健康科普大赛生老病死是万物延绵的自然规律，也是每一个人不可逆的宿命。
　　健康，一天的健康，还是一年的健康，或是一生的健康？
　　当然是希望长期健康，能长期健康就必定能长寿。
　　所以，人健康的标准应该是长寿。
　　人健康了，还要社会健康，社会能健康必定国家健康。
　　社会怎么健康？
　　人与人之间能和气，上与下之间能通气，社会就是健康的。
　　国家不健康的表现就是上下隔绝不通，就像易经否卦一样，上面红红火火，下面寒冰一片，水火不济。
　　隔绝不通上热下寒是每一个朝代灭亡的象，反应在人身上就是手脚冰凉，头脑发热。
　　病，人应该有病吗？
　　不应该。
　　人能生病，都是自己把自己折腾病的。
　　所以，人要健康就应该少折腾自己。
　　是什么原因让人自己折腾自己？
　　是人性。
　　因为人性喜欢吃好的，喝好的，住好的，玩好的，而这一切皆属于我们的欲望，欲望来自于我们的内心。
　　所以，少折腾自己就是要约束住我们的心。
　　内心能够平静就能健康，就能够长寿。
　　试问，人人都是健康长寿之人，还要医生干什么呢？
　　所以，谈论健康之本，应该是谈论怎样不生病，谈论治疗只是末端。

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