剩饭只能凑合吃？那就大错特错了！
　　起初，扬州的船夫做的确实是实惠、耐饿的蛋炒饭，中午的剩饭，打上一两个鸡蛋，加点葱花，就是晚饭了。后来碰上了杨素的安利，隋炀帝三下扬州，这蛋炒饭的形式也越来越多样，海参、干贝、虾仁、火腿等等，一碗什锦的扬州炒饭就诞生了。
　　漂亮美味，营养价值又高的扬州炒饭早已扬名海外，各种方子都出来了，但万变不离其宗。今儿个，咱就来试上一试老饭骨的方子。
　　食材：剩饭、胡萝卜、冬笋、青豆、香菇（泡发）、海参、干贝、火腿、虾仁、香葱、大葱、鸡蛋、葱油
　　美食步骤：
　　1、萝卜、冬笋、香菇、海参、火腿、鸡腿肉切成丁
　　2、萝卜、冬笋、香菇、海参、青豆入锅去下水，加入黄酒（去海参腥味），关火出锅
　　3、虾仁入锅烫熟（如果虾仁多，则需要上浆），切丁
　　4、大葱、香葱切碎，鸡蛋打碗里，加入大葱
　　5、干贝用水泡，泡完后手指碾碎，两成油温时慢慢撒入锅中炸一下（一起放容易起坨），金黄色即可出锅
　　6、锅中加入炒好的葱油，加入鸡蛋翻炒，加入米饭和萝卜、冬笋、香菇、海参、青豆、火腿、鸡腿肉、虾仁，借助食材的水气，把剩饭压散，如果饭疙瘩多，就沿着锅边加入少量水，把饭压散，加入黄酒、酱油（提香、提鲜）、盐、黑胡椒
　　7、关火，加入香葱，出锅，加入炸好的干贝（或者海米末）
　　炒饭在形态上要达到米饭颗粒分明、晶莹透亮；色泽上要做到红绿黄白橙，明快、和谐；口感上要咸鲜、软硬适度，香、润、爽口；气味上要具有炒饭特有的香味。
　　PS：葡萄干、花生碎、松子仁等，都可按个人喜好加入炒饭中炒饭179购买

用料如此丰富的扬州炒饭，你心动了吗？剩饭只能凑合吃？那就大错特错了！起初，扬州的船夫做的确实是实惠、耐饿的蛋炒饭，中午的剩饭，打上一两个鸡蛋，加点葱花，就是晚饭了。后来碰上了杨素的安利，隋炀帝三下扬州，这蛋……我们全家十人喜阳阳，经验奉上，拿走不谢第一天，周二我妈有点头疼，但忍着没告诉我们。最近这不都居家办公吗？我家小美都不上幼儿园，没人看，我妹妹就带着暖暖，来找我家孩子玩，幼儿园的其他小朋友也来了。……这些中国5A级古镇收藏起来吧，有朝一日一人一包探寻时光的秘密我喜欢探寻古镇的秘密，循着蜿蜒的小路，抚摸着斑驳的印迹，踩着浓密的阴影，跨过那些流年，听取背后的故事。。。。。。古镇，之于长年生活在都市中的……变形金刚万兽崛起预告分析，黑猩猩队长与巨无霸登场《变形金刚7》万兽崛起首支预告逐帧解析〔惊喜〕我们来分析解读一下一些新登场的角色，以及此次的新预告有哪些看点和内容〔机智〕猩猩将军擎天圣确实它对比以前的6部作……冬季驱寒，建议大家常吃六道经典菜，暖身抗寒还解馋，轻松过冬大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。进入冬天，天气越来越冷，这个时候的饮食就显得格外重要，平时要多吃一些御寒暖身的家常菜，补足营养好过冬。今天就推荐六道适合一家老小吃……一个预防骨折的简单方法每天多吃25克蛋白质蛋白质对生命来说有多重要？它是人体最重要的三大能量营养素之一，我们身上的毛发、皮肤、肌肉、骨骼等都由它组成，免疫细胞、免疫组织和免疫器官也都是由它构成。近日，一项研……焦点访谈丨稳订单拓市场增信心去年12月以来，全国各地的抢单团纷纷出海。浙江、江苏、广东、四川、福建等地，一架架包机满载着中国企业家们飞赴世界各地，这一个个抢单团都是各地政府根据当地产业发展优势量身打造，行……浙江多地网友拍到火流星，一地已发现三块陨石将交科研机构12月15日近18时，浙江杭州、金华、绍兴等多地网友拍摄到流星划过天空，此后金华浦江县有网友称流星坠落在当地。澎湃新闻16日从浦江县相关部门获悉，浦江檀溪镇已发现3块陨星碎片，……男排打一场进一步！江川代班，令人放心？2022男排世联赛，中国队在连败两场以后，今天在第三轮，又败给头顶欧锦赛亚军光环的斯洛文尼亚队。比分还是1：3。帅爸仍然透过数据、分析比赛：各项得分对比，中vs斯洛……高德地图隐藏的4个实用功能，很多司机都没发现，学会出行更方便相信很多朋友都有被导航带错路的经历！前几年导航系统还不完善，被带跑偏是常有的事，为此手机导航近两年不断优化，推陈出新，推出了很多新的功能。以高德地图为例，和大家分享一下，……五脏阴虚怎么办？中医分型调理，效果不错油尽灯枯，五脏阴虚怎么办？今天我给大家说一说很容易让人虚的情况。1、肺阴虚，肺阴虚的人会出现咳嗽无痰，咽干舌燥的情况，而且这类人形体也是很消瘦的，手脚心都是发热的，……神武4全新内容即将来袭新宠物皮肤新头像秀等外观靓丽登场《神武4》电脑版年度全新内容暨同名大服剑啸长安即将于11月25日重磅开启，已开放角色预创建；新宠物皮肤和国风主题的头像秀等全新外观惊艳亮相，助力少侠个性装扮！新长安的更多场景持……