什么是幸福？怎样过得更幸福

　　人到中年，对人生有一些感触，对于幸福的理解，我认为更多是对自身的一种期待和知足感。
　　幸福不在于获得的多，而在于期望的少。
　　幸福是一种落差感，从一种状态到另一种状态的提升变化带给人们的心灵感受。它没有对比门槛，怎么理解呢？例如，一个乞丐给他一袋面包，他会感到非常幸福，接下来几天填饱肚子有了着落。而一个腰缠万贯的大亨，给他一车粮食，他却没有太大幸福感可言。
　　因为一袋面包可以给乞丐更大的心灵差落，从饥饿到温饱，这是一个非常大的处境提升。而对于那个富翁，一车粮食对他的满足感几乎没有多大的差落提升。
　　所以我们在追求财富的路上，条件越好，获得越多，心里越来越不幸福，因为我们心灵需要更大的境遇差落来提升自己的满足感。
　　有比如，炎热的夏天当你在树荫底下感觉都热的难受，走进空调室房内，感觉无比凉爽，可当你习惯了这种凉爽，再出去室外树荫下那一刻你感觉比当初进来之前更难受。如果当初你不去空调房，而是去更炎热的屋顶作业一番，回到树荫下，你感觉无比舒服。这是因为你的舒服感是建立在身心的差落感上，并不取决于你当前处身何种状态。
　　我们本来可以很幸福，可我们的贪欲，让我们又不幸福。
　　因此，我们要珍惜和控制我们的欲望。一旦欲望达到，我们就需要付出更大的努力，来获得下一阶段的幸福感。
　　宋代思想家范仲淹，苦读及第，提笔写出幽兰在深处，终日自清芬的高风亮节。入朝任知州，一身清廉，据说他每日饮食都是白粥青菜，别人不理解怎么条件这么好的高官，怎么对自己这么苛刻。范仲淹的回答让人们陷入沉思，他说他也渴望美味佳肴，偶尔闻一下，还有期待感，可一旦天天享受了那种酒池肉林的生活，就怕再也无法对粗茶淡饭感兴趣了，也就对美味酒肉没有期待了。
　　我想他所说的实质，是害怕放纵了自己的欲望，一旦欲望无边，自己对美好的事物的期望也就没了，幸福感也就没有了。
　　看过《夏洛特的烦恼》，在故事里平凡的生活让夏洛感到无比空虚无味，而当梦里自己拥有了一切，所有愿望都已实现，却发现最爱自己的女人离开自己，夏洛感到无比失落，当梦醒后，才发现依然拥有最爱自己的人是人生何等的幸福。
　　因此当我们的生活里很难找到幸福感，请你强行放低身态，去烈日下和工人一起作业，背上行李去远方的山里和农民一起劳作，去风雨里跟着货车司机翻山越岭
　　我们可以过得很清贫，可以一无所有，可我们心里拥有对美好事物的期望，我们就是幸福和快乐的。我们不需要拥有太多，得到太多，即使我们没有大富大贵，可对于一些身患疾病的弱者，我们拥有健康的身体和健全的思维，较之于他们，我们又是何等幸福。