喜欢喝酒的人,对于酒的种类,多少会有一些了解。比如说,白酒分很多种,其生产的厂家不同,白酒的品质也会有所不同。另外,白酒还分酒精度数,有的白酒度数很高,喝起来很容易醉,而有的则不会,喝起来刚刚好,不会上头。但是,相对于白酒,很多人可能更喜欢喝啤酒。那么,在白酒与啤酒之间,到底哪种更有利于健康呢?虽然,不管是白酒,还是啤酒,对身体多少都会有影响,但了解了这3个常识,或许能帮你健康饮酒。 1。啤酒、白酒,对健康都有负面影响 我们可以这样去理解,大家每天喝二两白酒,与每天喝两瓶啤酒,其实对身体而言,在摄入酒精的含量方面,都是差不多的。因为酒精在白酒中有,在啤酒中也同样含有,所以不管是什么酒,只要保证了量相同,那么得到的酒精摄入量就是相等的。换言之,因为摄入的酒精量差不多,所以对肝脏的影响也是一样的,这些酒精最终都需要经过肝脏分解、消化。也就是说,酒精本身就是对肝脏会有害的物质,不管喝什么酒,喝得量越多,肝脏的消化负担就会越重,最终给肝脏带来的影响,也就会越大。 2。白酒与啤酒,怎么喝才有益健康? 偶尔喝点小酒,对于身体有好处吗?答案是肯定的。但喜欢喝酒的人,如果从好酒,变成了酗酒,身体健康自然就会受到不利的影响。与此同时,酗酒会导致肝脏受损,加重酒精肝发病的几率,所以酒量一定要有所节制,即使是自己的酒量再好,也不要去酗酒,不管是白酒,还是啤酒。如果酒量好,每次喝酒之后,也不会觉得脸红,更不会觉得难受,那么,可以尝试偶尔喝点,这样更有助于新陈代谢,还能够改善睡眠。对于工作压力比较大,经常失眠的人群,这种方式,或许还会有一定的积极作用。 3。白酒与啤酒,能够掺和一起喝吗? 有的人可能会觉得,既然都是酒,既然都含有酒精,那么能不能将白酒与啤酒,一起掺着喝呢?答案肯定是不可以的。白酒与啤酒,如果放在一起喝,会给人带来强烈的不适感,弄不好还会给胃肠带来负面影响,就像大家平时所见到的那样,一个人酒量再好,这样掺和在一起,很容易呕吐,也很容易醉。所以,如果非要喝酒,建议大家在不酗酒的前提下,可以喝点啤酒,特别是在夏天,对健康有好处。对于白酒,可以在冬天适当喝点,既防寒保暖,又能促进身体的血液循环。当然了,这一切都是在身体健康、没有心血管疾病的基础上,否则喝酒就是在玩命。 【本文由土家九妹新媒体独家出品,图片来源于网络。作者慕秋,未经授权,请勿转载、复制】