大家都知道，得了脑中风重则丧命；治疗及时，万幸捡回一条命，也很大可能导致各种后遗症：如半身不遂、语言障碍、运动障碍等，严重影响我们日常生活。所以，脑中风的一级预防就显得非常重要！
　　脑中风的一级预防，指的是在脑中风发生前的预防，就是通过早期改变不健康的生活方式，积极主动的控制各种的致病的危险因素，从而达到不得脑中风的目的。
　　今天给大家划划重点，注意一下8条建议：
　　1、合理用药，规范治疗脑中风相关疾病：如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等。
　　2、戒烟限酒，饮食清淡，保证充足的睡眠，养成良好的生活方式。
　　3、保持心态的平和，遇事不钻牛角尖，不生气，不较劲。
　　4、多吃蔬菜水果，少食油腻，保持大便的通畅，出现便秘积极治疗。
　　5、适度的运动锻炼，锻炼前要有足够的热身。
　　6、注意气候变化，及时增减衣物。
　　7、控制体重。
　　8、定期健康体检，发现问题尽早治疗。

巨头对美网的热度影响有多大？比赛观看人数绝杀男女单决赛提起网坛的巨头们，有些人对他们真是又爱又恨。比如费德勒、德约和纳达尔，三大巨头把持了ATP长达18年左右，被认为打垮了好几代人；女网小威的存在，更是被视为摧毁了很多姑娘们的大满……古力娜扎晒日常私服照，身穿露腰白T搭紧身牛仔裤，她的衣品如何我认为，古力娜扎她的衣品还是非常的好，每一次出现在大家视野中的状态看起来都是非常的好而且她的穿衣打扮也是相当的时尚，自己也会经常在社交平台上面分享一些生活照，我觉得看起来……生了两个女儿是什么体验？我觉得像巧克力一样，又贵又苦涩文兰妈谈育儿每次带着两个女儿出门时总能听到这些声音：两个闺女呀，真有福气养女儿多好呀，体贴又听话有了女儿就放心吃肉喽，不用准备彩礼、也不用帮忙买房买车……山东鲁能队史十大国内代表球员综合队史成绩的高光度与稳定度、青训梯队的培养实力、俱乐部的财力与长久以来的运营状况，在始终不那么职业的中国职业足坛，曾用名为山东鲁能的山东泰山，或许是中国足坛最职业、足球生态最……鲈鱼不要清蒸了，教你饭店88元的招牌菜，自己做在家成本不到2鲈鱼是一种肉质非常鲜美的鱼类，其做法比较丰富，在众多的制作方法中，大多数人都只会蒸着吃。因为鲈鱼用来蒸着吃的话，味道是非常鲜美的，能最大化保证鱼肉的口感不受破坏，那么对于这道菜……varcTitleampamp39阿尔忒弥斯一号发射在即，一inline0周一知古通今周二牧夫专栏周三太空探索周四观测指南周五深空探索周六茶余星话周日视频天象作者：王启儒校对：牧夫天文校对组后期：库特……贝嫂一家七口罕见外出度假，穿搭休闲惬意又时尚，走在路上太养眼如今的贝嫂和小贝已经成功升级为公婆了，大儿子布鲁克林和儿媳妇妮可拉，如今过上了非常甜蜜的小日子，次子罗密欧也有一位当模特的女朋友，不得不说两兄弟眼光还真好。在此之前，儿媳妇妮可……脑中风一级预防划重点8条建议大家都知道，得了脑中风重则丧命；治疗及时，万幸捡回一条命，也很大可能导致各种后遗症：如半身不遂、语言障碍、运动障碍等，严重影响我们日常生活。所以，脑中风的一级预防就显得非常重要……8月旅游不知道去哪玩？这几个绝美小众古镇千万别错过说起国内著名的古镇，你肯定会第一时间想起丽江古城、平遥古城、凤凰古城除了这些，国内还有很多小众但值得一去的古城镇，今天小结给大家推荐7个鲜少被提及的古城镇！青岩古镇……镜头前高大潇洒，实际上头大肩窄，瘦矮，这9位男星太可惜了娱乐圈中向来年龄是迷，体重是迷，身高更是迷中之迷。因此在过去不少男星看上去高大威猛，实际上身高不够，身材比例不好都是他们心里永远的痛。NO。1黄晓明黄晓明和杨颖官宣……集采大阵痛，中国药企的唯一出路作者：泰罗，编辑：小市妹近年来，集采国谈加速了医药行业格局的重塑。当市场还在对行业发展迷茫之时，一则数据瞬间让人清醒：在2021年全球药品销售额TOP100中，没有……献礼八一建军节，优惠福利必须安排！建军95周年1927年2022年热烈庆祝建军95周年有这样一群人一直守护着我们战争年代，他们舍生忘死保卫祖国和平年代，他们冲在抢险第一线……