立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
　　这时冷空气已具有较强的势力，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。立冬过后，日照时间持续缩短，气温逐渐下降，极易发生面瘫。那我们如何预防和治疗面瘫呢？
　　为什么会出现面瘫
　　面瘫也叫面神经麻痹，是发生在神经系统的常见病，是面神经受损而导致面部肌肉活动障碍。根据受损部位可分为中枢性和周围性面神经麻痹。临床上常见的面瘫周围性面神经麻痹。它是因茎乳突孔内面神经非特异性炎症所致。由于骨性面神经管只能容纳面神经通过，因病毒感染、自主神经功能不稳等均可引起局部神经的营养血管痉挛，导致面神经缺血、水肿，神经受压而出现面肌瘫痪。
　　中医认为面瘫主要是因为正气不足，脉络空虚，外邪（风寒、风热）侵及面部的经络，而使面部经络的气血痹阻、经筋失约，而导致的一侧的面肌瘫痪。古书上称为口痹、口眼歪斜等。
　　面瘫怎么治疗
　　针灸
　　针对风寒袭络证、风热袭络证、气虚血瘀证、风痰阻络证等不同证型，取相应穴位，分型施治。
　　中药内服
　　根据病因，辨证使用祛风散寒通络、疏风清热通络和补益气血的方法。
　　拔罐
　　中医多考虑面瘫是感受风邪，阻滞经络，邪气积聚所致，因此在针刺过后，辅以火罐疗法，能够行气活血、祛风通络、消肿止痛，从而达到扶正祛邪的目的。
　　在专业康复师指导下，做面部肌肉的肌力训练、表情肌训练，做睁眼、皱眉、吸吮、咧嘴唇、开口笑、提嘴角、吹口哨等动作，尽快恢复面部肌肉功能。

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