空腹血糖12。6，不打胰岛素，不吃降糖药物，能恢复正常吗？

　　身体警告？这些症状要注意了！
　　李阿姨今年55岁，本该享受退休生活的她，近来感到身体不适。
　　一日三餐，吃的多，喝的多，体重不见增长，反而有消瘦的趋势。常年来，李阿姨对自己的饮食没有节制，因而体重飙升，就连平常的散步，走几步也是气喘吁吁。
　　维持这样的症状，已经一年多了，刚开始，只是感到有些口干，直至后来，李阿姨常常感到头晕，有时甚至有恶心欲吐的症状。渐渐地，双下肢出现浮肿，失去弹性，一个手指印按下去，要许久才能恢复平整。李阿姨从一开始的不放在心上，变得警惕起来。
　　这天一早，李阿姨空腹在家人的陪伴下来到了医院，向医生说明了情况。医生了解情况后，建议李阿姨先去测个血糖。
　　过了一会，血糖仪上显示，李阿姨的空腹血糖：12。6mmolL。什么是糖尿病？真的那么严重吗？
　　看到这样的结果，医生表示李阿姨很有可能得了糖尿病。
　　这一下，可把李阿姨吓坏了。
　　医生，什么是糖尿病呀？这个病严重吗？
　　糖尿病不可怕，只要控制得当，对自身是不会有太大的影响的。这样，李阿姨，您先去做检查。检查做好了我们再来分析。
　　好的。
　　最终，门诊医生根据李阿姨的检查报告，得出以下病例内容。
　　患者尿检报告示：【尿糖：3，当血糖增高到一定程度（8。9～10。0mmolL）时，肾脏的肾小管就不能将尿液中的葡萄糖全部回吸收，尿糖就会增高呈阳性，化验单上用号表示，号越多，证明尿糖越高。】
　　主诉：糖尿病引起的口干一年余，头晕，胸闷，水肿三月。
　　现有病史：患者发现消瘦数月余，时有头晕不适，呈阵发性，感口干一年余，既往无糖尿病史。
　　近来症状加重，无自服药物史。
　　既往史：既往健康状况一般，无重大疾病史，无手术史，自诉无药物，食物过敏史。
　　现有症状：
　　1：乏力纳差，头晕，阵发性。有时感恶心欲吐。
　　2：患者消瘦数月余，常年食多，体重较胖，不爱运动，近来感暴饮暴食，有口干不适，饮水多，尿多（具体不详）。
　　3：水肿：近三月感下肢水肿，按压无弹性，回弹时间慢，皮肤完整。
　　4：视力下降，无视物模糊（最近一月出现，无白内障，青光眼。）
　　医生写完病例之后，建议观察治疗，李阿姨欣然同意。
　　医生，请问我的病能治好吗？这是李阿姨最关心的问题。
　　医生观察了她的病例，耐心回答她：糖尿病如果不重视的话，是肯定会严重甚至病变的。不过阿姨您不用过分担心，糖尿病不可怕，可怕的是由糖尿病引起的并发症。
　　并发症是什么？
　　糖尿病有两种类型，分一型糖尿病和二型糖尿病。从你的报告单来看，应该是属于二型的糖尿病。只要控制好血糖，并发症的可能性不大。如果不及时控制血糖，任其发展的话，会出现下面几种情况。最常见的就是三多一少，就是阿姨你出现的饮食多，饮水多，尿的多，体重减少。甚至有乏力，视力模糊，糖尿病足，最严重的就是酮症酸中毒了。
　　这么严重呀？那医生，我该怎么办啊？李阿姨脸上充满了担忧。
　　是这样的，因为您是首次得知血糖高，我们先制定一个饮食计划，控制好你的饮食，多运动，看看能不能降下来，另外，我们还要再做一些详细的检查。不用药物，不用胰岛素，血糖还能恢复正常吗？
　　期间，李阿姨做了相关检查，糖化血红蛋白偏高，肾功能显示异常，OGTT试验诊断糖耐量异常，餐后两小时血糖17mmolL。
　　种种结果表示，李阿姨确诊糖尿病无疑了。
　　李阿姨对于这个结果虽然心里早有准备，但还是有些沮丧。
　　医生，那我的病情能恢复吗？听说得糖尿的人每天都要吃药打针的。我不想打针呀！
　　李阿姨，我理解你的心情。是这样的，对于病程较长、特别是病程超过10年的糖尿病患者，不打胰岛素，不吃降糖药就想恢复是比较困难的，因为这时候胰岛功能比较差，通过饮食和运动，有一定的降糖效果，但是降糖效果有限制，还是需要药物配合治疗。但是您是初次测的血糖12。6，不一定需要药物的治疗，我们先通过控制饮食还有坚持运动的方法，看看您的血糖能不能得到控制。在治疗期间，我们一定要严格遵守，不能轻易放松，您看可以接受吗？
　　李阿姨欣然同意，表示接受。
　　于是，根据李阿姨的症状和个人自身情况。医生为她提供以下治疗方法：
　　一、饮食治疗：护士为她宣教糖尿病饮食，建议餐多量少，一日至少保证三餐，早中晚餐热量分别按13、13、13或15、25、25的比例分配。为了病情的恢复，以前的生活习惯也要改正，不仅要约束饮食，平时的高热量，高脂肪饮食坚决不碰，米饭每餐不超过自身一个拳头大小，（因为米饭和面食里面含有大量的淀粉，被肠胃吸收就会转化为糖分，所以餐后血糖才会高出那么多。）
　　严格规划食物种类，多吃蛋白类、高纤维类，比如豆腐，鱼，少吃高热量类。
　　二、运动治疗：运动方面也要跟进，医生建议每周150min的中等强度运动。
　　三、血糖检测：医嘱下达监测血糖七次每日（分别为空腹，早餐后两小时，中餐前三十分钟，中餐后两小时，晚餐钱三十分钟，晚餐后两小时，睡前。）
　　经过几个月的坚持，李阿姨的血糖监测稳定。
　　来到医院再次复查身体。
　　血检报告如下。
　　肝肾电糖血检报告【葡萄糖10。33mmolL】血糖结果仍然有些偏高，但是和以前的报告相比，可以算是控制的不错了，经过饮食和运动的控制，已经有了一些起色。
　　又过了几个月，李阿姨定期来医院复诊。因为控制饮食得当血糖已经基本稳定，近一年下来，李阿姨口干的症状好转了，头晕和想吐的症状也渐渐基本消失了。
　　但是血糖仍然偏高。
　　看着李阿姨仍然忧愁的面容，医生安慰道：李阿姨，你不要担心，现在这个情况看起来已经是有改善了，糖尿病的恢复是一个控制的漫长的过程，目前临床还没有办法根治糖尿病，在早期如果及时发现，保持生活规律和饮食规律，胰岛功能没有丧失的话，是有可能得到恢复的。只要您谨遵医嘱，管住嘴，迈开腿。如果到时血糖任然无法得到控制，我们再考虑下一步治疗。
　　李阿姨听了，放下心来，并接受了医生的建议，在家严格控制自己的饮食，并一直坚持运动，坚持监测血糖。目前并没有到达必须用药物和胰岛素控制的地步。
　　糖尿病的恢复是一个漫长煎熬的过程，如果发现自己的身体有异常，应该及时在正规医院就诊，早发现早治疗早阻断。如果想要不用药物，不用胰岛素，还想血糖恢复正常，就要看情况了，建议大家还是让医生制定治疗方案，不要随意用药。