俗话说的好,萝卜白菜保平安!在我家,萝卜和白菜都是这个季节的储备物资,日常很好买到,还很耐放!两种蔬菜,不仅百搭,做成家常菜味道也不差! 在我眼里,秋冬能跟大白菜一样的抢手货,就要说说萝卜了。应季的萝卜除了好吃之外,营养价值也很可观。每年这个时候,我家餐桌上总会出现萝卜炖羊肉、烧小萝卜的身影。 所以今儿,我就把那些好吃的萝卜、白菜的菜谱全都整理出来了,凉拌、腌制、热菜、汤品、主食全都有!都是我家餐桌常出现的身影,快来试试吧 开胃泡菜 原料: 圆白菜半颗芹菜半根(不是半棵)胡萝卜1根白萝卜14根水萝卜半个盐1茶匙(5克)冰糖10颗康师傅矿物质水1000ml花椒20颗野山椒12瓶八角1颗香叶2片桂皮1小块草果1颗梨半个苹果半个大蒜4瓣姜10片高度白酒3汤匙(45ml) 做法: 1)将1000ml水倒入泡菜坛,加入花椒,八角,香叶,桂皮,草果,去皮的苹果块和梨快,去皮的大蒜,姜片,高度白酒,盐(12茶匙)和冰糖,最后把半瓶野山椒连汤一起倒入。 2)盖上盖子,用清水倒在泡菜坛子边上密封,放在阴凉的地方浸泡三天。 3)三天后,将圆白菜洗净沥干撕成片,胡萝卜,白萝卜和水萝卜去皮切条,芹菜去掉叶子洗净沥干切条。放入大碗中,用盐(12茶匙)腌制10分钟。 4)将泡菜坛子的盖子打开,放入腌制过的蔬菜,盖上盖子,用水封口,放在阴凉处,浸泡48小时即可食用。 超级啰嗦: 做泡菜的容器,需要非常非常干净,尤其不能有油。因此泡菜的容器要洗净后,充分沥干水分,以免滋生细菌。不要用布擦,自然风干最好。 小时候,看我奶奶做泡菜,都要先烧开水,再等水完全冷却后再用来做泡菜汁。现在,可以直接用矿泉水或纯净水来做,方便很多,也节省时间。 做泡菜时,放入苹果和梨更有助于发酵,泡菜的味道也更香。 把所有原料放入泡菜坛,密封后不要总打开,否则不利于发酵。 泡菜制作好后,用一双干净的筷子夹出,放入密封性能好的保鲜盒(免得味道太大),放冰箱冷藏保存。别总泡在坛子里,时间长了,有个别的蔬菜就不脆了。 泡菜的汤千万不要倒掉,留作引子,在下一次制作时,可以继续添加矿物质水或纯净水,然后将处理好的蔬菜放入继续浸泡即可。 鲫鱼萝卜煲 原料: 鲫鱼1条中白萝卜12根姜2片 调料: 盐1茶匙(5克)白胡椒粉14茶匙(1克) 做法: 1)将鲫鱼去除鱼鳞,鱼鳃和内脏,并将腹内的黑膜彻底去掉,冲洗干净后,用厨房纸巾将鲫鱼表面的水份擦干。 2)把白萝卜刮去外皮,切成细丝备用。汤锅倒入清水加热。 3)煎锅烧热后再倒入底油,大火加热待油6成热时,放入鲫鱼,改成中小火,煎至两面呈焦黄色,放入已经煮沸的汤锅中。 4)水烧开后放入姜片,转中小火煮30分钟。 5)放入萝卜丝,再煮15分钟,调入盐和白胡椒粉即可。 超级啰嗦: 鲫鱼收拾好以后,一定要将表面的水份擦干。否则在煎制时,容易粘锅,而且锅中容易溅出油花儿。 鱼腹内的黑膜要去除干净,否则鱼会有比较重的腥味。 锅烧热,再倒入油,也可以保证鱼皮的完整。还要注意的是,鱼的一面煎好后,再翻过去煎另一面,不要来回的翻动鱼,这样鱼很容易散碎。 要想煮出白色的鱼汤,在煎炸完鱼后冲入开水,水油融合后汤就容易变白。如果煎锅比较小的话,就记得提前烧开一锅水,煎炸好鱼马上放入煮沸的水中。 鱼的肉大多比较鲜嫩,煲鱼汤的话通常在一小时左右,时间太久也灭太大意义,而且鱼肉还容易散烂在汤里。 鱼肉在煮汤后可以食用,蘸食海鲜酱油或淡淡的盐都可以。 如果家里有香菜的话,切一些香菜,撒在汤上味道会更好。 