格聂神山游走记（3）

　　？xml：namespaceprefixst1nsurn：schemasmicrosoftcom：office：smarttags2010年10月3日，天气晴朗，气候宜人。宿醉醒来，先大灌一通来自圣山的雪水，爽啊，从头到脚的爽。火堆已点燃，清茶咕噜咕噜冒着热气，吞下3升以上的雪水和茶水后所有的不适全部消失殆尽。清点了一下昨晚剩下的东西，找到一罐鱼，一些蔬菜和肉，还有点剩酒。将就昨晚的火锅底料煮起一锅大杂烩，肉香把昨晚狂欢的人们唤醒。吃饱喝足的人们像加足油的赛车一样蠢蠢欲动，还没有等向导们收拾好营地就开始轻装出发了。？xml：namespaceprefixonsurn：schemasmicrosoftcom：office：office
　　潺潺的圣水，斑驳的彩林，清新的空气，蓝的醉人的天空让我们一行人卯足了精神一口气走到了虎皮坝的分岔口。格聂神山雄伟的身姿隐藏在云雾里面，虽不见全貌，大家一样的兴奋起来，举着鲜艳的红旗来了一张集体相2个半小时就到了虎皮坝，今天真轻松。一弯清冽的山泉水环绕下的虎皮坝让人心醉神迷，面对威严无比的格聂神山又让人无比强大。
　　各色帐篷点缀在虎皮坝营地犹如高原彩林一样斑斓多姿，我们扎好营地，鲜艳的五星红旗让我们在众多的营地中格外的夺目，引来了很多粉丝艳羡的目光。
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　　吃饱喝足后一路狂奔朝冷谷寺进发，1个多点小时就到达目的地。连马帮的人都佩服我们强劲的体能。沿着陡峭的石板路我们走向冷谷寺主庙。一阵巨屁炸得万胎头皮发麻（进神庙一定要排空体内晦气），身轻气爽的我踏着轻快的步伐进入神庙，留下翻着白眼的万胎在山下发呆。
　　神庙的庄严肃穆，富丽堂皇让我们惊叹不已，众多的神器、法器更让我们凡夫俗子肃然起敬。
　　吃过毛哥老鸭汤，天也黑尽，劈头盖脸的冰雹打得我们抱头窜进帐篷，一夜无语，好睡如猪。
　　今天行程相对轻松，海拔上升不高，体能消耗较小。
　　2010年10月4日，天气晴朗，气候宜人。懒够了慢慢拔营启程。由于是回头路，一路无语狂奔（中间我和羊羊、秋天、起源沿虎皮坝河边走了一程，感觉良好）。转过了一弯又一弯，同志们已经是极度的疲乏无味了。一句超经典的话突然冒出我口同志们，转过这儿弯就到了下一个弯了，当场雷倒了无数良民。
　　踩着不变的步伐终于于下午2点半到达了章纳乡，坐上付师傅的车，轻松的达到了理塘县。参观了长青春科尔寺（长青春科尔寺为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，素有康南佛教圣地之称。寺庙建筑依山而上，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，拾级而上，给人以极目云天，绝尘归神之感。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，喻为康区一绝）。
　　晚上在理塘好酒好菜的好好腐败了一盘，再舒舒服服的泡了个温泉，彻底的爽了。
　　今天由于回程路段，相对枯燥无味，但路程相对短，地势也平缓，队员体能消耗较小。
　　2010年10月5日，天气晴朗，气候宜人。牦牛肉面早餐后沿318国道我们开始踏上回程之路。由于昨天气温骤降，沿途的山口已经是白雪皑皑，让来自阳光城的华紫连连惊呼，直叫停车。
　　中途有个小插曲，来的时候快到雅江的一个小村子，一个婆婆和她的孙子在卖苹果和核桃，我们买了一些路上吃，味道不错，回程的时候我们准备买些带回家吃，结果被同行的芽菜大耍秤杆，遭整惨了，最郁闷的是万胎居然为这事得了重度抑郁症，一路无语，晚上赌博的时候小赢一把才渐渐恢复一些神智。
