牙越刷越坏，一个动作一个穴位轻松止痛，解决牙的各种问题

　　身边牙口不好的人越来越多。
　　20、30，就开始出现牙齿松动，蛀牙
　　牙齿问题早早到来。
　　大家可以问问身边的人，看看牙齿不好的朋友有多少？
　　根据我国口腔调查显示，
　　我国全民口腔患病率高达97。6，成年人达到口腔健康标准的仅有0。22。
　　各种口腔医院，刷牙方式，刷牙工具层出不穷，
　　牙却越刷坏，越刷越少，
　　牙齿怕风、怕冷、怕酸、怕甜、牙龈萎缩、牙齿松动
　　各种刷牙综合症都来了。
　　好多人都有这个巨大的困惑：
　　清洁习惯没啥BUG，为啥牙齿就不行了？
　　因为牙好不好，肾气家底的先天因素很大。
　　中医认为：肾主骨，齿为骨之余。
　　肾气充足，骨气就旺，压根长得深、牙髓充盈，牙齿就坚固耐劳不易脱落。
　　反之就会有牙龈疼、牙齿外露、牙龈老出血、牙齿松动等症状。
　　有些老人80多岁了都还有30颗牙，这就是肾气充足的变现。
　　小孩子肾气未充，牙髓长得不够大、牙质不够厚，所以特别容易长蛀牙。
　　牙齿松动，牙医建议拔牙
　　中医觉得：还可以再抢救一下。
　　固牙根，就是稳固肾气
　　牙齿与肾相连，肾气稳固了、牙根也稳了；
　　牙根稳了，肾气也不会漏掉；二者相辅相成，双向奔赴。
　　牙的问题无非是：火气外溢，或者肾亏虚不能养牙。
　　五脏六腑通顺，肾气充盈，牙根必然稳固。
　　得明小妙招，轻松缓解牙痛
　　安倍，每次出访，或者有重大的活动都会牙痛。生前出访俄罗斯还在当地看牙医。
　　这就是肝火太旺，沿着胆经串到牙里急火攻牙，又叫火燎牙。疼痛难忍，只能去拔牙。
　　得明小妙招来帮忙，脚上小指和无名指之间有个穴位：侠溪穴，使劲柔和按压，一分钟解决牙痛问题。
　　积少成多攒肾气
　　1、减少熬夜，熬个大夜，第二天刷牙出血量都会变多。
　　2、减少纵欲、操劳
　　3、尿尿的时候咬住牙关不漏元气补肾气
　　有些人尿尿的时候，身体会打寒战，就是在漏元气。
　　每天给牙做保健运动：叩齿法
　　古人认为齿健则身健，身健则长寿。
　　《陆地仙经》记载说：睡醒时叩齿三十六遍，永无虫牙之患。
　　唐代名医孙思邈主张清晨叩齿三百下。
　　明朝有位长寿者叫冷谦，史载活了一百五十岁，他的长寿经验就是：每晨睡醒时，叩齿三十六遍。
　　叩齿，就是固肾补气的小运动。
　　以上就是中医固牙方法，长期做到不容易，不过想想一口白牙等于口含一辆宝马。
　　所以天生牙败的，心里默默换算一下宝马和收入，再决定要不要作吧。
　　写在最后：牙缝变大，牙齿变长，牙根暴露
　　这些牙龈萎缩的问题，是随着年龄的增长，很难逃脱的丑。
　　你有什么好的保护牙齿的方法？
　　请给我们留言。