每个女性都有自己的生活方式或者是生活习性都是不一样的，自己有自己的习惯，当然这些习惯是有好有坏的，很多人会说，生活是怎么舒服怎么来，可你又没有想过一些后果，就单单拿出护肤来讲，好的的护肤习惯，会让皮肤变得紧致光滑，白嫩嫩的，但不好的习惯就会导致皮肤变得粗糙敏感和干燥，皱纹也会出现，加速着衰老的步伐。
　　3个睡前习惯，或正在加速衰老，不妨自查一下，自己有没有
　　1。睡前不卸妆
　　每个女孩子都是爱美的，都希望自己漂漂亮亮的，就会通过化妆的手段来为自己增加光彩，让自己变得更加精致，不仅自己的心情会变好，别人看到漂亮的容颜也会赏心悦目，这虽然是一件好事，但有不少的女性，经常有一个不好的习惯，那就是带妆睡觉，有时候因为工作或者是出去玩，回到家就倒头就睡了，第二天早上在洗漱，其实这个习惯是错误的，不仅会导致一些化学成分伤害肌肤，还会导致皮肤毛孔变大。
　　2。常吃宵夜
　　很多女孩子都喜欢熬夜追剧，经常是夜里凌晨才睡觉，有时候就会觉着肚子很饿，有时候就会点夜宵来吃，这个时候在吃一些宵夜就会加重肠胃的负担，肠胃的蠕动会变慢，很容易出现肠胃不适。同时因为长时间熬夜，和休息不充足，皮肤就出现了松弛和老化，同时吃宵夜的能量会转换为脂肪，慢慢地就会形成身体的肥胖。
　　3。关灯玩手机
　　不要关灯玩手机，会导致眼睛出现问题，如果想玩手机，可以打开灯来玩，关灯玩手机的行为真的是不被提倡，不仅伤害到眼睛，还会影响到眼部的肌肤，导致黑眼圈和眼袋增多，眼角纹也会出现在肌肤上，同时手机上的蓝光对面部也有一定的损伤，造成皱纹变多，整个人看起来就会显着憔悴，老态。

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