我们常说不通则痛，如果出现了以下的疼痛，也要考虑到是不是有一些血管堵塞了。
　　1胸痛。突发性的一些胸痛休息以后缓解，或者出现夜间的胸痛，这个时候要考虑到是不是心脏的血管堵塞了。
　　2一个肢体的疼痛。也就是说不走路的时候脚也会痛，这个时候疼痛的原因也可能是血管的堵塞。这个血管有可能是动脉，也可能是静脉等等，都会造成疼痛。
　　3下肢活动性的疼痛。不走路不痛，但是走一段路以后就会出现疼痛，休息一下以后就又能走了，这也就是间歇性跛行。这个时候就说明你的下肢的供血出现了问题，休息的时候不痛，走的时候它的用血量增加后就会出现疼痛，要尽早的去血管外科做诊断治疗。
　　那么这样的话可以尽早地发现血管的堵塞，及时地纠正来防止肢体的坏死，甚至造成截肢的风险。
　　想要预防血管堵塞，日常生活中我们可以从这几个方面进行。
　　首先要调理饮食，饮食上最好以清淡为主，避免辛辣刺激油腻的食物。
　　其次是要控盐，大家每天盐的摄入量最好控制在36g左右。并且大家还要注意一些隐形盐分的摄入，比如各种零食、腌制品、快餐食品等，这些都含有比较多的盐分。
　　最后是要多吃富含纤维的东西，比如多吃水果、蔬菜，粗粮。

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