我是程序员，想转行但不知道能干什么，经常失眠，有什么建议吗？

　　来学习。NET6吧，java内卷严重，。NET这边现在不内卷，而且40岁也不会没有工作，我现在就是43岁了，用。NET还不用经常加班，开发效率高，高质量的软件开发的成本更低
　　没那么夸张吧，我今年38岁，也是被优化了，出去找工作，中小企业的offer拿到手软（大一点的互联网公司确实不给机会了）。
　　最关键的是你有没有核心的技术竞争力，你的java深度够不够，如果你只会crud，当然不好找工作了。但如果你能快速地定位和解决问题，我相信还是有很多公司愿意给机会的。
　　我之前面试就是，我明显能感觉到，我的技术可以吊打面试官（中小企业），他们当然愿意请我去带新人并且解决问题啊。
　　其实很多中小企业在技术这一块，非常的不行的，他们很需要有经验的人，带领他们前进。
　　所以，我觉得你不要纠结，尽快地把技术补起来，看书，报培训班，自己写项目，都是很好的选择。
　　我相信，车到山前必有路。
　　至于送外卖，不建议，这个没啥技术含量，又比较危险，这是一个梗而已，身边好多年纪大的程序员，没见到一个送外卖的。
　　我也在加拿大一家软件公司干过几年的程序员。不幸裁员后，有一段时间比较迷茫，房子要供款，老婆孩子一家人的生活都要依靠我，压力比较大。后来转行去了一家工厂开数控机床，发现入门不难，干了一段时间后，又跳到一家大厂，收入比较高，就一直安定下来了。现在快二十年了，这份工作让我付清了房贷，让家人衣食无忧，让孩子顺路完成学业，让自己退休后有安全保障。
　　分享这些，是希望你，还有所以的有相同困扰的条友们，只要不断地寻找，出路总会有的。祝你好运！
　　继续走开发的路的话，可以学软件架构方面，走偏管理的路可以学项目管理，走偏市场的路可以学产品经理方面。
　　有危机感不完全是坏事，居安思危、临危求变是为了让未来的生活更有掌控感。所以，先理一下五年后、十年后想走的方向，然后去学习提升，谋求实践的平台，朝着那个方向积累经验发展就好了。
　　我就转行了，以前搞后端，后来又搞前端。后端10年，linux，前端6年。php，。net，现在转行开高端理发店，洗头，赚钱。
　　程序员失业了去送外卖，可能收入没有程序员多，但是也是可以生活的。送外卖属于户外运动，送多了身体就好了，睡得很香，失眠是不存在的。
　　我是程序员去送外卖将近一个月了，收入不是很多，但是可以生活的，比失业在家躺平好多了。
　　因为你想要拿到程序员那样的薪资，所以你就觉得不知道要做什么才好了，因为你觉得做什么的薪资都没程序员的收入高，所以你每天晚上都失眠了
　　任何一个行业、领域，只有4的顶级人物，活的很滋润。剩下的，都是平庸，勉强度日，而且是在为那4的人的梦想而付出。
　　了解到这一规律，就无须过度担忧，你并不孤独，因为大部分人都这样。程序员这一行业，在中国，因为是青春行业，就像空姐那样，提前遇到困惑和困难。
　　未必是坏事，在30岁左右的时候，就已经发现前途未卜、前途渺茫，这样可以早做打算。
　　说实在话，苦恼、担忧的我们，未必能找到很好的答案。好再现在是生产过剩的时代，人类的需求多种多样，静下心来，不必惊慌。多看些鸡汤问，多读历史书，多读哲学书，多了解这个世界的现状和未来趋势，总可以找到或者看到一些机会。
　　你能在头条上发问答，说明你已经在改变的路上了。祝你成功。
　　我也是Java，但很差，完全是因为爱好自学的，有6年了吧，还自学会了php，as3，erlang，c，做独立游戏，目前还过得去，但现在越来越难做，感觉过几年也不知搞啥
　　首先你要考虑清楚自己想要的是什么，有没有热爱的事情想要终其一生去完成，否则当你在做下一件事不如意时，内心想的就是退缩和逃避，在这以前你要先摆脱目前的精神状态，我建议你要么辞职，要么找到现今自身的不足和问题，设法把事情做好，走出泥潭，让内心平静且强大起来这样才有精神去做好一件事。