护肤篇
　　1、选择适合自己的护肤品。
　　比如油皮妹子不能用含有皂基的洗面奶洗脸，虽然表面看起来洗的干净，其实破坏了皮肤角质层，要使用氨基酸温和一点的洗面奶。
　　2、好好卸妆。
　　很多人化妆后卸妆不彻底，时间一长化妆品残留会让我们的毛孔越来越粗，皮肤越来越粗糙暗沉。
　　3、一定要用防晒。
　　不管是阴晴还是冬夏，防晒是护肤的最后一步，涂抹防晒是要顺着一个方向使它成膜，不能打圈不能揉搓，等防晒成膜后开始彩妆部分。
　　4、睡觉前护肤要化繁为简。
　　晚上洗完脸只做护肤水、精华、眼霜和面霜就可以了，当然了每个人可以根据自己的皮肤状况调整。
　　5、不要频繁更换护肤品。
　　护肤是一个非常重要的事情，不要乱用三无产品会导致滥脸，另外总是更换护肤品，也会容易使皮肤过敏变得敏感，慢慢的去尝试找到适合自己的产品后就可以一直使用，这样皮肤状态会比较稳定。
　　6、定期敷面膜
　　敷面膜并不是越多越好，随着年龄的增长，皮肤水分流失，所以要做好补水保湿，面膜不需要额外多余的功效，主要功能是补水，坚持所以一周三次，长期下去皮肤缺水会改善，上妆效果更好。生活习惯篇
　　1、多喝水
　　多喝水真的会让人皮肤好，皮肤饱满细腻确实会显年轻，多喝水加速新陈代谢，我身边朋友凡事喜欢喝水喝奶的皮肤都是很白很饱满，看起来比同龄人年轻貌漂亮，
　　2、少熬夜。
　　熬夜是健康的最大杀手，当然也是抗老的死敌，因此我们一定要戒掉熬夜，保证每天23：00前睡觉。
　　3、坚持运动。
　　运动可以加速我们的血液循环，并且是我们的代谢稳定在较高水平，还可以让我们睡眠更好，运动保持好的体形，没有大肚腩当然显年轻了。坚持运动是最抗老的事情，没有之一。
　　4、多吃粗粮和清淡食物。
　　甜食、重口味和油炸食品虽然好吃，但是对我们的健康非常不利，我们可以少吃，有意识的控制，多吃粗粮和清淡食物是我们远离三高糖尿病疾病。
　　5、多开心少生气。
　　要多多跟让我们开心的人一起，多多做让我们开心的事情，不要生闷气，保持心情舒畅稳定，好的稳定的情绪可以是我们更加的健康年轻。
　　6、注意保暖
　　女生很容易宫寒，除了在姨妈期不能吃凉外，平时也要有意识的控制，少喝冰水，冰饮等，要经常泡脚对面部和头皮出油都有益处。姨妈期疼痛也会减轻。

没明星团队，普通人变美如何高效避坑？复盘8年变美路，少踩一坑普通人想变美，到底要踩多少坑，过多少关？电视剧里的主角，总是刷的一下就改头换面了，不过一般靠的是专业造型师：比如经典的公主日记即使中间需要减肥美白，也往往直接……减慢脱发的10个秘诀脱发对男性和女性都有影响，只是男性受影响更大。下面这些会帮助你减慢脱发。限制染发剂染发不会导致脱发，但会损坏头发。因此，在早期脱发的情况下，最好限制染发（每年一到两次），……一个女人越活越年轻的8个习惯女人过了30岁，心里就会想，怎么自己这么快就30了呢？怎么就已经担心老的问题了呢？担心，是正常的！想要保持年轻是我们女人共同的愿望。越早有这个想法越好，可以马上行动起来。……你知道哪些护肤和生活习惯可以抗初老吗？护肤篇1、选择适合自己的护肤品。比如油皮妹子不能用含有皂基的洗面奶洗脸，虽然表面看起来洗的干净，其实破坏了皮肤角质层，要使用氨基酸温和一点的洗面奶。2、好好卸……小白裤四月就要这样穿！好看又百搭！一条极简的白色裤子，真的是从年头穿到年尾，尤其是出门时有选择困难症的女生，毫不犹豫的推荐白色裤子，与任何彩色单品都能融为一体，与一些花哨的单品又能做到繁简搭配。无论是质感……及格率百分之二十，平均分48分，农村学校教学质量为何一地鸡毛又是一个学期结束，每一年我都会被抽调去改期末试卷，在改卷的过程中，听到最多的话只怕就是一届不如一届了，老师们在改卷的时候也在感慨，平均分又降低了，这个年级的学生成绩怎么这么差？……如何评价老师这些画？艺考是否有风格一说？老一套又是指什么？如何评价老师画的这些画呢？可靠吗？这配色，这塑造。。。。。。。。别慌，这类作品很多，也具有代表性，我来和大家捋一捋。物大物小，各自其用；有用无用，各尽逍遥。……CELINE思琳22夏季女装系列欣赏CELINE22夏季女装系列，CELINE经典衬衫，CELINE巴拿马草帽，全新CELINEAVA大号链条包CELINE22夏季女装系列，CELINETRIOMPHE链条……这才是奶奶辈最好的状态，打扮优雅仪态大方，年近90也能赢惧怕衰老，是每个爱美女人的本能反应。身体变得沉重，皮肤失去光泽，行动变得迟缓，对于所有人来说都是个打击。但有的女人，把年龄看得太重。三四十岁就开始畏畏缩缩，而还有的女人，虽然年……成年人崩溃的一瞬间就是反复长痘肤如凝脂、肌肤胜雪，好皮肤会让人显得更美更有气质。特别是干净嫩滑的脸蛋，即使是素颜，也能从人群中脱颖而出，美翻众人。但是由于各种原因，总有一部分人和我一样，有着同样……宋慧乔穿蓝色系衬衫显气质，唐艺昕张含韵的穿搭很有名媛风范蓝色系穿搭总给人一种很亲切的感觉，不管是衬衫还是裙装，很多女明星在选择蓝色系的穿搭时，也特别抢镜，今天来看看穿蓝色系的宋慧乔，唐艺昕和张含韵带来的穿搭风。宋慧乔气质依然不……今日份穿搭冰格针织皮质裙裤黑含羊绒针织衫方块纹理清晰细腻上身柔软舒适撞色领口与包边色系出彩耐看质感皮裙内防走光超好搭配圣母玛利亚重工款蕾丝裙雕花纹理精致饱满裙子分量足上……