随着秋意渐浓，天气也变得愈发寒凉干燥，我们一方面要注重身体健康的保养，另一方面也要重视皮肤的养护和调理。在秋冬时节，重视肌肤的外养内调工作，对于肤质改善和色斑防范，可以起到很好的效果。
　　除了季节性因素会导致黄褐斑的发作几率提升之外，以下几种生活习惯，也会导致脸部的黄褐斑状况显著加重：
　　1、情绪焦虑
　　现代女性虽然在物质层面上得到了很大的满足，但是个人的情绪心态却变得愈发焦虑浮躁，这跟社会和家庭所带来的精神压力具有紧密关系。长期陷入负面情绪中、难以自拔，会导致女性内分泌功能紊乱，皮肤的微循环状况也受到不利影响，故而更容易导致黄褐斑病情显现。
　　2、长期熬夜
　　在目前有很多女性也经常让自己熬夜，却不知熬夜会导致肝脏受损，会让身体色素沉着加重，从而让皮肤的代谢能力下降而让黄褐斑发生。
　　3、滥用化妆品
　　在目前有很多女性知道需要使用护肤品来保护自己的皮肤，但她们在选购护肤品的时候并不够理智，经常让自己更换护肤品以及使用各种不同的化妆品，导致皮肤长时间受到慢性刺激。
　　女性一旦长出黄褐斑，不仅会让自己的形象气质看上去大打折扣，而且也会影响内在的自信，使得女性在平时工作、生活中，同样遭受不少阻力，妨碍正常的人际交往关系。
　　秋季怕长斑，常吃2种食物，预防色斑，清除色素，皮肤光鲜又透亮
　　一、柠檬
　　柠檬中含有丰富的抗氧化物质，作为一种酸性水果，柠檬可以很好抑制体内氧化质和自由基的生成，改善皮肤整体的生态环境，使得黑色素生成量减少，从而对于皮肤护理及色斑淡化，起到积极效应。
　　二、木瓜
　　木瓜的果实中含有诸多蛋白酶、番木瓜碱、微量元素和17种以上氨基酸成分，其营养价值是苹果的近50倍。女性在秋冬季节，适量吃一些木瓜，可以有利于滋阴补血，对于皮肤自身的细胞活性，也能起到良好的促进效应，从而更利于黄褐斑形成的抑制和阻断。
　　在日常生活中，我们也可以通过足量饮水、睡前泡脚、按摩穴位、做好防晒等方式，对于黄褐斑形成的抑制，发挥不同程度的辅助效应，更有助于皮肤的美白透亮。

秋季想淡斑，常吃2种食物，清除色素，皮肤光鲜又透亮随着秋意渐浓，天气也变得愈发寒凉干燥，我们一方面要注重身体健康的保养，另一方面也要重视皮肤的养护和调理。在秋冬时节，重视肌肤的外养内调工作，对于肤质改善和色斑防范，可以起到很好……手把手教你人生第一只大牌包怎么选？款式要经典不过时手把手教你人生第一只大牌包怎么选款式要经典不过时，背几年也不会落伍！在选第一只大牌包时要选一些经典款，经典不是老土，反而还能增值，背多久都不过时。尽量选经典色。如果作为人……全国护肤日夏季干性皮肤养护5。25护肤日由中国医师协会皮肤科分会倡议并设立，5。25其谐音为我爱我，旨在通过开展一系列宣传普及活动，让人们深刻理解皮肤健康的重要性，让大众从根本上转变观念，树立选择专业皮……多多的衣品随了妈妈，穿搭和孙莉一样干净舒适，黄磊真是人生赢家时尚的穿搭能够提升一个人的气质，学会搭配技巧能够展现更强的魅力，让我们一同探寻时尚，找到更多亮眼的搭配吧。很多人都比较羡慕明星们的穿搭，尤其是很多女明星在出席活动的时候，……过年染发烫发美美哒，当心皮肤病找上门春节前夕。想必大家都忙着染发、烫发，准备美美地迎接新年，不过，美丽的背后，也常隐藏着一些皮肤隐患。今天翟医生给大家讲下染烫发容易引起的皮肤问题。快过年了，很多女性朋友会购……美容行业发展前景如何？如何成为美容师？我国美容行业起步较晚，从改革开放后我国美容行业才陆续发展起来。不过随着人们物质生活水平的提高，居民消费升级步伐逐步加快。人们逐渐加强了对于美的追求。目前，美容继房产、汽车、电子……火爆今夏的成套穿，让你感受套装的舒服和魅力成套穿的穿搭风，就像夏季的暴雨一样，忽然就倾盆而下，让人触不及防地火爆了时尚的圈子，成为很多博主的日常穿着。其实所谓的成套穿风格并不一定指的是套装，更多是指在穿衣搭配的时……穿短裤该怎么搭配衣服？短裤是夏天必备的单品，甚至可以一直穿到秋天，最关键是短裤百搭，基本上夏天秋天能穿的上衣，都可以搭配短裤，只不过款式不同搭配也不同。虽然短裤百搭，但是对腿还是有一定要求的，毕竟不……致敬经典，UNDEFEATEDxNikeAirForce1联UNDEFEATEDxNikeDunkHighBallistic2003自打两款联名DunkLow曝光后，洛杉矶潮流店铺UNDEFEATED和Nike新联名系列又有全新A……有罪之最姑苏城外寒山寺有罪之最：混乱的一桩生意31寒山寺。太阳将近落山林升丙终于见到外出归来的鸠摩戒。林师兄每次来都捐这么多的香油钱，寒山寺并不缺钱。鸠摩戒见到林升丙正准备起……小个子穿九分裤，搭配好了也能高人一等，显高又显瘦在小个子女生的衣橱里，应该都少不了九分裤吧九分裤时髦利落，不仅能增高显瘦，还能让整个造型显得干练有型，可以说是小个子女生使用频次最高的单品了！不过，九分裤虽好，但如果没有……胡因梦年轻时有多美？从颜值到气质，凭一头飘逸长发登上热搜哈喽，大家好啊，我是维维安。昨晚熬夜追剧，早上起来差点迟到了！说到熬夜，每次的隔夜伤害总会让头发两侧泛起一片油腻腻的坨状，甚至在梳头的时候还会出现疯狂掉发的现象，精……