53岁的白大拿，10周内瘦了27斤，感觉自己像回到了35岁

　　白大拿，对于喜欢综合格斗的人来说，一点都不陌生，他是世界上最大的终极格斗组织UFC的总裁，一个看上去和蔼可亲，略微显胖的光头胖子，他靠经营UFC赚到了亿万身家，除了喜欢赚钱，对白大拿来说，他最看重的是健康与健身。
　　最近，53岁的白大拿分享了他是如何在10周内减掉27斤的体重，并实现令人难以置信的身材转变的。因为有一位DNA专家告诉他，他只能再活10。4年，这一事实推动了他的改变，他说：这家伙在10周内改变了我的生活，我不再打鼾了，我现在每晚能睡七八个小时，并瘦了10多公斤，感觉像又回到了35岁！
　　一、喜欢赚钱和健身的白大拿
　　白大拿，真名叫达纳怀特，是中国UFC迷对他的昵称，1969年7月28日出生在美国康涅狄格州的曼切斯特，17岁开始打拳击，1987年勉强从赫尔蒙高中毕业，没有读过大学，就走上了社会。
　　为了赚钱，他干过很多工作，比如：行李员，兼职拳手，健身房经理，保镖等职业，他说：无论你对什么充满热情，无论你热爱什么，无论你每天从床上爬起来做什么，你都应该努力找到一种赚钱的方法，并尝试一下。
　　2000年，当他听说旗语娱乐集团打算出售UFC时，就像发现了黄金宝藏一样发现了商机，他说服了他的两个朋友弗兰克费尔蒂塔和洛伦佐，以200万美元收购了UFC，白大拿成为该公司的总裁，在他的努力经营下，UFC目前已经发展成为一个全球流行的价值数十亿美元的企业，他也因此成为了亿万富翁。
　　除了喜欢赚钱，白大拿还是一个健身狂，他说他健身的目的就是为了吃更多美食。为了在家健身方便，他还特意打造了一个价值百万的室内健身房，包括：篮球场，游戏厅，攀岩墙壁，游泳池，冰浴室，蒸汽房，按摩室和设备齐全的健身房。
　　二、10周内瘦了27斤，感觉自己像回到了35岁
　　最近，在Ins上的一篇帖子中，53岁的白大拿分享了他是如何减掉27斤（30磅）的体重，并实现令人难以置信的身材转变的，因为有一位DNA专家告诉他，他只能再活10。4年了，这一事实促使他发生改变，他说：这家伙在10周内改变了我的生活，我现在不再打鼾了，我每晚能睡七八个小时，并瘦了10多公斤，感觉像又回到了35岁！
　　白大拿说：生物学家GaryBrecka称他能够预测人们的剩馀寿命，通过提取你的血液和DNA，来预测你什么时候会死。当我知道这个消息后，我就和这个人取得了联系，他们通过刮你的脸颊来提取你的DNA，并用了三个半小时，检查了我的血液，预测我还有10。4年的生命。
　　Ultimate的首席执行官聘请的生物学家是10XHealthSystem项目的组织者之一，该项目通过DNA和血液来评估客户的预期寿命，当白大拿听说自己还有10。4年寿命可活时，听从了他们的建议，结果他们帮助白大拿在短短10周内，就让他瘦了27斤。
　　白大拿说他采用了一种以脂肪为主要能量来源的饮食方法即生酮饮食法，它的核心就是控糖，是一种能使人体产生大量酮体的饮食方法，正是通过严格的生酮饮食，他最后减肥成功了，他说：我采用的是吃生酮饮食。基本上，人们在谈论生酮饮食时会说，哦，你不能做这个，你不能做那个。你的身体需要必需的脂肪，否则你会死。你的身体需要必需的氨基酸，否则你会死。根本没有必要的碳水化合物这种东西，它不存在，不是真的。
　　要知道，曾经的白大拿不能弯腰系鞋带，因为他的腿受伤了，有些日子他几乎不能走路，他还有睡眠呼吸暂停症，打鼾，有很多健康问题，他曾经问过10年医生是什么原因，而他们却一问三不知，这让白大拿很恼火。
　　不过，一切在16周前都改变了，白大拿说：那是16周前的事了，他们告诉我如果你不改变你的习惯，那就是你的预期寿命，他描述了我生活中所有的错误，我什么都没跟我老婆说，然后就照他说的做了，并在10周内瘦了30磅（13。6公斤）。我再也没有睡眠呼吸暂停，我再也不打鼾了，这家伙真了不起，真的能改变你的生活，我感觉自己又回到35岁了。