土豆胡萝卜炖牛腩 原料: 牛腩1000克土豆1个胡萝卜1根小茴香2茶匙(10克)花椒1茶匙(5克)八角2个桂皮1根香叶3片草果一颗大葱3节姜片3片老抽3汤匙(45ml)盐1汤匙(15克) 做法: 1)牛腩洗净,切成2cm见方的小块,土豆和胡萝卜分别切成滚刀块备用。将除葱姜以外的香料放入炖煮包中。 2)汤锅中倒入适量清水,放入牛腩,大火加热,水开后,用勺子将表面的浮沫撇净。 3)放入大葱,姜片和装好调料的炖煮包,加盖用小火炖约1个半小时左右。 4)最后加入土豆和胡萝卜,倒入老抽搅匀,调入盐继续煮10分钟即可。 超级啰嗦: 牛腩,是牛肚皮上的肉,很适合用来炖煮食用。 很多人说自己买的牛肉,很好很瘦,就是吃起来不香,或者炖不烂,原因出在哪里呢?炖牛肉(羊肉或猪肉)一定不要用纯瘦的肉,那样炖出来的肉绝对不香,而且口感很柴。 在买肉时,要选有肥有瘦的肉,或者买瘦肉时,单独问卖家要一块肥油,放在一起炖。肥肉中的油在炖煮过程中,会滋润瘦肉,吃起来口感就会很好,味道也很香。多余的油份,你可以等肉炖好后自然冷却,用勺子撇去汤面上的浮油就可以了。 步骤(2)非常关键,一定要认真操作。水开后,汤面会出现浮沫,这是肉中的血污,一定要撇干净去,而且焯烫时一定要保持开盖,否则做好的肉味会腥,最后的汤汁也会很浑浊。 这是最普通,最家常的炖牛肉方法,如果家中没那么多味香料,可以根据现有的,自行搭配,炖一锅属于你家味道的牛肉好了。 炖好的牛肉,可以直接配米饭吃。也可以用来煮面。还可以与很多菜菜组合成很多种吃法,土豆和胡萝卜仅仅是最常规的搭配。 原料: 水萝卜皮(1个萝卜的),盐12茶匙(3克),生抽2汤匙(30ml),米醋4汤匙(60ml),糖1茶匙(5克),辣椒油1茶匙(5ml),熟芝麻1茶匙(5克),冰块1盒 做法: 1)将水萝卜洗净,去除根部和头部,用刀将萝卜皮片下来,最好片的厚一些,让皮上带有一些红色的萝卜肉。 2)盆中倒入清水,加入冰块,然后将萝卜皮放入浸泡30分钟。 3)取出后沥干水分,切成细丝,放入碗中调入盐后搅匀,腌制15分钟。 4)腌制后用手挤压一下萝卜丝,会有一些汤汁出来,倒掉不用。 5)然后,往萝卜皮里调入生抽,米醋,糖和辣椒油搅匀,最后撒上白芝麻即可。 超级啰嗦: 水萝卜也叫心里美,在大多数北方菜市场上都可以买到。很便宜,一般情况下,一个萝卜也就3块钱左右。如果不太会挑的话,就选那种外表有开裂的吧。 如果打算做凉拌萝卜皮,就把皮削的厚一些,上面带一层粉红色的萝卜肉,拌出来的菜好看也好吃。 萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟,是为了去除萝卜的臭味儿,而且还能使萝卜的口感更加脆。如果没有冰,直接放清水也可以,但效果稍差些。 用盐提前把萝卜皮腌制一会儿,口感会更好。记得别放太多盐,而且因为有了用盐腌制的步骤,在后面拌的时候就不要再加盐了,生抽也是有咸度的。 萝卜皮最好一次吃完,吃不完的话,一定用密封的盒子盛装后放入冰箱冷藏,否则冰箱里的味道会比较难闻哦。 大白菜 秋冬季节,谁家还没两棵大白菜啊?看我妈的野心有多大,准备这么一大箱子冬储大白菜使!估么在这一点上,好多那一代的老人都有这个共性吧? 白菜的吃法真叫多,小时候家里吃白菜,喜欢把菜叶儿和菜梆儿分开做,那会儿觉得我妈老讲究了,熬白菜,炒白菜,白菜饺子,拌白菜丝,炖肉白菜各种白菜做法轮番上阵,保证一冬天都吃不腻。 从小到大的饮食习惯,让我对白菜豆腐汤,还真是有点儿执念的,几乎每次我想减肥,招待自个儿的准保是这道哈。 