总是睡一觉起来就长了很多黑头，为什么？

　　在这个看脸的时代，鼻子上的黑黑点点真是破坏了整张脸，虽说挤黑头是一大快事，不过总是睡一觉起来又春风吹又生，也太烦人了，你知道为什么挤完的黑头总是一觉起来又冒了出来吗？
　　直接原因是因为挤完黑头不久后，毛孔里又进了一堆脏东西。
　　黑头是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，油脂冒出毛孔口，在空气中氧化形成黑头（没有冒出毛孔口就表现为白头，本质都一样）。如果挤出黑头之后，毛孔又出油多，细菌、细胞屑又进入毛孔中，就容易又长黑头。
　　那么，为什么睡前我洗脸了，可一个晚上毛孔又进了一堆脏东西？
　　主要是因为蠕形螨。蠕形螨呈蠕虫状，一般寄生在人面部的毛孔中，是夜行寄生虫，如果对它们不加以控制，晚上的脸就是它们的天下。蠕形螨在夜晚会啃食皮脂腺和皮肤细胞，因为很爱吃油脂，所以会分泌出一种促进皮脂腺疯狂出油的酵素，让毛孔快速出油；蠕形螨夜晚会在毛孔中进进出出交配繁殖，这就给毛孔带进了很多细菌和细胞屑。一个晚上下来，黑头就这么又冒出来了。
　　所以，我们常说的反反复复很难清除干净的黑头，其实多半是蠕形螨造成的。
　　蠕形螨在脸上时还有什么迹象可以看出？
　　1、蠕形螨锋利的爪子在脸上爬来爬去，皮肤会慢慢的不平滑而粗糙。
　　2、如果你晚上睡觉没有出汗，但第二天起床脸还是很油，鼻子上会渗出油脂，那么就是蠕形螨搞的鬼。
　　3、蠕形螨喜欢聚集在鼻子周围的毛孔中，使得鼻子周围的毛孔越来越大。
　　4、蠕形螨属于夜行寄生虫，进出毛孔会带来细菌，可能会引发痘痘粉刺，所以会有睡觉起来就长痘和粉刺的情况。
　　大部分蠕形螨无法随着黑头被挤出，如果挤出黑头后，没有及时做有效的处理和修补，蠕形螨还是会造成黑头，甚至长时间无法痊愈、反复长的痘痘粉刺。所以，杀死这些破坏皮肤的小东西并修补毛孔是关键。
　　1、有机苦橙花面霜
　　这类有机苦橙花面霜含有高含量的有机苦橙花成分，因为是有机认证成分，纯度和活性很高，有公认的极其优秀的杀菌除螨功效，能温和的杀死毛孔内的皮脂螨并分解酵素，同时修复和收敛功能很强，对受损的皮脂腺和细胞有很好的修护作用，能平衡油脂分泌，促进细胞再生，对毛孔的收缩能力极佳，不过国内还没有专业的有机认证机构，这类面霜市面上较少见，成分技术要求高，价格也稍贵。
　　2、外用抗生素
　　可以在医生指导下外用一些针对蠕形螨的抗生素，但要遵循医嘱用量和用法，因为这些药物有一定副作用，会破坏皮肤健康，不能长期使用。
　　3、硫磺皂
　　硫磺、硫磺粉、硫磺软膏等是大家熟知的除螨药用品，对皮脂螨有选择毒性，能杀死部分形态的皮脂螨，但仍有部分皮脂螨、虫卵无法杀死，且硫磺碱性过强，会抑制正常皮脂分泌，令皮肤抗菌能力下降，对毛孔无修复能力，反而是越用越大，不宜长时间使用。
　　黑头是由皮脂、细胞屑和细菌等组成的一种栓样的硬化的油脂阻塞物，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个称号黑头。通常出现在脸的额头和鼻子部位。
　　很多时候我们睡一觉起来就发现自己突然长了好多黑头，而且很难去除，如果是这种情况，你先要考虑一下自己的洁肤工作。白天化的妆是不是彻底的卸干净了？彩妆甚至是简单的BB霜也要用心清理，用清洁的洗面奶清洗干净。
　　如果日常清洁工作做的很到位，就要考虑是不是被螨虫包围了！
　　在我们脸上的螨虫，叫做毛囊螨虫或者蠕形螨，生存在脸上的毛囊内，以皮脂为食的一种螨虫。据研究，护肤不当时，这种蠕形螨的数量会大大增多，达到4480只以上，它们在脸上的生活过程都会导致皮肤出现黑头和痘痘。
　　而夜间是螨虫的活跃期，晚上睡觉时如果感到脸上有些轻微的瘙痒，这可能就是螨虫出来活动了，夜间螨虫会在皮肤表面进食和交配，然后爬回毛孔里繁殖产卵，螨虫的繁殖能力很强，一个晚上下来，就可以造成一小片粉刺和大片黑头。
　　日常生活预防螨虫的方法：
　　1、经常使房间保持通风，潮湿的空气更容易滋生螨虫。
　　2、保证毛巾的干净，可以用热水煮沸消毒。
　　3、保持床上用品的清洁，多晒晒太阳。
