中冲穴
　　【命名】中冲的中指中间；冲有关冲、冲要之意。本穴在中指端的冲要位置，故而得名。本穴物质为体内心包经的高热之气，由此冲出体表后急速散热降温而行于天之中下部，起到了发散内热的功效。
　　【精确定位】手中指末节尖端中央。
　　【自我取穴法】仰掌，微屈指，在中指末节尖端中央。用同样的方法找到另一侧穴位。
　　【主治】
　　本穴有苏厥开窍、清心泄热的作用，可用于神志病、热病等的治疗，如心痛、心烦、中风昏迷、中暑、热病汗不出、目赤、掌中热、身热、昏厥、惊风、休克、癔病、癫等。
　　本穴还常用于舌强不语、舌下肿痛、小儿夜啼、急性胃肠炎、小儿消化不良、高血压等的治疗。
　　【配伍应用】配劳宫、大陵治疗掌中热；配人中、廉泉治疗舌强肿痛；配少商、合谷治疗小儿惊风。
　　【一穴多用】
　　1。按摩：用指甲用力掐按后再放松，如此一掐一提，持续23分钟；或快速捻动中冲穴，每分钟100下，持续510分钟，双手交替进行。也可根据个人情况适当延长按摩时间。
　　2。取麦粒大小的艾炷直接放到皮肤上灸，双手交替灸，每日1次，每次1壮。
　　小贴士：谷雨节气桃花盛开，人们将此时的河水称为桃花水，并以之来洗浴，以求消灾避祸，同时还举行射猎、跳舞等庆祝活动。

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