大白菜除了做汤,我还特意为大伙儿选了有荤有素的一些吃法我们一起来看看吧! 老北京芥末墩儿 原料:大白菜4片 配料:黄芥末6茶匙(30克),白醋2汤匙(30ml),糖3茶匙(15克),温水2汤匙(30ml) 做法: 1)白菜洗净后,放入开水锅中焯烫。烫时先烫白菜梆,约烫30秒,再烫白菜叶,约5秒即可。 2)将焯烫好的白菜马上放入凉水中过凉沥干后,用厨房纸巾擦干表面的水分备用。 3)把一张烫好的白菜平铺在菜板上,用刀横着片下鼓起的白菜帮,使剩余菜帮的厚度与菜叶一致,这样既方便卷成卷儿,又不会因菜帮过厚,而不入味。 4)将白醋,糖,芥末放入一个碗中,倒入温水拌匀后,放入水已开的蒸锅中蒸5分钟。 5)密封盒内平铺上白菜,把拌好的芥末均与的铺在白菜上,再放一片白菜再铺一层芥末,直到所有的白菜都铺上芥末。盖好密封盒的盖子,放入冰箱冷藏室内腌制2天。 6)取出腌好的白菜,横着切成57cm长的条,从根部开始卷至菜叶,芥末堆儿就做好了。 超级啰嗦: 白菜要选择细长的,而不是短粗的。细长的容易卷成卷儿 芥末最好用北京产地的芥末,大型的超市和菜市场里有卖的。 喜欢吃芥末味儿重些的,上锅蒸一下,蒸后的味道更浓郁 文字步骤(2)中写到的用厨房纸巾把白菜上的水擦干,这是为了避免白菜中因存留多余的水份,而导致白菜不易入味。腌制2天,也同样是使白菜和芥末的味道更好的融合。 最后切白菜时,一定不要顺着白菜切,要横着切,这样卷成的芥末堆儿才更容易立住。 酸辣白菜 原料: 白菜梆3片干辣椒6根白糖1汤匙(15克)盐12茶匙(3克)米醋3汤匙(45ml)生抽1汤匙(15ml)大葱5片香油2滴 做法: (1)白菜梆洗净后,竖着对半切开,将刀斜45度的角度,将白菜片成片(如图2)。 (2)干辣椒用手掰碎,或用剪刀剪成丝(辣椒籽也留下)。大葱切成片。 (3)锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,放入干辣椒丝和葱片爆香。 (4)待辣椒丝颜色略微变深,能闻到辣味时,倒入白菜片,翻炒2分钟。调入白糖,盐,米醋和生抽,继续翻炒1分钟,出锅前淋入2滴香油即可。 超级啰嗦: 这是我从小到大始终百吃不厌的菜,也是让我成为饭桶最简单和直接的理由,通常两三碗起步儿,上不封顶,奉劝你偶尔为之,谨慎食用哈。 用白菜梆做这道菜,口感清脆。 另一道用白菜梆做的菜:干锅腊肉白菜梆 炒这个菜要持续保持大火快炒,随着温度的加热,白菜会出一些汤,因此不要在炒制过程中加水,否则会影响口感。如果你买的白菜水分大,出的汤比较多,在起锅时勾点水淀粉,效果会更好一些。 生抽是为了上色和增香,但生抽有一点的咸度,因此要注意酌量放盐。 猪肉白菜蒸饺 原料:面粉300克,沸水约200ml,猪肉馅150克,白菜4片,葱白1段,姜6片,花椒30粒,香叶2片,大料1个 调料:生抽1汤匙(15ml),盐13茶匙(2克),蚝油2茶匙(10克),糖13茶匙(2克) 做法: 1)面粉中一点点的倒入沸水,边倒水边用筷子搅拌,然后用手揉成团,盖上保鲜膜,饧30分钟。 2)将花椒放入碗中,倒入开水,大约70ml左右,待花椒水变温后,将花椒捞出不要。 3)葱白取一半切成葱段,另一半切碎,2片姜切碎,备用。 4)炒锅中倒入油,放入香叶,大料,葱段,4片姜,用中小火慢慢熬至葱姜变焦,将所有香料盛出不要,只留油。 5)白菜洗净后放入开水中烫30秒,捞出过凉水后,挤掉多余的水份(不要挤的太干)切成小丁备用。 