世界上得肾病的人那么多，为什么偏偏有我啊！一句话反映了太多无奈与心酸。
　　有的人怀揣着满满的梦想步入大学，体检查出肌酐四五百，有的人刚有了自己的家庭却得了肾炎，有的人忙了大半辈子，颐养天年的时候却要遭受着肾病的折磨。。。。。。
　　自此，他们药不离口，期盼着肌酐、尿蛋白的下降。
　　确实，肌酐在一定程度上能够反映肾功能的好坏，想要降低或稳定肌酐，其实也就是想要维持住肾功能，让肾功能稳定住，才能延缓病情的进展，不到肾衰竭、尿毒症。
　　说到降肌酐，肾友们也都能说出个一二来，像低盐低蛋白饮食、不喝酒熬夜、遵从医嘱吃药等等。
　　一项对慢性肾病患者个体化饮食的研究表明：低蛋白饮食可以改善病情，延缓肾功能恶化。
　　坚持低盐饮食的肾病患者，会收获三个好处：血压更容易保持稳定、水分潴留减少，从而改善水肿、以及增加沙坦和普利类药物降蛋白的疗效；
　　长期坚持优质低蛋白饮食的肾病患者，肾脏高滤过、高压状态得到改善，肌酐、蛋白尿也会降低，水肿情况改善、肾功能下降速度得以延缓。
　　注：避免食用肾毒性食物如杨桃（汁）、蛇胆、鱼胆、生山药粉（汁）。
　　多项研究表明，熬夜、吸烟、久坐不动等不良习惯都会加快肾病的进展。
　　相反地，睡眠充足、戒烟、规律运动（游泳、慢跑、散步等长时间的慢性运动）的好习惯能够保护肾脏，延缓肾功能下降。
　　当然，要想真正的降肌酐、尿蛋白，避免肾衰竭、尿毒症，诸如以上的生活干预是不能一手遮天的，治疗手段也尤为重要。
　　中医认为：多者为厚，而厚者为毒。也就是说，无论是有害物质还是营养物质，只要在人体内积存过多，并超出了人体的消耗或排泄能力，就会转化为毒素。
　　毒素长期蓄积体内无法排出，就会引起肾脏病变。
　　如何清除毒素成为了治疗肾病、防止复发的关键！
　　利用西医上的各种清毒、排毒药物，同时使用中医上疏通经络、活血的熏蒸、外敷、药浴、灸疗等方法，将体内的热毒、瘀毒、湿毒、风毒等各种毒素化解、驱散、排出。
　　从而解除肾脏固有细胞炎症状态，恢复细胞正常代谢功能，让体内的排毒通道畅通无阻，蛋白、潜血消失，肌酐得以降低。
　　适当的生活干预和有效的治疗手段相互配合，尤其是还没有肾衰竭的患者，能够大大降低肾病的进展，肾友们，调整好心态准备迎接风雨后的彩虹吧。

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