随着年龄的增长，衰老是必不可少的，但是对于爱美的女生来说，只希望衰老能来得慢一点，希望自己的美丽能够持久一点！ 但是你知道吗？抗衰老也是有误区的，中一个老十倍，为了让自己的美丽延续下去，快来学习收藏吧！ 什么时候能抗衰老 皮肤并不是某一个时间才开始衰老的，它是不断更新代谢的。 在青春期之前，不要去抗衰老这个阶段正处于生长发育期，不存在衰老。 例如十七八岁到二十四五岁，这个阶段，其实做好防晒就可以了，不需要用抗衰老精华也可以。 二十五六岁开始，可以在防晒的基础上，配合一些抗衰老精华。 抗衰老多吃胶原蛋白 吃进去的胶原蛋白会被分解为氨基酸，这些氨基酸会不会被机体重新组合成脸上的胶原蛋白。 组成胶原蛋白的氨基酸都是特殊的氨基酸，被身体吸收以后，会优先合成胶原蛋白。 但皮肤衰老时出现的胶原蛋白流失不仅仅指数量的流失，而是胶原蛋白合成车间出了问题，导致合成能力下降，所以你即使提供了氨基酸，也未必就能合成胶原蛋白。 皮肤衰老要多补水 其实多敷面膜对抗衰老作用不大，虽然皮肤长期干燥的确会加快皮肤衰老，但单靠补水是不行的，你需要的是保湿。 加强保湿可以让皮肤的锁水能力增强，这样有助于皮肤平时的自我修复。 所以你更加需要的是具有保湿作用的乳霜，而不是补水的面膜。 按摩皮肤会导致皱纹 其实按摩和大笑并不会导致你出现皱纹，皮肤出现皱纹主要是因为胶原蛋白流失，皮肤弹性下降，所以才出现皱纹。 而导致胶原蛋白流失的原因，主要是紫外线，年龄等因素。 外用含有胶原蛋白的产品 其实外用的胶原蛋白是不能补进去的。 因为胶原蛋白属于大分子，大分子是无法进入皮肤的，它只能浮在皮肤表面，相当于在皮肤表面形成一层保护膜，起到一定的保湿作用。 多用抗衰老精华就可以抗衰老 其实最有效的抗衰老，并不是多贵的精华，而是防晒。 紫外线是引起皮肤衰老最主要的因素，如果防晒做得好，就可以大大减缓皮肤衰老的速度，所以你想将来老得比别人慢，从现在起就要做好防晒，而不是跟别人比拼精华。 实际上，抗衰老精华的作用主要是帮你预防衰老，而不是逆转已经出现的衰老。 饮食也会导致皮肤衰老 如果长期高糖饮食，那么你的皮肤也会比别人的老得快。 因为摄入的糖过多，糖偏高，那么除了满足身体代谢需要，多余的糖分，就如同糖衣炮弹，会跟身体里的蛋白质结合，例如附着在皮肤的胶原蛋白上，瓦解胶原蛋白的网状结构，导致皮肤弹性下降，出现皱纹。 熬夜也会导致皮肤衰老 夜晚是皮肤修复的黄金期，皮肤会启动自我修复的模式，如果你一直让它持续工作，无限续航，那就会加快皮肤衰老，所以最好不要敖夜。 你让生物钟怎么跟得上你呀，生物钟跟不上又会导致内分泌紊乱，造成的影响恐怕比熬夜还要大。所以呀，平时作息时间要规律一些，就算是熬夜夜，也得有点规律。 抗衰老精华怎么选 维A醇目前是公认的抗衰老成分，但也有刺激性，对于有些不耐受的人，最好从低浓度开始。 开始的时候，先局部小范围使用，没有刺激，再扩大面积，如果有刺激，可以先涂一层乳液打底，慢慢建立耐受，皮肤没有刺激之后，再大面积直接涂。 而且维A要晚上用，白天用会使刺激增加。 射频美容仪可以抗衰老吗 通过射频电流，对真皮层的胶原蛋白造成一定的破坏，当真皮层达到一定温度时，皮肤就会启动损伤修复模式，刺激胶原蛋白再生，恢复皮肤的弹性、减少皱纹。 射频能否刺激胶原蛋白再生的关键在于： 1、能量聚焦在真皮层； 2、真皮层达到适合的温度。医用射频美容仪效果可以，但是家用射频美容仪效果估计要坚持很长一段时间才能看到。
