喝茶不能抗癌，但营养专家还是建议这些肺癌患者可以喝

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　　你觉得喝茶能抗癌吗？
　　实际上，茶叶中检测出300多种成分，其中最常听说的就是茶多酚、生物碱、氨基酸这3种。细胞和动物实验科学研究表明，尽管茶多酚对肺癌、结肠癌有一定预防和控制作用，但仍缺乏有说服力的人体直接证据，也就是说没有强有力的证据证明喝茶能直接抗癌。
　　那肺癌患者还有必要喝茶吗？
　　有！部分觅友甚至很适合适当喝点茶，因为喝茶虽然不能直接抗癌，但是茶叶提取物很可能对放射治疗后导致的轻度放射病有一定的缓解作用〔1〕！
　　图片来源：摄图网
　　01hr茶叶提取物的作用
　　北京协和医院营养科于康主任表示，临床研究证实，对肿瘤患者在放射治疗的过程中引起的轻度放射病，茶叶提取物治疗的有效率在90以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗有效率达81。7。
　　另外，茶叶提取物对因放射辐射引起的白细胞减少症，也有很好的治疗效果。
　　科普君提醒
　　这里说的茶叶提取物不是说所有茶叶都有研究上的作用，而是从茶叶中提取一定剂量的物质去做实验。
　　因此这个研究也不是说所有肺癌患者放射治疗后出现轻度放射病和白细胞减少症都能靠直接喝茶治疗好。只是说，如果你不属于不适合饮茶的肺癌患者，那放射治疗后，不妨试一试，在正确的时间适当喝点淡茶（非浓茶）。
　　02hr肺癌患者一定要知道6茶〔23〕
　　北京营养协会理事顾中一介绍：茶根据发酵程度的不同，会呈现出不同的风味和颜色：绿茶是不发酵茶黄茶、白茶、青茶、红茶为前发酵茶黑茶又被称为后发酵茶
　　为了让觅友们更清楚地了解茶类，科普君整理了一张表格可供参考：
　　图片来源：觅健
　　上面这些茶，只要你不过敏，不是肾病患者，那么多数肺癌患者其实偶尔适当喝点一般是没什么关系的，但是，喝茶时下面这几点一定要注意。
　　1。不喝浓茶
　　茶叶中富含咖啡因和草酸。过多的咖啡因摄入会造成血压和血糖的升高，这对高血脂患者非常不利，还会诱发心率加速、心悸等症状。过多的草酸摄入也会刺激胃黏膜，导致胃部不适。此外，喝浓茶还会引发茶醉，导致血液循环加速、呼吸急促、头痛等不适症状。
　　2。不喝烫茶
　　温度65的饮品，已被世界卫生组织列为二级致癌物。在国内，很多人习惯喝烫茶，尤其是功夫茶，温度普遍在65以上，甚至更高。
　　而人的消化系统黏膜是承受不了高温的，一旦温度达到65，就会对黏膜造成损伤。如果长期如此，黏膜会不断地进行损伤和修复，在这个过程中，就增加了细胞癌变的风险。
　　3。治疗期间
　　由于不同肺癌患者治疗方式不同，比如有些药物或者中药可能会和茶类物质相冲，因此，建议治疗期间喝茶的肺癌患者一定要谨慎，可以咨询主管医生自己当前是否可以适量喝点淡茶，同时查看药物说明书，看茶类是不是禁忌。
　　最佳喝茶时间
　　一般来说建议早餐后或者午餐后半小时喝点淡茶。但是晚餐后就别喝了，毕竟茶也有提神作用，喝太多，喝太晚，反而影响肺癌患者的睡眠健康！
　　参考文献
　　〔1〕人民卫生出版社出版《协和医生说：坚持做好这些事健康生活一辈子》
　　〔2〕Onakpoya，Igho，etal。Theeffectofgreenteaonbloodpressureandlipidprofile：asystematicreviewandmetaanalysisofrandomizedclinicaltrials。Nutrition，MetabolismandCardiovascularDiseases24。8（2014）：823836。
　　〔3〕Huang，Shue，etal。TeaConsumptionandLongitudinalChangeinHighDensityLipoproteinCholesterolConcentrationinChineseAdults。JournaloftheAmericanHeartAssociation7。13（2018）：e008814。
　　封面图片：摄图网