肺作为人体重要的呼吸器官，人的呼吸离不开肺的支撑，如果肺出了问题必然会威胁到人体的生命健康。肺喜湿润，不喜干燥，所以很多人容易在春秋干燥天气出现各种肺部问题，呼吸道疾病。
　　要想肺健康，牢记少做2事，多吃2白，养肺又养生！一、不要吸烟
　　吸烟对肺部的危害极大，香烟里的焦油、尼古丁等通过肺部过滤，部分留存体内，会损害肺部健康。吸烟者患肺癌的概率远高于不吸烟者，而且二手烟的危害并不亚于直接抽烟。
　　二、不要压抑自己的情绪
　　很多人被负面情绪包裹不能及时纾解，导致自己压抑、愤怒、抑郁，长此以往会心内郁结，影响健康。
　　肺部不健康的可以从日常饮食入手，多吃2个白！一、多吃白萝卜
　　想要肺部健康可以多吃萝卜，尤其是白萝卜。白萝卜富含大量维生素C和十分，可以清热化痰、生津止渴，对滋润肺部有很大作用。
　　二、多吃莲藕
　　莲藕也有活血润肺的作用，多吃莲藕可以止咳润肺，养血润肤。
　　其实除了多注意饮食，肺部不舒服的朋友也要注意锻炼及生活环境，平时注意保暖，防止感冒。
　　希望这篇文章能够为你带来帮助，关注高月琴大夫每天新增一个健康小知识！

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