有些孕妇为什么比平常人怕热？

　　孕妈是真的很怕热，我目前已经是孕晚期了，还有不到2个月就要生了。我现在每天就是感觉要热炸了，因为家里在农村没有空调，现在一到晚上我恨不得抱着风扇睡觉。
　　其实，下雨天到了晚上乡里还是挺凉快的，下雨天了晚上睡觉孩子他爸都是盖着被子睡觉的，我就是直接吹不用盖任何东西。风扇一直在是吹整晚的，关了就觉得热的很。我平常不是很怕热的人，怀孕后变得超级怕热。怀孕后为什么变得很好怕热呢？
　　1、怀孕以后，体内的新陈代谢变得更加旺盛，皮肤散发的热量也比以往要多。孕妈血流量增加，血液循环加快了，新陈代谢也跟着加快，能量释放多，产热也就多了，所以孕妈就比平常更热。
　　2、受孕期激素影响，孕妈的的体温比普通人要高0。30。5左右。怀孕后卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升。体温调节中枢对孕酮的作用极为敏感，一定量的孕酮就能引起体温升高。
　　3、孕妈自己的体质问题，孕妈如果特别容易出汗，也与孕妈自身身体素质有关。孕吗到了做后期身体的负担就会变重，如果身体不能适应，那么在睡觉的时候就会特别容易出汗。给怕热孕妈的一些小方法：
　　1、穿宽松、吸汗衣服
　　孕那的新陈代谢比一般人旺盛，而且出汗多。那么，穿衣服以宽松利于排汗的衣服为主。
　　2、饮食清淡，少吃燥热食物
　　饮食应尽量选择清淡、清爽食物，例如：面、凉拌菜等都是不错的选择，能提高孕妈的胃口。
　　少吃偏热性食物，例如：荔枝、榴梿、羊肉等都是属于比较燥热的食材，夏天尽量少吃一点，谨防上火。
　　3、勤洗澡
　　孕妈出汗多，勤于洗澡并更换衣物。洗澡可以用温水擦拭身体，保持皮肤的清洁。
　　4、多喝水
　　出汗多而大量流失的水分就比较多，所以经常出汗的孕妈更应该多喝水，保持身体的水分供给。
　　另外，孕妈吹空调的时候记得温度不要太低呦，最好是控制在26度左右。然后，记得不能一直呆在空调房里，房间要适当的通风。
　　孕妈可以选择在上午的时候让房间通风，等到了最热的下午在开空调，到了傍晚的时候在开窗通风，晚上睡前在开空调。
　　很多的孕妈都发现一个问题，孕妈怀孕之后，总是感觉比平时热热很多，在冬天暖和一点是比较舒服，特别在南方的冬天，室内和室外是一个温度，而怀孕之后，感觉暖和不少，但是如果是夏天真的是火上浇油呀！特别的热，炎热的夏天再加上孕妈体温升高，走两步，全身都湿透了，没有空调的地方不想出去呀！不是矫情，是真的太热了。
　　为什么孕妇那么怕热
　　第一、孕期的激素影响
　　我们都知道，受精卵着床之后，就会出现体温升高，会比平常高出0。5，而这一切都是因为孕早期的时候，卵巢形成黄体，而黄体又分泌出孕酮，而孕酮会使孕妈的体温升高，这是孕期的一种正常现象，孕妈不用怕害怕。
　　第二、孕妈狂热型
　　有些孕妈本来就是一个比较燥热的体质，在怀孕之后，有孕吐反应，上吐下泻，整个人的神经都会绷紧，导致身体的体温也会上升，而且在孕期的时候，如果孕妈是一个比较彪悍性格，在孕期如果有不如意的，反应会更加大，导致体温瞬间升上去，而体温会直接改变一个人的情绪，让孕妈心烦意乱。
　　第三、孕期的新陈代谢
　　胎儿十月怀胎，宝宝每天都在不断的变化，在胎儿发育的过程中，血流量也会不断增多，同样需要的流量也会增加，那么需要血液循环更加快，而新陈代谢也会更加快，那么身体的体温也因为代谢加快而升上去，那么产生的能量就会越多，而适当能量就是排汗和排尿，所以孕期不仅仅因为子宫增加，压迫到膀胱导致孕妈上厕所多，也有因为身体温度高，尿液多有关系。
　　而孕妈在整个孕期的体温都是保持比孕期提高0。5，之前我们说羊水有恒温恒压的作用，但是这个能量也是从孕妈的体温透支过来，母体是提供住的，吃的喝，相当于水电全免，所以要保证羊水的恒温恒压作用，那么孕妈的身体就会启动自动调节系统，而传感器就是孕妈的的皮肤，皮肤采集问题，然后通过系统分析，最后调节。
