很多情况下，大家一想到疾病就会想到去医院治疗或者吃药，但是药三分毒，合理的食疗也能有效防止疾病的发生，很多人都会通过饮食来调理身体，治疗疾病。那么颈椎病吃什么食物好呢？下面让我们具体来看看吧！吃含维生素食物
　　吃含维生素的食物有助于增强体质，也可以增强人体的免疫力，对于颈椎病的恢复，多少能够起到帮助的。比如：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。吃含蛋白质食物
　　蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养，含蛋白质多的食物：如牛奶，畜肉（牛、羊、猪、狗肉等），禽肉（鸡、鸭、鹅等），蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）及鱼、虾、蟹等，还有大豆类（黄豆、大青豆和黑豆等）。吃含钙的食物
　　钙是骨的主要成分，钙质能使紧缩的肌肉放松，对颈椎病引起的颈肩部肌肉僵硬疼痛有较好的疗效。以牛奶（半斤牛奶，含钙300毫克）、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆、海带和虾皮等含量为多。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。少吃辛辣刺激性食物
　　颈椎病患者应少吃辛辣（辣椒、辣条、生姜、大蒜等）食物，生冷刺激性食物，同时也要少饮酒。因为这些辛辣刺激性食物不利于颈椎病的恢复，还容易使病情加重。饮食平衡、不偏食
　　主食：除了细粮，最好搭配一些粗粮一起食用，这样能使细粮和粗粮的营养成分互补，更易于吸收。
　　副食：注意荤素搭配，肉食可吃些瘦肉、鱼肉等脂肪含量少的，素食可多吃绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品等。平时应多摄取强筋壮骨的食物
　　多吃强筋壮骨的食物对强壮骨骼至关重要，有助于颈椎病的防治，主要包括筋类（如羊筋、牛筋等）、海参、枸杞子、芝麻、黑木耳、番薯、鱼翅、核桃、银鱼、蛋、奶、怀山药、豆类、白木耳、菜心等。

故乡的冬本文作者：支成明昨日立冬，天气却暖洋洋的，不由地想起故乡的冬来。故乡的冬来得比较早，有时在农历的八月二十多就来了。你看西北的天灰朦朦地，云层又低又连成一片，随着西北……一下雪，国内这15个绝美旅行地，才是真正的人间仙境日复一日的生活里，是不是已经对世界审美疲劳了？如果眼睛累了，心也就容易累了。不过还好有冬天，一场雪，让这个世界美好多了。01河南中原大……韩国新晋夫人O型腿太减分！还是穿长裙好看，输给布里吉特小鸟腿韩国新晋第一夫人金建希迅速火上了热搜，因为过高的颜值而火了，不过金建希在当了第一夫人后，之前经营的公司将要停业，将全身心当好韩国第一夫人。而且金建希和尹锡悦两人没有孩子，所以第……42岁姚晨带娃山间野营，穿健美裤身材十分骨感，不化妆皮肤超白近日，有网友在自己的社交媒体上，晒出了多张与著名演员姚晨一起外出野营的照片，而姚晨私下生活中的状态，也引发了网友们的热烈讨论。从网友晒出的照片中可以看出，当天带着孩子出游……置换机就是官换机？其实大部分iPhone置换机都是翻新机我们都知道iPhone有零售机、官换机、资源机等等，那你听过置换机吗？估计很多人都没听过吧。因为置换机这个词语并没有出现在各个大平台，而是某些网店自己创造的。这些网店对置换机的……C罗俱乐部进球破700创新纪录，未来能打破的只有梅西和哈兰德昨晚，英超第九轮再战数场，两场焦点战中，阿森纳主场3比2战胜利物浦，再度超越曼城登顶，而曼联在上一轮惨败曼城后，本轮终于2比1战胜埃弗顿，C罗替补出场后打进制胜进球，这也是他本……得了颈椎病，就该这么吃很多情况下，大家一想到疾病就会想到去医院治疗或者吃药，但是药三分毒，合理的食疗也能有效防止疾病的发生，很多人都会通过饮食来调理身体，治疗疾病。那么颈椎病吃什么食物好呢？下面让我……长安深蓝SL03上市了，车长4820mm配无框车门，3种动力汽车市场中的大多数新能源车型，通常只会提供一种动力，比如蔚来EC6就是纯电驱动、理想ONE则是增程式动力。但是细心的朋友可能发现了，车市中慢慢地也开始出现一些提供多种动力的新能……1913昌黎火车站惨案现今的国人听到昌黎这两个字，马上会联想到黄金海岸、旅游胜地的字眼。的确，昌黎北依碣石，东临渤海，地理位置十分优越。昌黎火车站还是中国第一个通达铁路的县城车站，因为早在19世纪9……起床后喝水有什么好处？除了喝水之外，还要做好这3件事健康、长寿是人类的共同愿望，也是人类存在的永恒话题。我们正步入一个文明、科学、繁荣、的崭新时代，追求生活质量、提高生命质量、健康长寿，是现代人普遍关注的重要问题。然而，污……oppok10评测，天玑8000MAX，5000mah大电池上图为oppok10的月岩白配色。天玑8000MAX移动平台，采用台积电5nm制程工艺，搭配满血版LPDDR5和UFS3。1组合，安兔兔跑分77万。5000mah大……2022年护肤行业选品调研报告摘要：随着经济水平的发展以及悦己大趋势的影响下，居民对自身肌肤护理的重视程度不断提高，护肤品的高频使用促进了护肤产品行业的快速发展。报告从面部护肤行业入手，通过目标人群洞察和产……