6)将花椒水分次倒入肉馅中,每倒一次后,用筷子顺一个方向使劲搅拌,直到最后肉馅搅拌上劲儿,加入白菜碎,生抽,盐,蚝油,糖,拌匀,最后倒入2汤匙(30ml)的香料油拌匀,馅儿就调好了。 7)面饧好后揉3分钟,把面团揉光滑,搓成细长条,用手就或刀切出剂子,擀成中间略厚,边缘略薄的饺子皮。取一张饺子皮,将馅儿放在中间,对折饺子皮,捏住中间,然后由中间向两边推出间距合适的饺子摺,饺子就包好了。 8)蒸锅中放入水,把湿屉布放在笼屉上,把饺子码在湿布上,盖上盖子,开大火,蒸锅上汽后,继续用大火蒸10分钟即可。 白菜虾仁炒粉丝 原料:白菜半棵,粉丝1把,干虾仁1小把,小辣椒2根,葱1小段,姜1片,蒜1瓣 调料:生抽2汤匙(30ml),盐14茶匙(1克),糖13茶匙(2克),黄酒80ml 做法: 1)粉丝放入温开水中浸泡至变软,从中间剪一刀。白菜洗净后切丝,小辣椒切小圈,葱、姜、蒜切末,干虾仁放入黄酒中浸泡至变软,捞出,备用。 2)锅中油微热时,放入葱姜蒜末,中小火煸出香气后,放入泡好的干虾仁,炒1分钟,接着,放入白菜丝,辣椒圈。当白菜丝炒软时,放入粉丝,倒入生抽,盐,糖,炒匀,即可。 超级啰嗦: 泡好的粉丝记得剪一刀,避免粉丝过长影响食用。 干虾仁放入黄酒中浸泡,炒出的味道特别香。记得要用黄酒,不要用料酒,白酒哦。 白菜炒好后会稍微出些汤,用这个汤汁拌米饭也很下饭的。如果不喜欢有汤汁,可以适当淋些水淀粉。 吃了几十年的大白菜,你会挑选吗? 1、颜色:市场上卖的大白菜有的叶片发黄发白,颜色淡,有的叶片是青绿色的。建议大家买叶片发黄发白的,这种白菜口感比较甜,青绿色叶子的白菜刚买回来口感会比较粗糙,但储存一段时间后再吃,口感会好的多。 2、厚度:叶子大,叶片厚,褶皱多的白菜,水份含量少;叶儿小又薄,褶皱少的水份含量多。 3、大小:个头儿大且份量重的大白菜,可食用率高。 4、外表:挑大白菜时,要挑叶片包裹地紧密结实,而且表面没黑点儿的,有黑点儿的或已经有腐烂迹象的不要购买。 5、白菜梆的大小:我们俗称的白菜梆儿大的水份多,适合炒着吃;小的水份少,适合做汤或涮着吃。 6、菜筋粗细:就是把大白菜叶横着掰开,看里面的粗丝(就是菜筋),菜筋越粗,越不容易烂。 超级啰嗦: 1、大白菜的菜梆子营养比菜叶、菜芯都丰富,所以不要因为菜梗儿不易入味儿,就轻易扔掉哦 2、大白菜属于偏寒凉的蔬菜,所以胃寒的朋友尽量少吃。 3、已经开始腐烂,以及隔夜的熟白菜尽量不要吃,因为在这两种情况下,都会产生亚硝酸盐,对身体健康不利。 最后的最后, 附赠大家我最爱的白菜冻豆腐汤做法 天冷了,你来一碗暖和暖和 白菜冻豆腐汤 原料: 白菜叶3片,冻豆腐150克,葱5片,姜1片,干虾仁1小把 调料: 生抽1汤匙(15ml),香油1茶匙(5ml),盐13茶匙(2克) 做法: 1)白菜叶洗净后用手撕成片,冻豆腐中的水稍微挤一下。 2)锅中倒入清水,放入葱片,姜片,干虾仁,大火煮开后,放入冻豆腐,白菜叶,中火煮10分钟左右,加入生抽,盐,最后调入香油即可。 超级啰嗦: 这道汤主要用白菜叶,白菜帮可以留着做其他菜用。白菜叶煮的时间稍微久一点,味道更好。 冻豆腐解冻后,需要把其中的水份稍微挤掉一部分,但也不要完全挤干。 干虾仁可以选择那种即食的干虾仁,做出的味道不错呢。 如果没有干虾仁,可以用海米,实在不行就虾皮,不过放虾皮有点腥,干脆就别放了。啥都不放也很清甜很好喝。 这道汤不要用油,只是在最后临出锅前淋几滴香油,提香味即可,味道会很清淡。