百合紫苏为什么可以治疗失眠？

　　范文甫用百合、紫苏治疗失眠医案：苦不寐，百药不能治，召余处方。以川百合3g，紫苏9g，二味煎服，三帖而安。问曰：此不治不寐而见效，出于何本？余曰：我常种百合花，见其朝开暮合。又种紫苏，见其叶朝仰而暮垂，取其意而用之，不意其得效之速也。
　　【按】陈修园《医学实在易》载紫苏、百合可治不寐，取其朝开暮合朝挺暮垂，能引阳归阴之意。先生宗其法。百合甘而微寒，归心、肺二经，有清心安神之功。
　　《本草求真》云能敛气养心，安神定魄。常用于热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦之百合病，如百合知母汤、百合地黄汤即是。《范文甫专辑》
　　【按语】在本案中，采用中医取类比象的方法，中医认为人体是一个有机的整体，人与天地万物都是息息相关的，即整体观念、天人合一也。清初中医名家张志聪亦在其医著《侣山堂类辨》中对百合、紫苏有过生动而形象的描述：庭前植百合、紫苏数茎，见百合花昼开夜合，紫苏叶朝挺暮垂，因悟草木之性，感天地阴阳之气而为开阖也；如春生夏长，秋成冬殒，四时之开阖也；昼开夜合，朝出暮入，一日之开阖也。百合味甘、苦，性微寒而润，有养阴润肺、清心安神之功效。紫苏叶味辛，性温，有疏肝解郁、宽胸下气的药效。二者相合，清心安神，疏肝解郁，且使用方便、简单，不失为治疗失眠的一剂良方。
　　百合的功效与作用
　　百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值，但要注意哪些人能吃哪些人适宜吃哦。禁忌人群：风寒咳嗽、脾虚便溏忌食。适宜人群：适宜哮喘、肺燥者。
　　百合紫苏叶一起煮水喝的功效
　　1、润肺止咳
　　甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
　　2、宁心安神
　　百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
　　3、美容养颜
　　百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
　　4、防癌抗癌
　　百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
　　百合的营养价值
　　1、百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素。
　　2、还含有一些特殊的营养功效成分，如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。
　　紫苏叶的功效与作用
　　紫苏高60180厘米，有特异芳香。茎四棱形，紫色、绿紫色或绿色，有长柔毛，以茎节部较密。花冠紫红色成粉红色至白色，2唇形，上唇微凹，2强；子房4裂，柱头2裂。小坚果近球形，棕褐色或灰白色。紫苏属于综合交叉商品，既可药用，是临床常用药，又能食用。紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、和营的功效。
　　1、紫苏叶味辛、性温，可理气、和营。人们常将紫苏叶用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症，常配以伍杏仁、前胡等服用，如杏苏散，疗效极佳。若是兼有气滞胸闷者，则可配以伍香附、陈皮等服用，如苏散。
　　百合紫苏叶一起煮水喝的功效
　　2、紫苏叶具行气宽中，可用于治疗脾胃气滞、胸闷呕吐等症，有和胃止呕的神奇功效。偏寒者，每次服用紫苏叶可与藿香同用；偏热者，则可与黄连同用；偏气滞痰结者，则常与半夏、厚朴同用，效果皆是极佳的。
　　3、紫苏叶可用于妊娠呕吐、胎动不安、胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，服用后可达到止呕、安胎的效果。此外，紫苏叶还可解毒，用于缓解进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜、白芷煎服，效果显着。
　　4、紫苏叶有着清热解毒、抑制真菌生长、升血糖、凝血、促进肠蠕动、镇静安眠等功效，它可治疗全身风疹瘙痒、寻常疣、子宫出血、子宫下垂等病症，还可用于支气管炎、慢性气管炎等病症的治疗。
　　5、苏子中富含的亚麻酸类物质，是降血脂的有效成分之一；紫苏中的黄酮类物质，能够对抗氧自由基和超氧阴离子，有抗衰老的作用；如果被蚊虫叮咬了，也可以将新鲜紫苏叶捣烂，敷上止痛痒；紫苏还可以治疗口臭，比口香糖效果好，紫苏和白芷等放一起治疗口臭。