您也想要这样的生活吗

　　你有多久早上起床，
　　没有打开窗帘，
　　让阳光透过纱窗铺洒在床上，
　　感受几许温暖在心头，
　　坐在床边享，
　　受着暖暖的阳光，
　　倾听自己心灵的声音？
　　1天24个小时，1个月720个小时，1年8760个小时。为了工作和家庭忙里忙外，总是整天东奔西跑，经常需要参加聚会和应酬，缺乏锻炼，没有办法按时睡觉，长期失眠，情绪压抑易怒，作息出问题、心理出问题，生活方式出问题
　　忙碌的工作，忙碌的生活，早已让我们遗忘了生命中太多美好。忙得已经没有主张，忙得已经失去方向，忙得已经忽略了时光，忙得已经失去自己的心灵
　　来上医时光吧！
　　把生活放慢，真正享受一次
　　身心灵全面净化之旅。
　　把灵魂放慢，真正享受一次，
　　身心灵轻奢之旅。用领先医学科技，解码健康，让时间缓慢流去，而你刚好年轻。
　　养生天堂，上医时光拥有罕见的自然健康生态资源。年均气温24，年均湿度85RH，负氧离子含量是城市的百倍以上，植被覆盖率高达90。
　　在这里，你能尽情释放自己，从呼吸开始，感受无处不在的健康空气，从眼睛出发，沉迷森林一色的浪漫大片之中。
　　置身于风景旖旎的热带风情，让阳光轻吻着你的肌肤，氧分充满着你的感官，抛开繁杂生活琐事，谛听内心，找回自我。沉迷森林的浪漫。
　　上医时光康养理念
　　从五大方面着手：
　　饮食
　　合理的搭配膳食能够起到预防多种疾病的发生和发展，而不合理的饮食，营养过度或营养不足，则会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致多种疾病，不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。饮食中长期养素不足，则会导致营，人体抗病能力及劳动、工作、学习能力下降。合理膳食必须由多种食物组成，才能达到平衡膳食之目的。
　　心理
　　我们有优秀的心理咨询师，在生活中为康养者疏导心理，首先心理咨询能够为我们提供全新的人生经验和体验。对于那些心理适应属于正常范围的人来说，咨询所提供的全新环境可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。
　　睡眠
　　大量的森林植被为我们提供高于城市百倍的负氧离子，可以调整我们的自律神经，使我们的身体处于最优良的状态。研究发现负离子可以降低脑及组织内的5羟色胺水平，从而引起内分泌及神经系统明显的生理变化，调节神经从而有效改善大脑皮层功能，对改善失眠、神经衰弱、抑郁、恐惧等具有显著效果。
　　营养
　　药膳既不同于单纯的中药方剂，又区别于普通食品。它取药物之性和食物之味，具有特殊的性味作用。药借食力，循经入脏，调补功能明显增强；食助药威，病人喜食善用；治疾而不损正气，服药无妨胃气。药物与食物两者相辅相成，相得益彰。优选药材，科学烹制。
　　运动
　　每天专门组织参与门槛低，效果显著的健康疗养运动，结合雨林环境，使我们的运动效果加倍，强身健体，减轻压力，改善血压血糖等慢性疾病。真正实现身体自愈能力。
　　拥抱生命，回归纯净，森林在呼唤远方的家人，热情的怀抱给人激情，海底的精灵们让这片海更加唯美浪漫，想把这里的生活写成歌唱给你听，告诉你这里每天都会有晚霞如虹。来到上医时光，心灵便找到了归宿！