20211229顺产第二胎牛男宝六斤一两。
　　大娃，二娃出生日期与预产期都是提前了十来天，出生的重量都是六斤一两，而且也都男孩（二胎想要个女孩子的，但又生了位公子来保护妈妈）〔爱慕〕
　　说说自己孕期的经历，可供有需要的孕妈参考喽：
　　1，从开始怀孕到出生每天都有一定的运动量。大娃时，我天天来回走五，六里路上班，还得爬六楼回家；二娃时，我是全职在家带娃每天的运动量也不小，也得做做家务。
　　2，饮食方面我也没有特别的进补，一直以来我就是主食吃的不多，但菜量会多些，特别是到孕晚期主食还是要控制。孕期坚持补钙，晒太阳这个很重要。怀大娃时因为天天上班晒少，吃了钙片也是缺钙到孕晚期晚上睡觉抽筋的疼，二娃时因为是在乡下住着晒太阳比较多，整个孕期都没怎么腿抽筋。
　　3，孕期检查，怀大娃时在深圳孕期检查都是按着医院的流程来进行的一项都没落下，到了二娃时整个孕期就做了三次检查。有了大娃的经验，二娃做的检查少了，但自己还是会多注意自己的胎动。各位孕妈还是按流程来的好。
　　4，宝宝发动时，我的是腰疼的厉害，随着每次宫缩频繁整个腰都要断了似的。我的经验：没有宫缩时自己就可以做做下蹲的动作，或是多走动走动，这样有助于分娩，尽量不要一直躺着。宫缩来时用鼻子吸气，嘴巴大口吐气这样感觉会好些。两个娃进产房到出生大概都用半小时就出来了，大娃时有侧切，二娃时无侧切与撕裂所以整个人觉得比较轻松。生产时一定不要大叫留着力气生娃，准备好一瓶红牛没力气了就补点。
　　5，待产包，个人来说真的不用弄得那么复杂，一包产褥垫，半提我们平时用的卫生纸，然后就是宝宝穿的衣服与尿片，产妇自己穿的一套衣服就可以，衣服都不用太多出来是都有被子盖着的，回了病房在自己添衣服，现在医院也都有开空调不会冷。产妇卫生巾也不用准备太多，一包就可以了，之后就可以用正常的夜用420mm或是350mm的卫生巾就可以了。
　　在医院住了两晚就出院了，回家也一直有下床走动，自己感觉不舒服或是累就到床上休息。二娃比老大好带，每隔3小时吃一次吃饱了就睡，拉了便便也就哭一小会儿，及时给他洗屁屁换尿片，然后就放床上睡觉觉，放点轻音乐给他听听。
　　祝，各位孕妈好运！

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