　　在高尔寺山下一个分岔口我们拐上一条岔路，我们慢慢爬上一座小山包，一片残垣废墟映入眼帘，鲜艳的经幡在猎猎寒风中呼呼着响，对面一片连绵的雪山让我们连连惊呼，这就是传说中的黑石城（黑石城在318国道2913公桩左边的祝桑乡境内，据说这里是一处神秘的宗教圣地，山上遍布的黑色经石是由早年在当地修行的喇嘛背石垒砌而成，也有人说此山是300年前部落之间征战的要塞，现仅余荒凉废墟）。
　　下午5点左右到达新都桥，照例腐败，好睡。
　　今天行程基本上是回程路，欣喜的是看到了传说中的黑石城
　　2010年10月6日，天气阴霾，气温稍低。回程路，不细述了，只是沿途买东西，吃东西。由于涛万胎涛得比较好，沿途几乎没有堵车。晚上11点左右顺利回到泸州。
　　附详细行程计划书：
　　D1：泸州成都康定约780KM
　　成都到康定约6小时车程，折多山单日去！双日回，晚18：30放行，道路良好。折多山海拔4200米。
　　D2：康定新都桥雅江理塘喇叭垭乡约370km
　　早上8：30出发，新都桥海拔3300米，折多山到新都桥约2小时，行驶80公里，途中翻越高尔寺山到达雅江，再翻越4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，行驶145公里，晚上7：00左右到达理塘。过海子，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），下河谷，直去喇叭垭乡（载走10公里道路，可直达章纳乡，如果章纳乡里的桥修通，则可通达奶干多村，到虎皮坝，格聂神山脚下，道路已完成，只差桥。不过只能走越野车，长度约20公里）。理塘到喇嘛垭80公里左右，途中可以欣赏铁匠山的巨石、怪石，垭口附近的漂亮海子，还有车冲上垭口时，兴奋地第一次远眺格聂神山。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，下午18点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村。租马可在喇叭垭或章纳！根据自己的行程定！
　　喇叭垭乡海拔3700米，景色好像走喇叭垭好看些，但走章纳路程会近些，省力些！
　　D3：喇嘛垭乡拉在垭口日出伊拉克乃干多村
　　徒步约20公里，早10点，走约1。5小时，陡然上升到拉在垭口，海拔约4100米，至一个如草原般辽阔平坦的坝子，远在草坝的另一端（其实给人的感觉是近在咫尺），三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆三座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。这里就是乃干则通。可这美好的感觉远远还没有结束，则通村，伊拉卡，拉在垭口，不断地给你视觉的享受，让你惊叹，让你流连忘返。徒步约3小时，约13点，下到则通村的平坝，这里有温泉。可扎营，也有公路通达（从喇叭垭乡过来，据说要收100200元的停车费）。再翻23个小垭口，大约3小时下到奶干多村（12：00）。拉在垭口海拔4100米！看日照金山的好地方，早上光线正好是正对。其他基本平路，平均海拔3900米左右，冷干多海拔3600米，虎皮坝海拔3800米
　　D4：乃干多村虎皮坝冷谷寺虎皮坝虎皮坝扎营，有一条河，河边有一块平坦的草地，是非常理想的营地。
　　甘达、虎皮坝到冷谷寺徒步约23小时，风景很美，是格聂的精华，从甘达早上9点出发往山上走，先拍日照金山，再拍风景，光线正好顺光。一路拍照不止，越走越壮观。
