如何做到精简护肤？

　　说起精简护肤，让我想起了护肤95分三部曲。
　　温和清洁、适度保湿、加强防晒。
　　其实在我看来，每个人，只要严格按照这三部曲来护肤的话，隔一段时间，皮肤一定会比之前好的。
　　当然，可能每天看得话可能感觉不到，这就需要你隔一段时间裸脸拍一张脸部自拍照进行比对，相信我，效果不要太好！
　　下面详细分享一下95分护肤三部曲：
　　一、温和清洁
　　其主要目的是帮助皮肤摆脱污物，也有一定的辅助新陈代谢的功能。
　　而我们日常生活中出现的问题往往不是不肯洗，而是过度清洁。随着一系列洁面仪，清洁面膜，去角质啫喱，按摩膏等一系列产品的出现，经常会出现过度清洁问题，使得我们的皮肤屏障受损。
　　在此，我建议使用一些温和的氨基酸洗面奶，如果实在是大油皮的话，也建议偶尔使用一下皂基洁面。像那些清洁面膜，洁面仪一定要控制使用频率，一周一次或两次即可（视皮肤状态而定）。
　　二、合理保湿
　　它的主要目的是减少水分流失，帮助保护皮肤内部微环境，让皮肤细胞处于平衡舒适的状态。
　　因为我们长期反复的清洗，再加上皮肤自身的老化，皮肤保水能力下降，便会随之发生很多皮肤问题。所以在我们日常清洁之后，都会建议做一些保湿工作。
　　三、加强防晒
　　主要目的是减少紫外线的伤害，防止紫外线杀死皮肤细胞减少【自由基】的产生，因为这些【自由基】极具进攻性，会加速皮肤衰老，甚至致癌。
　　防晒的工作就是阻止这些危险的产生，将紫外线阻挡在皮肤之外。
　　但在涂防晒的时候一定讲究用量，以及及时补涂，不然跟不涂防晒没什么两样。
　　一般质地的防晒霜涂一元硬币大小。
　　而喷雾呢，一般10秒左右，切忌不要吸气。
　　我理解的你说的精简护肤，是指最必不可少的护肤程序。最基本的护肤程序是，清洁、保湿、防晒。这是最基本的，这三步做好了，你一定可以比不懂护肤的同龄人看上去更加年轻，皮肤更有活力
　　具体的步骤怎么操作，可以加粉看我头条的文章或者加我微信咨询
　　如果是男生精简护肤，就是日常清洁面部之后，涂爽肤水，乳液
　　但如果是女生，我觉得最精简的也要日常涂水乳，每周24次敷面膜，化妆后一定要认真卸妆，每周12次做清洁面膜或者去角质，每天都要涂防晒霜，妆前要涂隔离。
　　如果是女生，就不要求精简了，因为毕竟女生20岁以后胶原蛋白开始流失，如果你想比别人看起来年轻，就一定要活的精致一些，定期去美容院，使用仪器来紧致肌肤，黄金棒和rafa。
　　看着梳妆台上的瓶瓶罐罐，是不是也头疼如何护肤？近来，一个护肤新概念精简护肤，在美容界兴起。所谓精简护肤真的是减少步骤，类似偷懒的护肤行为吗？其实不是的，精简就是要做到精致又简洁，不仅要求科学方便的护肤程序，对于产品的选择也是要选择适合自己的精品，不论护肤手法还是产品本身，都需要好好挑选
　　精简护肤即用的产品越少越好？
　　很多人认为，既然护肤品用得太多不好，那就干脆只用一两种护肤品或者某一类护肤品。这些做法都是只注重简单却失去了护肤的全面意义。
　　护肤其实就是两点，去除和弥补。像油性皮肤，我们首先的应该是去油，而油脂的产生是由于肌肤内部水油失衡引起的。所以要想完全解决这种情况，还需要对肌肤内部进行修复，促进皮肤健康，保证水油平衡才行，这些就需要一些滋补类的护肤品来进行了。
　　精简护肤也不能缺少的化妆水
　　化妆水化妆水在很多人眼里都是可有可无的产品，但是现在的化妆水已经除了保湿之外又增加了不少功效，，比如含有酒精的化妆水可以对皮肤起到二次清洁的作用；而一些含有矿物质成分的温泉水喷雾更是能对抗皮肤的发炎、红肿和过敏，当你感到不适时湿敷一段时间，改善的效果会非常明显；对于痘痘肌来说，含有水杨酸成分的化妆水可以对抗局部的痘痘，小范围涂抹就能起到杀菌消炎的作用。
　　其实，只要皮肤可以耐受、没有不适的话，加大护肤品用量完全没问题。精简就是这个意思，不要把原本少量产品可以达到功效的护肤步骤复杂化，尽可能在选择合适的护肤产品和采用正确的护肤手法，精简护肤步骤。
　　说到这里，就要跟大家安利一款我自从走上精简护肤道路后，也必不可少的一款化妆水：拉普瑞斯樱桃水。质地介于爽肤水和精华之间，但上脸又不黏腻，吸收的很快。
　　这款水主打修复和抗氧化，是20岁女孩的首选功能啦，而且成分很温和，我使用到现在，经常用它湿敷，一点也没有刺激感，我是敏感肌肤也能安心使用。
　　使用前记得摇晃，激活成分里面的精华细胞，后续营养吸收也更高哦，坚持使用到现在，我感觉自己肤色都均匀不少，状态很稳定，精简护肤也必须要有它！！！
　　精简护肤，就是要精致且简单
　　护肤真的不能偷懒
　　像早上的话，可以很正常的使用一些水，乳，面霜之类的，晚上可以用一些精华之类的，面膜偶尔敷一敷就够了
　　最重要的是保证肌肤喝饱水，也就是用到水乳，所以水乳一定要好好选
　　如果护肤一层又一层，比如水乳，精华，面霜，面膜都用上，这样不仅起不到好的作用，还会给皮肤更大的负担，轻薄也是很好的
　　对症下药选择适合自己的产品你一定要遵循整一套护肤原则