　　孕妈在孕期怕热怎么办？
　　第一、从穿着来说
　　首先从内衣来说，孕妈怀孕之后，因为孕激素和雌激素的分泌，乳房二次发育，乳房变大很多，这个时候就要改变内衣的尺寸大小，而且透气的内衣。
　　从衣服的颜色来说，最好不要穿黑色的，因为黑色衣服会吸收阳光，会让孕妈更加的闷热，最好穿浅色或者粉色、咖啡色都是不错的，让孕妈的心态更加放松，而黑色总是给人一种压抑感。
　　孕妈怀孕以后最好穿裙子，因为裙子比较宽松，这样更加透气，空气可以流动，这样人的体温也会得到缓解，有些孕妈为了美丽，还穿比较紧的衣服，不仅仅不舒服，而且透气比较差，体温也会提高。
　　第二、从饮食来说
　　孕期估计十个孕妇有九个是想吃火锅和小龙虾的，第一是因为孕早期的时候，孕吐没有食欲，而且在孕期经常吃补品，有的时候就特别想麻辣香锅而且还是变态辣那种，但是这种饮食方式会导致孕妈体温顺产升高，而且还会让孕妈内热，有的孕妈吃完之后就就直接上火了。
　　孕妈可以吃黄瓜、绿豆、冬瓜都是降火的，特别是雪梨猪肺汤是特别的清凉的。
　　现在很多的孕妈在孕期都喜欢吃油炸、烧烤，特别是站在很多人都习惯吃夜宵，烧烤是一个特别美味，所以尽量减少饮用。
　　而对于比较热死的水果，也尽量避开，像榴莲、荔枝、龙眼都是比较热死的。
　　很多的孕妈想通过冰饮来降温，但是如果喝太多，反而刺激到肠胃，导致拉肚子，而且容易触发宫缩，引起早产。
　　第三、从居住的来说
　　首先房间的灯光来说，引进采用环保节能灯，或者led灯，这种灯光对室内温度改变忽略不计。
　　而床上可以采用凉席，而被褥也最好采用凉性，这样就可以舒适。
　　从装修来说，最好采用隔光的窗帘，降低问题，如果城市太热了，因为房子多，可以回老家养胎，到产检再回市里。
　　再给自己降温的同时，也要注意不要着凉！！！
　　您好，我是杭州玛莉亚妇产医院母婴服务，很高兴能回答您的问题。
　　孕妇怕热的原因：
　　1、新陈代谢孕妇怀孕以后，体内的新陈代谢发生了变化，变得比以往还要旺盛，因此皮肤散发的热量也比以往还要多。孕妈血流量增加，血液循环加快了，新陈代谢也跟着加快，能量释放多，产热也就多了，孕妈就更怕热了。
　　2、孕期激素影响从受孕开始，孕妈的体温就已经在悄悄的变化。一般来说，正常的体温比普通人要高0。30。5左右。这是因为怀孕初期，卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮又称黄体激素的作用极为敏感，一定量的孕酮）即可引起体温升高。
　　3、身体素质差孕妇如果特别容易出汗，也与自身身体素质差有关，孕妇到了怀孕后期身体的负担就会变重，如果身体不能适应，那么在睡觉的时候就会变得容易出汗。
　　孕妇怕热怎么办？
　　1、穿宽松衣服既然孕妇的新陈代谢比一般人还要旺盛，而且出汗多。那么，在衣服的选择上就要以宽松利于排汗的衣物为主。除了相对比较凉快以外，吸汗功能好也是选择的要点。
　　2、饮食尽量清淡比较燥热体质的孕妈咪，饮食应尽量选择清淡、清爽食物，例如：面、凉拌山药、海带等，较能提高孕期的胃口。
　　少吃偏热性食物，例如：荔枝、榴梿、麻油鸡、羊肉等都是属于比较燥热的食材，夏季尽量少吃一点，谨防上火。
　　3、勤洗澡孕妇出汗多平时就更应该勤于洗澡并更换衣物，洗澡可以用温水擦拭身体，保持皮肤的清洁。还有水温要控制好，不可用冷水洗澡，沐浴的时间也最好不要超过20分钟。
　　4、多喝水因为出汗多而大量流失的水分就比较多，所以经常出汗的孕妇更应该多喝水，保持身体的水分供给。
