经络养生入冬后，中老年人一定要刮刮这条ampampquot青

　　脑血栓是常见的中老年杀手，有着吓人的四高特点：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。
　　每年入冬后，患脑血栓的人数会出现3个小高峰，分别是刚人冬时、春节前以及春节期间，而这3个小高峰，都是天气寒冷、气温降低的时段。
　　低温是诱发心脑血管病的主要因素之一，因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，脑部负荷加重，所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。
　　入冬后，一定要刮这条青筋
　　对防治脑血栓最是紧要！
　　通常来看，如果家中有人得了脑血栓，在医院一般几乎都是输液，不但效果不佳，而且还容易伤人的阳气。这里有一个非常简单的方法，对于帮助防治脑血栓最是关键。
　　值得一提的是，此方法不但简单，而且还可以自疗，有过脑血栓的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害！
　　方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）就可帮助防治脑血栓。
　　为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓？
　　这是因为中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。
　　以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适；
　　如果出现在右侧，则同理；
　　如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
　　脑血栓发病前10个暗号
　　为自己和家人，多看一眼！
　　过了中年，要给自己多点照顾，特别是在寒冷的冬天，尤其要注意脑血栓的10个前兆，为了自己和家人，一定要多看一眼！
　　01流口水
　　突然说话不利索或流口水。济南复元康复医院神经专家医师王文茹说：对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。
　　02突发性眩晕
　　眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
　　特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。
　　03突发性剧烈头痛
　　突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。
　　04哈欠连连
　　80患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。
　　05步态异常
　　步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。
　　06视物模糊
　　表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
　　07剃刀落地
　　指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力致剃刀落地，1分钟至2分钟后完全恢复。
　　这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄，导致颅脑供血不足所致。
　　08血压异常
　　血压突然升高到200120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至8050mmHg以下时，是脑血栓形成的前兆。
　　09高血压病人鼻出血
　　这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。
　　10偏侧麻瘫
　　偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。
　　除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。
　　一旦发生脑血栓，轻则偏瘫，重则失去生命。入冬后，中老年朋友一定要多刮中指两边的青筋，防治脑血栓最是紧要！
　　内容来源：中医艾灸养生微信公众号
　　整理编辑：中西医结合护理杂志社
　　通讯员：秦沙沙孙磊王晶晶董伟