除皱美容的方法详解

　　1。皱纹发生的原因
　　皮肤是身体的镜子。健康的皮肤，光滑而富有弹性，充满活力，也给人以美感。一般说来，青年人处在发育期中，皮肤的细胞会不断生长更新，看起来很丰满。过了成长期，皮肤的正常代谢功能逐渐减弱，对皮肤细胞有滋养作用的脂肪和水份减少，皮下脂肪层变薄甚至消失，真皮（皮肤的中层）纤维老化，表皮便会下陷而形成皱纹。
　　2。紫外线辐射损害皮肤
　　长期处在阳光曝晒下的人，皱纹都较深，因阳光的照射引起骨胶原束的分解，导致皮肤弹性的丧失。长期接触强烈阳光的照射，无疑会加快皮肤的老化。身体不健康，有某些慢性消耗性疾病，如肝、肾及胃病，营养不良或心理上的因素，如精神紧张、思虑过度等，都可使皮肤产生不同程度的营养失调，影响皮肤的正常代谢。此外，长期的风吹和寒冷等，也会使皮肤失水，或使皮肤受损伤而产生皱纹。再有，如使用不适当的化妆品，也有一定的影响。
　　3。皮肤需要补充蛋白质和维生素
　　柔润光滑的面部皮肤是妇女最珍视的，如果你希望自己的皮肤光诱人，了解皮肤需要哪些营养成份是非常必要的。首先，你的皮肤需要丰富的蛋白质。蛋白质是人体生命运动的基础物质，是人体组成的最主要成份。蛋白质还是一切生物值化剂酶的组成部分，食物中的蛋白质在酶的作用下分解合成为人体蛋白质，使得人们在劳动生产过程中能量的消耗和营然素的损失得到不断补充。大量的蛋白质，可使肌肉坚实，使你的面容青春长驻。
　　其次，要保证维生素A、B、C等的充分供应。维生素A可以防止皮肤干燥和粗糙；维生素B有推迟皱纹出现，延级衰老的作用；维生素C能增强皮肤的弹性和光泽。
　　4。按摩可以帮助除皱
　　在发生皱纹的局部可使用美容按摩来改善皮肤的韧性和容貌。面部按摩能加快面部的血液循环，使按摩部位的毛细血管舒张，改善脸部的营养代谢，使面部皮肤柔软光洁。
　　根据中医经络学说，手是手三阳经和手三阴经的起止点，所以按摩要先从手做起。按摩手，能使手上气血调和，十指灵敏。有助于经络畅通，使手背的皮肤光洁如玉。具体方法是：将两手搓热，左手紧握住右手背用力摩擦数十次，使手背皮肤发热，然后换手，方法相同。
　　头为一身的主宰，依据中医理论来说，头是诸阳所会，百脉所通。按摩头部，可使诸阳上升，百脉调和，气血不衰，长期做头部按摩，可使人至老而面色红润不生皱纹。具体方法是：两手掌心按住前额，稍用力向下，擦到下额，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还到前额，这算一次，如此共做数十次。
　　以上的按摩方法简便宜行，如能持之以恒，不但能防止皮肤出现皱纹、还能使衰老的皮肤恢复青春活力。
　　正确的按摩方法，是从脸部中央向两侧按摩。若要促进皮肤的血液循环，则轻轻拍打，其副作用比按摩来得少。轻拍脸部肌肉，方法简便易行，且可刺激位于脸部的穴道，使老化的皮肤恢复青春活力。