　　5、开空调别忘记室内通风到了夏季，很多家庭都开了空调，孕妇开空调不要把温度打的太低，一般在2627左右，长期吹空调会比较干燥，建议在屋内放一盆水或者使用加湿器，另外长时间呆在空调室对孕妇不太好，可以在上午不是很热的时候，选择关掉空调，打开窗户通通风，保持室内空气流通。
　　另外就是天气比较炎热，建议孕妇不要长时间在户外暴晒，去户外前尽可能做好防晒工作，谨防中暑。
　　有遇到任何的孕产和育儿知识都可以来问我，希望我的一点建议能帮助您解决孕期和产后过程中带来的烦恼与困惑。
　　有一些孕妇在怀孕之后，会感觉非常的怕热。总之这种程度和正常人有很大的差别，这可能会有很多原因造成这一情况。
　　首先是因为怀孕期间人身体激素变化导致的。关于女人怀孕之后，身体各方面的机能和以前都有所不同，自然会对身体造成不小的影响，有时候就会出现怕热的情况。
　　其次是有可能补得太多了，有些女子怀孕之后，全家都非常的紧张，从各方面都好好伺候着。尤其是饮食方面，为了能够生一个健康的小宝宝，经常吃一些大补之物，有时候补的实在是太多了，导致身体虚热。
　　所以在这些情况下，必须对饮食做一些调整，同时尽量穿一些宽松的衣服，避免紧身的衣服导致身体过热。切记不要吃冷饮降温，这样只会是饮鸠止渴，导致胎儿更加不利。
　　谢邀。
　　很多女性在怀孕之后，会发现自己特别的怕热，特别是在大夏天的时候，都没怎么活动，也很容易出汗，我孕期的时候也是经常热得一身汗。
　　但孕妇比正常人怕热都是正常现象，主要原因有以下三个：
　　第一，由于怀孕期间，卵巢形成的黄体分泌孕酮，女性体内的孕酮值会上升，而体温的调节中枢对孕酮又极为敏感，导致孕妈体温较普通女性高。正常人的体温是在36。237。1之间，而孕妇的正常体温多在36。937。2之间。但孕妇耐高温的能力又比较差，自然就会比平常人怕热，出汗也多。
　　第二，怀孕期间，很多孕妈比较容易肚子饿，食欲也比较好，所以也会吃的多一点，稍不注意，没有把控好，体重增加的也会多一些，导致皮下脂肪增厚，影响到孕妇的散热能力，自然也会比较怕热了。
　　第三，随着体内胎儿的逐渐增大，孕妈的血流量会增加，血液循环也会加快，所以新陈代谢也会跟着变快，当能量释放多了，产热也就多了，孕妈自然就会比较怕热。
　　而孕妇特别怕热对孕妇来说本身就是一种负担，有些孕妇在夏天的时候，甚至因为太热而出现中暑的情况，所以对于孕妇比平常人怕热这种情况，我们也得重视一点，注意一点，那么可以如何进行缓解呢？
　　第一，孕妈居住的房间要阴凉通风，特别是在夏天的时候，不要在拥挤闷热的地方待太久，尽量避免炎热时段外出，天气炎热时尽量减少户外活动，尽量多待在空调区。
　　第二，孕妈不要让自己太过劳累，要注意多休息，多喝一点温开水，水能让自身感到清凉，还能避免脱水情况发生。
　　第三，孕妈饮食方面要以清淡为主，可以多吃一些比较容易消化的，比如鱼、虾、牛奶、瘦肉、蔬菜等，避免吃辛辣油腻的食物，平常可以少吃多餐，把控好食量。
　　第四，孕妈可以通过勤洗澡来降低燥热的感觉，平时也要穿舒适透气的衣服，过厚或黑色系衣服在夏季不宜多穿，然后随身带湿巾，当流汗多时，可以用来擦汗，保持身体清爽。
　　最后我想说，孕妇比平常人怕热虽然是一种正常的现象，但因为它会给孕妈带来诸多不适，所以孕妈要学会用合适的方法来进行降温，减少因燥热而引起的不适感。当然，降温也不宜过度，以免引起着凉。
　　希望我的回答可以帮助到你！
　　都说孕妇怕热，没有经历过的孕妈妈可能不清楚，但是怀孕过的妈妈们可能就会感觉到恍然大悟，因为，确实在怀孕期间，孕妇是比平常人更怕热的。懒妈妈第一次听到这种说法还是在十几岁时看电视看到的，当时电视上也没说为什么，但也觉得很奇怪，为什么孕妇就会更怕热？有兴趣的小伙伴们一起来了解一下吧！孕妇为什么比平常人怕热？
　　其实这都是因为孕妇的特殊原因引起的，毕竟咱们现在是孕妇了，除了肚子，其他地方肯定也有不一样的，而：