长痘痘了？你知道原因吗？快看看，让自己避免吧

　　现代生活压力本来就已经够大了，长痘痘是在所难免的事情。但是若没有一些祛痘方法解决这个问题的话，肌肤就会面临极大的危机。今天小编为大家推荐能祛痘的方法。
　　长痘的常见原因
　　1、暴晒长痘
　　当皮肤长期处于太阳的照射下，会分泌很多油脂等分泌物，如果不及时清理和控制，就会长成痘痘，堵塞毛孔。而平日里，女孩子们涂抹防晒霜，遮阳都是有效预防额头冒出痘痘的方式。
　　2、生活不规律，毒素滞留体内
　　额头上的痘痘不停的冒出来，而且都属于大粒痘，那就说明你的肝脏内已经累积了过多的毒素。没错，额头上长痘痘与你的肝脏是有密切关系的。由于长期不规律的生活，昼夜颠倒，长时间的熬夜，让肝脏与正常的排毒时间擦肩而过，无法将身体内的毒素清除，自然会在身体内累积，直到爆发出来。
　　3、工作压力大
　　白领阶层很多人额头喜欢长痘痘，但是离青春期已久，这实际上与工作压力有直接关系。工作压力太大，会造成心理上的烦闷，体内的分泌激素会激增，皮脂油脂分泌物无法得到释放，额头就会长痘痘。
　　4、辐射和闷气的环境
　　对着电脑是很多办公室工作人员的现状，长期使用电脑会让人的皮肤不能呼吸到新鲜的空气，加上很多女生都会留有刘海，于是额头皮肤终日处于闷气的状态，新陈代谢减少，痘痘自然会生根发芽。
　　鼻子一直长痘怎么办
　　1、皮肤要清洁
　　要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。
　　2、做好清洁补水工作
　　长痘痘很大一部分原因是因为皮肤清洁不当、水分不足引起的。为了能更快速去除痘痘，我们必须要做好皮肤的清洁工作，去除皮肤表层和毛孔内的脏污的同时，还要清除细菌、炎症。同时补水也要多下工夫。
　　3、保持睡眠忌熬夜
　　保证每天8小时高质量睡眠，不要熬夜。平时做好皮肤的清洁，当然也不要过于频繁的清洁皮肤，每天2次为宜，选用比较温和的泡沫丰富的洁面产品，去角质的时候注意避开长痘痘的部位。
　　4、不能吃生冷的东西
　　食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。
　　5、正确使用痤疮针
　　建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。
　　6、保持愉快心情
　　平时生活中，应该保持愉快的心情，心态好皮肤才能好。可以选择运动来释压，运动出汗可以帮助身体排毒，是保养水嫩皮肤的一个不错选择。
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