糖尿病是由于体内胰岛素紊乱导致的代谢紊乱综合征，主要标志是高血糖。
　　糖尿病，归属于消渴的范畴，即消谷善饥，渴而多饮，也就是现在所说的多饮、多食、多尿以及身体消瘦。那么哪些人容易得糖尿病呢？
　　在生活中，糖尿病最容易找上这三种人！
　　第一种，脾胃虚弱型的人
　　喜欢吃油腻、甜等食物的人，是容易得消渴症的人群。
　　《素问奇病论》书中说：此肥美所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。
　　这类人群大多有面色苍白、精神不佳、易疲劳、胃口差、大便偏稀、容易腹胀、口渴等症状。
　　第二种，肝肾阴虚或者肾阳不足的人
　　《灵枢五变》书中说：五脏皆柔弱者，善病消瘅，其中尤以阴虚体质最易罹患。
　　五脏先天不足，体质为阴虚体质，身体比较虚弱的人，更容易患上消渴症。
　　肝肾阴虚这类人群经常腰膝酸软、头晕、夜尿频繁、容易眼花、睡眠质量差、口渴、尿黄、舌头偏红。
　　肾阳虚型的人，这类人群手脚容易冰凉、不容易口渴、小便多、怕冷等症状，多为肾阳虚。
　　第三种，肝火旺盛、胃阴虚型的人
　　这类人群肝火、胃火比较旺盛，容易出现容易饿、口渴、容易出汗、面色红、口干等症状。
　　《临证指南医案三消》中说：心境愁郁，内火自燃，乃消症大病。这就是告诉我们：人要控制不良情绪的发生，尤其是情志失调以后，人受到长期过度的精神刺激，郁怒伤肝，肝气郁结，导致郁久化火，火热内燔，消灼肺胃阴津而转变为消渴症。
　　所以，想要远离糖尿病，就一定要有一个良好的生活饮食习惯，多锻炼，注意调节好情绪。
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