随着倒春寒的到来，不少的朋友宫寒都纷纷发作了。我们都知道宫寒是极为伤身的，那你知道要怎么调理宫寒呢？其实可以试试多吃点暖宫的食物哦，想要知道女人必吃的暖宫水果有哪些吗？不妨跟着小编简单去盘点盘点吧。
　　第一：桃子
　　桃子你是否爱吃呢？据说桃子也是有暖宫的效果哦。因为桃子中含有铁元素比较丰富哦，可以帮助补血哦，当你血液充血，自然就有利于暖宫了。
　　第二：榴莲
　　很多人都在问榴莲是否可以帮助暖宫呢？其实榴莲是不错的暖宫食物哦。要知道榴莲是属于热带的食物，其偏热性，适当的吃点可以改善宫寒的问题哦，不过要记住，榴莲偏热，所以不要吃多哦吗，不然容易导致上火的出现哦。
　　第三：桑葚
　　你知道宫寒适合吃什么吗？其实桑葚是一种选择哦，这种水果是很多8090经常吃的，而你要是宫寒，那不妨多吃吃哦。据说桑葚是被认为最能够暖宫的水果哦，因为它是所有的水果中，铁元素含量最多的，补充足够的铁元素，那就可以改善宫寒的问题哦。
　　第四：桂圆
　　暖宫吃什么食物好呢？其实桂圆是一种选择哦，不少的朋友都知道桂圆的营养价值吧，而桂圆跟榴莲桑葚一样都是铁元素含量比较多的食物哦，所以要暖宫可以适当的来吃点桂圆哦。
　　第五：樱桃
　　女人想要暖宫可以适当的吃点樱桃哦，这种水果是属于温性的，而且有丰富的铁元素哦，所以适当的吃点有利于宫颈的保护哦。
　　以上就是女人必吃的暖宫水果哦，那是否有你爱吃的呢？其实当你宫寒缠身时，那不妨在家里常备点这些水果哦。

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