时隔580天中国女排再战国际赛场，尽管东京奥运会女排测试赛尚未正式开打，不过与日本女排的教学比赛先行而至，中国女排不负众望50酣畅淋漓的横扫东洋魔女，不但磨合了主力还锻炼了替补，同时也试验了一下奥运卫冕的最强阵容。
　　双方赛前有约定，不管比赛结果如何，都会打满五局，这也避免了测试赛12人参加的情况下不能考察全部球员的弊端，本场比赛同样在奥运会的比赛场馆有明体育馆进行，最终中国女排直落五局（25：21、25：12、26：24、25：17、25：22）完成横扫，并且每局的阵容都不一样，郎平指导直接祭出了五套阵容，15名球员全部出场的情况下不但完成了考察，还保留了底牌。
　　相对于比赛的胜利，中国女排不断演练阵容的收获更大，关于中国女排主力与替补之分，在这场教学赛上没有了任何概念，可以说正是应了郎导指导所谓的先发与后发，不过这场比赛中国女排也透露了奥运卫冕的最强阵容，中国女排亮出了全新三叉戟组合，奥运卫冕遇阻之时，三叉戟将死磕欧美劲敌，力保冠军到手。
　　六大边攻手朱婷、李盈莹、张常宁、龚翔宇、刘晏含、栗垚全部上阵，并且再次弱化了主攻与接应的概念，几位边攻手轮番在两位置之间切换，由于教学比赛就是试验新阵容，因此期间中国女排的三大主攻手一度同时在场，主攻位置上由朱婷和李盈莹搭档，而张常宁则出现在了2号位。这一阵容其实并不陌生，里约奥运会时张常宁就曾客串接应，如今只不过是李盈莹代替了退役的惠若琪。
　　三大主攻同时在场，这样的安排无疑就是增加进攻火力。朱婷是公认的女排世界第一主攻，小将李盈莹进攻强势一传也越来越出色，张常宁攻防全面实力出众，如果这三人谁坐到替补席上对于国家队来说都是浪费，而联手的话则让中国女排的威力进一步提升。张常宁无论身高、进攻、一传都比龚翔宇更出色，她出任接应能确保右翼的进攻，中国女排的两翼齐飞战术可以更好地展开，而有了张常宁的牵扯，朱婷和李盈莹的进攻无疑火力更足。
　　就中国女排现有的人员配置，我们很难找到自己的博斯科维奇和埃格努，无论是正牌接应龚翔宇，还是客串的刘晏含和栗垚，她们都不适合暴露性强攻，只有在战术掩护之下都能打出较为顺畅的进攻，而实力更强的三大主攻手则让两翼齐飞的战术有了实现的保证，张常宁就是变阵的最佳棋子。塞尔维亚、意大利、美国等队都是中国女排卫冕路上的强劲对手，演练三大主攻同时在场的战术，目的就是不再让接应成为短板，并给对手出其不意的打击。

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