导读:天天做面食,你了解小苏打、泡打粉和酵母粉的区别吗? 身为北方人,我们每天都在吃面食,面食就是我们的主食。北方人基本都会做面食,就比如包子馒头、饺子、花卷等等,面食要做的松软才美味。 做面食除了面粉,一般还会用到3种材料,小苏打、泡打粉和酵母粉。这三种材料就是面食松软的关键,怎么使用是很有门道的。我们来看看它们3种的区别,看懂了就知道该怎么用了。 1、小苏打 小苏打主要含有碳酸氢钠,这是一种碱性成分,如果遇到水之后就会慢慢形成气体,使面团里充满气体。气体经过高温加热就会产生二氧化碳,使其膨胀开来,就形成了松软的口感。 用过物理的反应使面食变得松软,但是效果不是很明显,小苏打能产生的气体不多。因为小苏打是碱性的,也不能放太多,不然面食有很重的碱味,还会发黄,影响口味。一斤面粉加3g的小苏打就可以了。 2、泡打粉 泡打粉其实是小苏打和一些酸性物质还有淀粉混合的产物,所以它不是碱性的,但也不是酸性的,一般都是中性的。泡打粉的效果比小苏打要好一些,产生的二氧化碳会更多。 但是泡打粉中的酸性物质对人体不利,含有一些明矾,而明矾中含有一些重金属,吃多了会对身体造成一定影响。如果要用泡打粉,可以买那些无添加的,一斤面粉加7g左右就可以了。 3、酵母粉 酵母粉其实是一种活性的菌类微生物,用酵母发酵,其实就是利用维生素的繁殖产生的二氧化碳,使面团膨胀。这种菌类是有益菌,通过酵母粉发酵的面食更加营养,还有独特的香味。 酵母粉发酵的时间比较长,但是效果比较好,面食会很松软。因为是活性成分,和面的时候水温不能太高也不能太低。太高的温度会杀死微生物,太低的温度维生素繁殖很慢。一般水温再40度左右,1斤面粉加5g的酵母粉就可以了。 北方人都习惯用酵母粉,更加健康,也有人会再加一点小苏打或者泡打粉,加快发酵的速度。