保养肌肤不光靠外用，还要靠内服，外用只会减淡皱纹，并不能去掉，而内服是可以让皱纹消失不见的，而且只要只要是坚持服用，皱纹就永远都长不了，护肤品就不一样了，只要你不用，两三天皱纹就会重新出现在脸上。
　　延缓衰老并不难，女人做好4件事，不愁肌肤好气色
　　1。睡眠充足
　　人都是有生物钟的，只有作息的规律，才能让生物钟保持平衡，这样体内的激素才能稳定地工作起来，充足的睡眠也会对肌肤有好处，可以有比较红润的气色，看着很有精神，这样也很显着年轻，熬夜或者睡眠不足的话，会导致体内内分泌的紊乱，对肌肤很不友好的，会出现一些黑眼圈，小细纹，所以睡眠对皮肤和身体的影响都是很大的。
　　2。好好护肤
　　都说爱笑的女生运气不会太差，那你知道爱笑的女生，表情纹细纹会比平常的人更多的，除了表情纹还有很多我们不经意的小动作，就像皱眉，挑眉也会形成记忆皱纹，久而久之很容易形成抬头纹，川字眉，眼角纹。要是再不注重护肤，皱纹就会越来越明显，人也会因为这些细纹拉低自己的颜值的。
　　3。坚持运动
　　运动可以加快体内的新陈代谢，加快体内毒素排出体外，让肌肤更加的有活力，从而让肌肤更加的年轻化，运动的时候，大量的汗水会通过皮肤的毛囊排出来，同时体内也会补充水分，这样真的是可以真正的清洁深层的毛孔，还能增加肌肤细胞水分的交换，这样是很多可以让肌肤更加的光滑和透亮，就不会长皱纹啦！
　　4。饮食清淡
　　饮食清淡可不是整天吃素不吃油，这样是不对的，整天光吃青菜不吃肉，长时间会让肌肤变得很差，因为肉类含有人体所需要的蛋白质，要是摄取的营养不足，会让肌肤变得粗糙干燥，长此以往还会长细纹，导致内分泌紊乱等。可以少吃油少吃盐少吃肉类，这样才算得上清淡。

40岁女人的秋季怎能少了牛仔裤，这3个时髦搭配思路，气质满分每个季节都有那么一两件能够被称作百搭神器的单品，来到了惬意的秋日，绝对少不了的百搭神器就是一条实用性非常强的牛仔裤，与不同单品碰撞在一起，就能在休闲、气质等各类风格中随意切换，……蒋欣的英气感觉比男的都强，弄着大背头更显气场，比外国男人还高哈喽，大家好，我是biu时尚，很高兴又和大家分享明星时尚与搭配技巧！希望我的文章让你对时尚更加的感兴趣，让本身就好看的你，更加的有魅力！每一个女孩子都有自己喜欢的，还有自……简单的一条脚蹬裤却能代表上世纪90年代的时尚印记随着改革开放的深入，在上世纪90年代的时候，我们国家的百姓对时尚有了全新的认识。代表那个时代的时尚衣着也是非常鲜明的。这其中就有一条很简单的氨纶健美裤。也就是所谓的脚蹬裤……延缓衰老并不难，女人做好4件事，不愁肌肤好气色保养肌肤不光靠外用，还要靠内服，外用只会减淡皱纹，并不能去掉，而内服是可以让皱纹消失不见的，而且只要只要是坚持服用，皱纹就永远都长不了，护肤品就不一样了，只要你不用，两三天皱纹……貌美好物合集！所有女生，买它呐！女生嘛，就是要美美地过好每一天的生活，作为日常挖宝达人，一直被各路美妆博主种草，今天整理了四件亲测好用的变美神器出来，小仙女们都要刷到呐！！豆豆身体海盐磨砂膏价……精致日常妆六个步骤1、底妆要自然日常妆不能太浓重，清新干净才是重点。底妆产品可以分2次进行，用美妆蛋直接拍打上妆，不仅方便，而且妆容会更加清透自然和服帖。如果妆容出现浮粉的情况，这很破坏别……非洲隧道难倒25个国家，中国出手成功攻克，7年后让世界刮目相一条隧道一下子难住了25个国家，在外国的工程师来到建设工地看到当地的建设环境后纷纷知难而退，没有一个不表示困难的，甚至有的人还说这项工程简直就是工程师的灾难，而身为基建狂魔的中……有黑眼圈眼袋怎么办？在回答这个问题之前，先给大家科普下黑眼圈的类型：首先，咱们先做3个动作：1、用手压压黑眼圈2、照镜子看看黑眼圈3、用手摸摸黑眼圈其次，我们对比描述……快50岁的女人穿衣打扮像20多岁，说话举止更是娇作你怎么看？我大姐嫁到了外省，大姐夫家里条件很普通，有好几年没有回来了！去年夏天，她回来了，提了好几样礼来看我，本以为大家聚到一起应该很高兴才对，可我姐走后，老公一脸严肃地坐在沙发上！我问……MarcJacobs，叛逆的时尚设计师，也是最懂社交的社交博为了填满时尚界好奇心的缺口，如今的时装设计师们纷纷拥抱社交媒体出来营业，大施拳脚在Instagram做起穿搭博主、分享生活的日常。要说这些大咖，谁是将社交媒体玩得最6、在……头皮上的白泥，是什么？提醒不要随便用手抠，要听劝洗头是生活中非常普通的一件事，有的人特别在意形象，早晚都有洗头的习惯，总要把头发打理好了才出门。有的人却非常懒散，总是不想洗头，尤其到了秋冬季，总是能拖就拖，实在是感觉到头发油……小黑裤土不土你说了算！今夏学会这样来穿，时髦显瘦有气质驰骋于时尚界的小黑裤相信大家并不陌生吧，它可是很多时尚博主出门的首选单品。但是会有很多人觉得小黑裤很多年前就在穿，现在穿会很土。但其实小黑裤土不土你说了算！今夏学会这样来穿，时……