跑步就是只是跑步，简单点！好好跑就行了

　　作者：阿七
　　生活，不用复杂，简单就足够；快乐，不要有那么多形式，能乐就行。人生如行路，一路艰辛，一路景色，目光所及之处，都是是自己人生的风景。
　　跑步也是如此啊！简单点，好好跑就行了！
　　不必遮遮掩掩，不必刻意给跑步上价值，也不必加上莫须有的东西！轻装上阵，把跑步当跑步。好好享受跑步的孤独感，让自己在奔跑过程中有片刻主宰生活的感觉和能力！
　　不要把跑步真正有趣的价值扭曲了
　　有那么一些人总喜欢把跑步真正有趣的价值给扭曲了，在跑步上附加各种鸡汤、励志文案；例如【自律】、【人生成长】、【不一样的人生】、【开挂的人生】等等。
　　这些字眼没少出现在标题上！
　　给人的感觉就像是不跑步的人不配活的精彩一样！看了不免感觉乏味和无趣。倡导跑步文化并没有错，只是不要过于拔高夸大其词，本来是让人感受文字背后那股向上的、积极的力量的。
　　可偏偏在一些文字里却感觉味儿变了一样！
　　可事实是跑步不是什么可以改变人生的灵丹妙药，你在生活中要面对的困难也不会因为你跑步而得到解决。
　　跑步只是一种简易有趣的运动，是一种健康的生活方式，是一种可以偶尔享受独处、排解压力的方式。跑步的真正益处是可以使人保持身心健康。
　　给人一种积极向上的原动力！
　　不要把过多的主观期望过强加在某件这事物身上；如此无形之中，既增加了失望的痛苦值，又垒高了获得乐趣的门槛。
　　跑步它只是一项有益于身心健康的运动而已，它可以锻炼你的自律能力，但不能让你获得自律能力，也可能它让你获得的是痛苦。
　　拥有自律能力的前提是你有足够的坚强意志和狠决心，而不是说你跑步了就能拥有自律能力。
　　即使你热爱跑步、也坚持了很多年，但是，该孤独时还会感到孤独。
　　该愁苦时还得愁苦，该加的班还是的加，该被降薪也会被降，难逃一劫！
　　择坚持跑，只是不想自己的时间、生活，完全失去掌控。让自己在奔跑过程中有片刻主宰生活的感觉和能力。
　　跑下去，你有片刻逃离琐碎繁杂现实生活的喘息。但跑完，你还是得一头扎进生活里，争取那生存的机会，只期盼不被虐得更惨！
　　轻装上阵，把跑步当跑步！
　　跑步的最大感受是身心愉悦、是运动过后那种大汗淋漓带来的畅快感，更是晨光夕阳相伴的那种惬意。
　　晨跑，有和风、朝阳作陪，有清新的空气可以大口的呼吸；夜跑，有晚风轻拂，有月光引路；多惬意啊！
　　如果你总是把【自律、改变、收获、】这些东西叠加到跑步上，那你跑起来得多没劲啊！负重奔跑的你又怎能有身心愉悦的感觉呢？
　　又怎能在激情退却后还能坚持奔跑！
　　跑步最大的魅力在于它是一项简单没有太多限制的运动，获得满足感、收获愉快最直接有效的运动；
　　跑步就要轻装上阵，把跑步当跑步。不要给跑步叠加那些个高得仰望的价值，纯纯粹粹的享受跑步的乐趣不是更好。
　　心情不好，就多刷两圈，排解排解郁闷，调整好状态，迎接明天的考验！
　　今天工作进度不错，心情愉快，但是没有人可以分享，那就多跑一些时间给自个庆祝一下！
　　不遮遮掩掩，不刻意给跑步上价值，不加上莫须有的能量！轻装上阵，把跑步当跑步；
　　好好享受跑步的孤独感，让自己在奔跑过程中有片刻主宰生活的感觉和能力；
　　用心去感受，跑起来时，什么都不想，放空身心的感觉！好好享受，运动过后那种大汗淋漓的畅快感。
　　用简单的心态、简单的步伐、简单的节奏去感受跑步带来的那种。片刻逃离琐碎繁杂现实生活得到喘息的感觉，岂不是很美妙！
　　END感谢阅读！
　　关注【悦跑越有趣】了解更多跑步的乐趣！