　　到冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和格聂神山的心脏，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。门票20元！可进去拍照，下午5点左右从冷古寺返回虎皮坝营地。
　　这天基本平路上山，海拔37004100米，最高冷谷寺4100米，虎皮坝3800米，
　　D5：虎皮坝乃干多村章纳乡理塘
　　乃干多的清晨阳光诱人，从藏居里冒出缕缕炊烟，我们早起拍日照金山后，10点出发，约下午2：30到达章纳乡，一路顺河而下，不时回头看看雪山。约14：30点开始乘车，3小时候到达理塘（长青春科尔寺）
　　D6：理塘雅江黑石城高尔寺山新都桥
　　在藏家乐，多吉家的楼顶拍摄贡嘎！角度非常，我们在此休息一整天，拍摄、洗衣服、晒装备、吃火锅。闲情逸致。
　　D7：新都桥成都泸州早7：30出发，翻折多山，7：10到康定，下午19：00到达成都，晚上11点回到泸州。完成旅行。
　　车辆马匹租用：
　　喇嘛垭至冷谷寺以及返回章纳的行程中可以租用当地藏民的马匹背负行李，价格是马60元每天，马夫50元一天，向导50元一天。尽量在喇嘛垭出发的时候备足马匹，在乃干多村补充马匹价格将高得多。直接找村民租马便宜些，找乡政府要贵些！其实也可以从章纳负重徒步，直到虎皮坝！不租马！但要体力耐力好，没高反才行。
　　装备要求：
　　〔基本〕
　　1、背包2、快挂3、背包罩4、垃圾袋（注：快挂可以挂些零碎东西，垃圾袋是驴圈的传统，不要在野外留下不能降解的垃圾）
　　〔露营〕
　　1、头灯2、帐蓬3、睡袋10度4、防潮垫5、地席7、洗脸巾8、牙膏牙刷9、充气枕头10、针线
　　〔衣着〕
　　1、冲锋衣、裤（徒步时最好穿快干衣、裤，休息时再换穿）2、手套3、墨镜4、防晒霜5、帽子或头巾6、快干裤或防水裤7、登山鞋8、袜子2双9、内衣10、抓绒衣（晚上）11、羽绒衣、裤（注：手套适合于杂草深或林子较密的地方，避免手被植物割伤，也可以用来在野炊时防止烫伤）、有雪套带上最好
　　〔餐用〕
　　1、套盒或套壶、吃饭餐具2、刀（或军刀）3、气罐4、炉头5、餐巾纸6、打火机、防风火柴7、蜡烛8、盐9、巧克力10、饮用水及备用水11、鸡蛋（注：蜡烛主要用于潮湿地生火用，千万不要在帐蓬内使用）、红糖、生姜、油、紫菜、虾米、盐、牛奶、
　　〔药物〕
　　1、感冒药2、止泻药3、外伤药4、绷带5、胶布6、风油精8、息斯敏药品9葡萄糖粉（防高反）
　　〔趣味〕
　　1、相机2、营地灯3、音箱4、MP35、调味品套盒6、酒壶（注：以上FB用品，要考虑自己的体力携带，相机要有足够的安全保护）
　　其他：
　　证件、钱、登山杖、防雨罩、零食、湿巾、纸巾
　　其他攻略：
　　格聂景区内温泉众多，可谓地热温泉之乡。
　　理塘县旅游局的旺堆局长（08365322142、5321066）
　　理塘租车、租马梅朵电话：13320799927
　　遂州招待所郭师傅（08365323641、8937777、5322668）有车，常跑格聂线路。长安之星800元辆双程
　　理塘推荐五世嘉木祥故居，理塘县高城镇彩马村116号（就在去长青春村科尔寺的那条路上），08365322836。30元一床，公共洗手间、浴室，但很干净，院子漂亮。附近有温泉洗澡，10元人时；
　　高城宾馆理塘县最好的宾馆，标准间200360元间，T：08365322706。
　　高原明珠酒店标准间100300元间
　　格聂大酒店5322999扎巴13508296653
　　高城宾馆532273853227061399048250413688069328
