俗话说：没有丑女人，只有懒女人！
　　每个女人都想时刻展现自己的美丽，但是很无奈，没有人能逃得过岁月的磨砺。
　　有些人刚踏入中年，脸上满是沧桑，皮肤暗沉、皱纹、黑眼圈也慢慢爬上了脸部，看起来就像一个黄脸婆。
　　但在我们同边，却有着那么一群人，到了中年却看不到岁月流逝的痕迹，依然保持着30岁的脸庞，美得低调而自信，有一种独一无二的韵味，就像百合花那么惹人喜爱。其实，除了有一小部分人属于天生丽质以外，最重要的还是她们会保养。
　　建议大家，女人到了中年，不要舍不得保养，多做这4件事，提升气质，美得高级！下面就一起来看看吧。
　　一、坚持做好防晒
　　紫外线辐射是引起皮肤老化的主要因素，紫外线具有很强的穿透力，会对皮肤深层次的弹力蛋白以及胶原蛋白带来损伤，从而产生大量的黑色素，容易引起黑斑以及皮肤癌。
　　不管在哪个季节都要做好防晒工作，出门的时候戴上帽子。另外要根据肤质来选择合适的护肤品，多喝水，秋季出门的时候戴上口罩。
　　二、拒绝熬夜
　　记住！熬夜就是熬命！睡眠对于我们来说，格外重要。千万不要说，我用最贵的护肤品，熬最深的夜。熬夜对于我们身体和皮肤的伤害非常大。若是只靠护肤品，恐怕难以挽救。
　　因为，熬夜不仅会降低自身免疫力，还会影响器官排毒、新陈代谢。会让皮肤衰老的速度越来越快。从今天起，拒绝熬夜保证充足的睡眠。把身体养好，皮肤才会跟着变好。
　　三、坚持运动
　　进入中年之后，身体机能逐渐衰退，这个时候更应该养成好的生活习惯和饮食习惯，主要是减缓身体衰老，运动必不可少。如果你能够持之以恒的锻炼，相信你的气质也会变得完全不一样，跟一些无精打采的同龄人相对比，这就是一种奢侈品。
　　不运动的女人，即使天生丽质，但是美则美矣，更像一幅静态的画，美丽中觉得少了什么。
　　而运动的女人，却能由内而外地透出一种张力来，这是花再多的钱保养也换不来的奢侈品。即使五官没那么标致，也掩不住她身上的热情、青春和灵动。
　　四、每天吃桑葚干
　　在我们的日常生活中，我们经常可以吃一点干桑葚，因为它富含营养。特别是对于女性，它具有良好的调理作用。您也可以长时间喝桑葚汁。如果坚持下去，将会产生意想不到的效果，不仅可以自我补充能量还可以增加活力，效果非常好。

波姬小丝80年代的绝代美人拒绝天王多次求婚56岁却让人认不出前几天，纽约时装周正式拉开序幕，各路时尚大咖纷纷现身纽约街头，一代女神波姬小丝也亮相秀场，不过她的一张街拍照却让网友大跌眼镜，直呼认不出：满面油光和夸张的大红唇，再加上贴着头皮……夏日消暑，拓邦营地最强攻略写在前面：任何不给地址，求粉的都是耍流氓。首先说位置，在延庆区，市区驱车1。52h，因为是疫情期间，好多道路封闭，需要提前一天向乡里面报备。所以先导航到大庄科乡政府，然后……又一轮新能源车涨价潮要来？最高涨幅6600元！销量不好，还要大打涨价旗号的车型，就是作死？早在今年23月，因动力电池相关原材料价格大幅度上涨，新能源汽车补贴又面临层层退坡的大环境之下，特斯拉、广汽埃安、小鹏、比亚迪、……尚研国际丸碧品牌为你诠释，一朵山茶花带给女性的护肤魅力夏季，在静寂的夜晚，月亮虽然躲在云的背后，那一轮金色的光环，却透过云层，似隐似现，发散着神迷的光芒。在这里，尚研国际丸碧品牌携手山茶花细致润泽面膜，为你诠释着带给女性的护肤魅力……女人到了中年，不要舍不得保养，多做4件事，提升气质，美得高级俗话说：没有丑女人，只有懒女人！每个女人都想时刻展现自己的美丽，但是很无奈，没有人能逃得过岁月的磨砺。有些人刚踏入中年，脸上满是沧桑，皮肤暗沉、皱纹、黑眼圈也慢慢爬……入夏后，抓住孩子长个黄金期，多吃这4道菜，孩子爱吃长大个头号周刊春种，夏长，秋收，冬藏，入夏以后阳光明媚，雨水开始逐渐增多，这个时节正是万物进入疯狂生长的时节，尤其是初夏这一段时间。入夏后户外的阳光不像入伏以后那么毒辣，这时候……22年下半年最不值得入手的三款手机价格高缺点明显真心不建议购22年的上半年已经结束了，下半年已经开始了，不少朋友都买到了心仪的手机，但也有不少的朋友还在准备选新机，买手机最害怕踩雷，因为一款手机基本要用很久，如果买错了，就会影响日后的使……最强自由球员50人名单！尤文最抢镜，免签大师出手，最强阵曝光对效力于五大联赛的球员来说，6月30日是一个特殊的日子，在这一天，他们与各自俱乐部签订的合同到期。从7月1日开始，包括迪巴拉、博格巴、迪玛利亚、苏亚雷斯、登贝莱在内的众多顶级球……库里的新帮手们！本赛季库里上脚这款球鞋未尝一败久违的笑容库里身边拥有一群得力悍将天王山之战，库里罕见的躺了一把。队友们一点没让大哥失望，暴走的嘴哥，复苏的格林，投进最多三分的阿汤以及化身奇兵的小佩顿纷纷出……穷人究竟有多自卑且善良都说穷人家的孩子早当家。早当家？仰天大笑你不懂，彻夜难眠唯自知。因为穷，大部分父母都缺少与孩子的沟通，缺少更多的关爱。不是不爱，可能更多的是隐藏式的伟大的爱，可是这种爱只……垃圾快乐，正在拖垮你的人生生活中，你有没有这样的经历？熬一次夜、通一次宵，虽然当时很快乐，但之后几天的昏沉和疲惫却让你后悔莫及；跑一次三千米、读一本晦涩的书，尽管当下可能很抓狂，但完成后却总……微信新功能来啦，和好友视频通话打开它！对方看不到你身后背景好消息，微信又有新功能！打开与好友的视频通话，只要点一下这个功能，立马好友就看不到你身后的背景环境啦，保护了你的个人隐私，又避免了一些尴尬，好多人还不知道，赶快点赞关注收藏转发……