　　生活道公益健康认为，黑头是一种颜面、胸背等处毛囊和毛囊腺慢性炎症性皮肤病，其特点是皮损丘疹如刺，可挤出白色碎米样粉汁，主要和肺经风热、肠胃湿热、脾气虚有痰湿阻滞关系比较大。西医认为与内分泌因素、毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物感染、免疫因素等有关。
　　一般分为白头粉刺和黑头粉刺，黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。
　　至于睡醒后发现黑头貌似多了，可能和你睡前洁面没有彻底有点关系，更主要是睡眠过程就是个休息过程，人体也是个排毒的过程，体内存在的湿热通过毛孔排出来，中医治疗时候，外治和内治相结合的，内治就是调整肺经的热，肠道的湿热，调整体内的痰湿血瘀等，这些内在的东西调整好了，黑头的本治好了，自然就没事儿了，再睡觉醒来时候，就会好多了。
　　建议1、养成用温水洗面的习惯，不用冷水洗面，以防毛孔收缩、皮脂堵塞；皮脂较多时可用硫黄皂洗面，每天34次。2忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒类；少食油类、甜食；多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。3禁止用手挤压粉刺，以免炎症扩散，愈后遗留凹陷疤痕。4不要乱用化妆品，尤其粉质化妆品易堵塞毛孔，造成皮脂瘀积而成粉刺。
　　站在中医角度，专业的分析一下这个问题。
　　第一条：你这是不是病？
　　你长黑头，去医院做各类检查，哪怕你所有的仪器都做一遍，你的检查结果：正常。
　　也就是说：皮肤上长黑头并不是病，只不过它比病更令人难看。
　　第二条：皮肤黑头是什么东西？
　　从中医的角度，那个黑头是体内湿气，发展到黑头说明湿气已经比较厉害了，一般的湿气也就是长个痘。
　　当然湿气厉害了，在皮肤上还有其他的表现形式，比如：长斑，起疹，长疣体（比如刺瘊）。我见过的最严重的湿气患者，是皮肤上长疮，这种情况往往是几年甚至是十几年的湿气，已经演化为湿毒导致的。
　　第三条：皮肤黑头除了丑，还有没有其他危害？
　　如果你只关注皮肤黑头，不关心健康的话，那可以不必担心，毕竟：黑头是可以用粉啊乳啊遮住的。
　　如果你想知道皮肤黑头健康的什么信号？那我告诉你：这是身体发出体内湿气偏重的警报。
　　所有皮肤长黑头的人，我可以问问你：你要么有熬夜的习惯，要么你的睡眠不好，同时你的脾胃功能肯定很差，吃点凉的就腹泻。而且我预测：以后你的眼袋肯定比正常人长的早好多年，或者你现在就可能已经有点眼袋或者黑眼圈了。
　　你要想从根源上解决皮肤黑头，或者说解决黑头背后的健康问题，建议走祛湿调理的道路。一般的黑头的话，祛湿调理的话，估计3个月可根治。
　　黑头的形成原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、压力、紧张、角质增厚，代谢不良。
　　黑头的状况表现：角质层堵塞毛孔，毛孔有黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。
　　黑头的解决关键：深层清洁、疏通堵塞，抗衰老、激活细胞、达到收敛毛孔的目的。
　　出油吧
　　皮肤问题主要还是先看医生不要乱用药和护肤品
　　黑头的形成原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、压力、紧张、角质增厚，代谢不良。
　　黑头的状况表现：角质层堵塞毛孔，毛孔有黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。
　　黑头的解决关键：深层清洁、疏通堵塞，抗衰老、激活细胞、达到收敛毛孔的目的。
　　你说的是胡茬儿嚒？〔黑线〕〔黑线〕
　　来，不谈形成原因，通过自身经历来告诉你，二十岁左右开始有些许黑头，那时又是蒸气，鼻膜啥的，还定期挤，但除了毛孔变大之外没啥改善。
　　后来结婚生子，这五年来，忙，加有小孩和减肥，慢慢的吃得清淡营养，绿茶红茶普洱茶换着喝，脸就晚上洗面奶，白天清水，天天会用补水的霜，不会堵塞毛孔的那种，现在鼻头，脸部皮肤变得比年轻时还好，总结一下：
　　1，饮食清淡营养
　　2，补水防晒要做好，少化妆
　　3，早睡早起
　　4，心态要好，定期运动
　　5，必要时就去好医院皮肤科就诊，别瞎折腾