　　高原明珠酒店5323088传真5323066拉姆8856085
　　天星河酒店理塘5321630
　　民居：
　　五世嘉木样故居（车马村）5322836
　　明珠（哈戈村）5322381
　　打日（车马村）5322013
　　康巴汉子之家（县城幸福路）5322096
　　理塘的野生菌汤味道极其鲜美。
　　早8点租车从理塘出发，理塘到喇嘛垭没有班车，包越野车单程400块，可坐4人，理塘县到喇嘛垭乡80公里，丰田巡洋舰4个小时，北吉67小时才能到达乡政府，中途翻越4760米的铁匠山垭口，晚宿喇嘛垭乡。也有人建议马上联系马匹及向导，出发到一个叫则通（音译）的地方扎营，骑马大概两个小时左右。一定要跟向导说到那个野温泉旁边扎营，晚上还可以泡泡温泉。
　　新都桥：网上介绍颇多的木雅背包客栈，主人善良热情，30元床，价格公道，条件不错；藏家雪山情不错！新都桥多吉开设的《贡嘎山雪情藏家乐》13551989752
　　喇嘛垭乡：在乡政府室内扎营，可充电，可借用乡政府炉灶准备饭菜；
　　章纳乡：可找卫生院高洁帮忙，住乡政府会议室，8人共120元，可借用乡政府炉灶准备饭菜；
　　格聂的FB游建议：
　　第一天：喇叭垭乡徒步4小时到喀麦隆，风景更美，
　　第二天：徒步45小时去泡温泉，消除一身的疲劳
　　第三天：返回向导家，直可接回到新都桥
　　10月中去适合看黄叶！8月去适合看草原花海
　　一、开车只能到达嘛嘛垭乡和章纳乡：
　　1、从理塘开车（微型车和越野车，轿车走不了）3小时左右可以到喇嘛垭乡。
　　2、从章纳乡到理塘县5小时左右（我们返回的线路，天黑不知道是否经过喇嘛垭乡）。章纳乡到乃干多村车可以进去一半路的样子，全程不通车（微型车和越野车，轿车走不
　　了）
　　二、徒步
　　1、喇嘛垭乡至则通村2个半小时。
　　2、则通村至乃干多村2个半小时。
　　3、乃干多村至虎皮坝3小时。
　　4、虎皮坝至冷古寺1个半小时。
　　5、乃干多村到章纳张3小时。
　　长青春科尔寺又称理塘寺，于1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。长青春科尔为藏语译音，长青意为弥勒佛（即未来佛）春科尔意为法轮，长青春科尔意为弥勒佛法轮（标志着法轮常转、妙谛永存）。在藏区素有上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺的说法。长青春科尔寺为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，相传三世达赖索南嘉措在安多地区（青海）传经返藏经过理塘时，按途中巧遇的诸多吉祥征兆，在这里看到一处奇境背面（北面）山势特高，像一尊财神盘腿而坐，手持珍宝；右面（西面）山岳十分壮观，像一只巨鹏展翅欲飞；左面（东面）山岳非常奇妙，像一头巨象曲身而卧，从北向南伸直长鼻，两腮处的清泉像两条洁白的哈达，从象鼻两侧潺潺流过，左侧是无量寿甘露，右侧为莲花生甘露；对面（南面）山峦起伏，奇峰耸立，主峰山腰自然形成一幅十相自在图文。山麓下汹涌的理塘河宛若青龙盘旋而行，中间宽阔的大草原芳香四起，其间肃立着相传当年文成公主进藏时吩咐兴建的菩提白塔，奇观美不胜收，与900多年前，印度大师阿底峡尊者在《噶当弟子问道录》中的预言相同。欣喜之下，索南嘉措在貌似巨象长鼻鼻梁的山岳间兴建了这座长青春科尔寺。
　　D1泸州成都康定
　　D2康定新都桥理塘喇叭垭
　　D3喇叭垭乃干多村（扎营）
　　D4虎皮坝冷古寺虎皮坝（扎营）
　　D5虎皮坝章纳乡。中午就可以到章纳乡，然后晚上住理塘
　　D6理塘雅江新都桥
　　D7新都桥成都泸州