皮肤出现皱纹是很让人烦恼的，尤其是年纪不大，出现的各种小细纹，像眼纹，法令纹，抬头纹等，都是不美观的，随着经济的发展，信息的传递化，不知什么时候起，很多女性都有一个根深蒂固的想法，那就是补充胶原蛋白，能够淡化肌肤皱纹，而猪蹄就是最佳选择，其实这个想法并不完全正确的。因为胶原蛋白确实可以帮助肌肤淡化皱纹，但是猪蹄不能。
　　多吃猪蹄能淡化肌肤皱纹？医生：这是错的！
　　答案：这个想法并不是完全正确的，猪蹄含有的胶原蛋白确实是可以帮助肌肤蛋白皱纹，但是在猪蹄中存在的方式是一大分子的状态，是不利于身体吸收的，所以根本用不到肌肤中去，而看着肌肤变好，有光泽了，其原因就是因为含有的脂肪，脂肪同样可以填充到肌肤中，让肌肤变的饱满，但弹力就会降低很少。时间长了同样会出现皱纹。所以猪蹄对于皱纹并不能够达到去除的作用。
　　提醒：若想要抗衰老，3调料建议少碰，不然皱纹变多，人丑态
　　1。糖
　　吃一些甜甜的食物是可以让人感觉到开心的，这是因为糖分可以加快多巴胺的运作，让人感觉到愉悦，但是糖分对于身体和肌肤是有害的，如果摄入过了的糖分，首先身体内部就会发生变化，机能性会降低，出现一些疾病，再者就是肌肤状态，糖分过量会分解肌肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，还会影响细胞的活性，导致肌肤的我新陈代谢缓慢，垃圾毒素堆积在表皮，皮肤就会变的暗沉，没有气色。
　　2。盐
　　我们都知道盐吃多了会渴，这是身体发出的信号，盐过量是会大量消耗身体中的水分，导致口渴，如果长时间如果盐过量，就会导致细胞逐渐的干瘪，还会影响肌肤的状态，皮肤会变的干燥，粗糙，一到换季还容易起皮，让皮肤变的敏感，所以盐对肌肤没有好处，同时也会出现各种因为盐的疾病，如高血压，高血脂等，都是盐分过量导致的，所以为了健康也一定要清淡饮食。
　　3。油
　　油炸的食物经过高温油炸基本是没有什么营养物质的，还会产生氧化物和致癌物质，虽然少量对身体没有什么太大的威胁，但是这类物质是不会代谢的，会一直存留在身体中，慢慢的累积，最终爆发，所以对身体的伤害也是很大的，这也要多多注意这件事情。
　　若想去皱，抗老，日常还需坚持这件小事
　　做好护肤
　　延缓衰老要内调外养，外养需要注意的地方有很多，如做好防晒，做好护肤，做好清洁，做好面膜，做好补水，饮食规范，作息规范都是外养的一部分。

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