每当碰到别人冲着自己发火时，不少人选择了以更激烈、更强势的方式去应对。夫妻关系如此，亲子关系犹是。但这样做的结果，只能让双方的战火升级，两败俱伤。我知道以暴治暴不会有好结果，可是真遇到对方冲着自己发火时，还是控制不住地去和对方理论，并一定要‘战胜’对方。怎么控制自己的暴脾气呢？有人很苦恼。
　　发脾气是本能，控制脾气是本领。要想驾驭暴脾气，不妨这样做：
　　1做深呼吸
　　当感到自己可能被对方的暴脾气激怒时，首先要在心里提醒自己：一定要冷静。然后，尝试做几个深呼吸。因为人在发火时，心跳一般会加快。深呼吸，让呼吸的节奏放慢，心跳的频率就会跟着降下来。这时候，情绪就比较容易保持平稳。
　　1学会共情
　　先不要想自己多么委屈，不要按自己的感受去揣测对方，而要努力地去理解对方此时的内心感受。其实，一个正处在火气头上的人，他的内心是很不舒服的。如果我们能在情感上体验到这一点，自然就不会往一个受伤的。人身上再捅上一刀的，而会更多地选择宽容和退让。
　　3尝试倾听和积极关注
　　一个总爱大发雷霆的人，内心常常比较压抑，但又不知道如何用正确的方式发泄这种压抑的情绪，爆发可能让他感到好受点。当你能这样想时，你就不会被对方的暴脾气所伤了。你可以选择倾听，你的耐心聆听和关切的眼神会让对方感受到温暖。
　　4巧妙引导
　　不要试图对情绪中的人讲道理，更不要去批判对方的错误。我们可以借故事或寓言启发对方领悟，引导他反省自己的言行。譬如，寓言农夫与驴，说的是一个农夫牵着驴走在临渊的环山小道上。农夫担心驴会掉下去，就使劲往里拽绳子。驴感到不舒服，就拼命往外走。结果，驴是赢了，但掉到深渊摔死了。我们其实不需要说一句话，对方就可以从这个故事的结果中汲取教训。
　　5暂时离开
　　如果当时的情境使你感到很难让自己和对方的情绪平息下来，不妨选择暂时离开。离开前最好告诉对方：我知道你很难受，我也担心自己不冷静会伤害到你，我先回避一下。有时候，冷处理也不失为一种好方法。

周舍事赵简子原文翻译文言文翻译要求准确达意，必须遵循以直译为主，意译为辅的原则，词语在句子中的意思，不可以随意地更换，下面为大家分享了周舍事赵简子的原文翻译，一起来看看吧！原文昔者周舍……人生路上你听过的最暖心的一句话是什么？人生路上最暖心的话，我来回答：这是真实的故事，我亲身经历过的，那是1993年，发生的事，现在想起来，我记得一清二楚，地址现在变了，找不到那个小餐馆。那是初夏的中午，由于自……闲话兴庆宫散文骊山北麓的华清池，因唐明皇和杨贵妃凄婉的爱情悲剧而名扬天下，更因白居易的《长恨歌》而流传千古。然而，华清池只是唐玄宗和杨贵妃的离宫别苑。城东的兴庆宫才是他们的久居之地。兴庆宫原……2021年中秋节最经典的祝福短信中秋节是我国最重大的节日之一，在20xx年中秋节的这一天如何用最经典的短信祝福身边的朋友们呢？下面品学网小编为你分享最新中秋节最经典的祝福短信，希望对你有所帮助！中秋节最经典的……一路上有你情感美文这是写给在你找到男朋友的那一刻的你，那一刻你不在，在你心目中，你已经认定了他，相伴你的一生。同样，你也喜欢他。我不敢想象那一刻的我如何面对你，为你高兴，还是为自己伤心，还是两者……朋友圈打卡的早安语录，简单干净，人人点赞一、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。早安！二、如果，不能运气爆棚，那就，努力到实力过人。三、急着懂事和急着去死其实也……控制你的暴脾气美文每当碰到别人冲着自己发火时，不少人选择了以更激烈、更强势的方式去应对。夫妻关系如此，亲子关系犹是。但这样做的结果，只能让双方的战火升级，两败俱伤。我知道以暴治暴不会有好结果，可……满心善意，物以类聚我一直都认为，善意比善行更加重要。唯有一直保持与人为善的状态，才是真正的善良。那样，哪怕我们什么都不做，他人在身边，也能感受到舒适和安宁。送人玫瑰，手有余香。当我们开始为……概率是一件可以疗愈人心的事如果我们执着于一方天地，就容易把全集的范围限定在眼前。于是，在这其中发生的所有好的坏的，似乎是必然的，是无法改变的。但如果我们突破思路限制，把全集的范围拓展到更广的界域去……从前的我丨现在的我从前的我，心直口快，把事情想得美好，把人心看得简单，心里有话，就会直说，不会欺骗，不懂遮掩。从前的我，率真坦诚，会揣着小心翼翼，顾忌着……兄弟姐妹关系再好，也别管这三种闲事，容易反目成仇感情是非常脆弱的，人都是比较自私的。正因为人比较自私，所以人与人之间的关系也是非常难得和微妙的。人的自私导致兄弟姐妹之间都要明算账，所以兄弟姐妹之间也是有一些忌讳的……关于小花猫的故事聪明的小花猫小猫大家都认识吧，很多人家里都会养一只小猫，用来捉老鼠。那么对于小猫的故事，你们喜欢听吗？下面是小编和你们分享的关于小花猫的故事，一起来看看吧。聪明的小花猫有一天，……