爱是占有，还是放手？让人痛苦的不是爱，而是过度的占有欲

　　【一】关于孩子与狐狸的两则故事
　　在童话故事《小王子》里，玫瑰和狐狸都对小王子满怀爱意，但爱的方式却截然不同。
　　玫瑰对小王子的爱，是以自我为中心的，是排他的、占有的：
　　我方才真蠢。请你原谅我。希望你能幸福。别这么磨蹭了。真烦人！你既然决定离开这儿，那么，快走吧！
　　狐狸对小王子的爱，是包容的、付出的，帮助小王子成长的：
　　再见。实质性的东西，用眼睛是看不见的。你不应该忘记你的玫瑰。你要对你驯服过的一切负责到底，你要对你的玫瑰负责。
　　其实，爱本身并不会让人痛苦，让人痛苦的往往是爱的副产品。
　　你自以为很爱的人，恐怕早就因为你的爱而感到痛苦不堪。如果你真的让一个人感到痛苦，不是因为你太爱他了，而是你太不懂得对方需要什么了。有的时候技巧是用来让彼此相处更舒服的，而不是用来互相欺骗的。
　　电影《狐狸和孩子》讲述的是另一种人与狐狸的感情：当爱变成占有之后，就分崩离析、难以为继了。
　　十岁的小女孩在树林里遇到了一只狐狸，被它吸引，时常在放学后去找它。起初狐狸充满戒备，后来，小女孩的温暖和善意赢得了它的信任，关系日渐亲密。有一天，小女孩在狐狸脖子上套上了绳子，狐狸备受惊吓，挣脱绳子逃走了。
　　不久后，狐狸再次出现，喜出望外的小女孩把它带到自己的阁楼里。幽暗密闭的环境，让狐狸产生了更大的不安，小女孩试图安抚，它更加紧张，在房间里横冲直撞，最后冲破窗户玻璃从楼上跳了出去，身上淌着血，跑进了树林。
　　小女孩去寻找狐狸，发现再也无法靠近它了。
　　德国哲学家埃德加鲍威尔慨叹，爱，是一个凶神，要支配整个的人，直到人不仅将自己的灵魂，而且将自己肉体的自我也交给她时，她才会满足。
　　【二】从神经生理学的角度：爱从何处来
　　我们都渴望爱与被爱。
　　爱，使人愉悦，使人迷醉，使人癫狂。
　　神经心理学家发现，爱之所以能使人快乐，来源于大脑中腹侧被盖区产生的多巴胺。这个区域是动物脑（原始本能）的一部分，掌管着人的欲望和动机。美食、奖励、运动以及爱情，都能促使多巴胺的分泌，从而让人产生愉悦之感。
　　通过核磁共振扫描发现，失恋者的腹侧被盖区反而更加活跃，多巴胺的含量不降反升越是得不到，越是想要。只有在失去时，才明白爱得有多深。
　　不过，多巴胺无法持续供应。美食吃多了也会倒胃，运动久了会觉得累，爱情时间长了会疲惫。
　　相比于多巴胺短暂的短暂激情，血清素和催产素则会维持更长时间的幸福感，这是由位于腹侧被盖区上部的伏隔核产生的。
　　在孕期和哺乳期的妈妈，会大量分泌催产素，对孩子给予无限的母爱。此时，丈夫体内的催产素水平也会提高，对妻儿会关爱备至。催产素会在孩子出生后的几年里始终维持在较高水平，这对确保孩子的健康成长起着重要作用。
　　历经长久时间的爱，会变成记忆的一部分沉淀下来，存储在大脑尾状核很小的一块区域，负责保存长期生活中形成的动作、情景、感觉、印象等等。
　　在这三个区域的分工协作下，大脑形成了一套正反馈机制，促使人们采取符合其运作规律的行动，这些行动又进一步维系和强化反馈运作机制。爱，是人类得以繁衍生息的本源。
　　进一步来说，爱情刺激多巴胺的分泌，原因在于满足了人们内在的欲望，这是腹侧被盖区被激活、分泌多巴胺的根本。
　　【三】从人类学的角度：爱与欲望的区别
　　有人说，因为爱得太深，所以不愿放手。爱就必然意味着占有吗？
　　在马斯洛的需求层次理论中，情感和爱的需要归入第三个层次社交需求，某种程度上不及生理需求和安全需求那么重要。
　　但在哲学家罗素看来，却是另一番景象。
　　罗素将人的欲望分为四种，占有、竞争、虚荣和权力，这四种欲望构成了人的内在动机爱情是其中之一。渴望拥有尽可能多的物质财富和权力，是一种无限的动机，不管已经拥有多少，人们仍会渴望占有更多。这种出自本能的欲望，包括对所有与生存相关资源的占有，食物和性即使在今天的世界，对食物的渴望仍是很多政治事件的原因之一。
　　从这个角度看，爱是生物繁衍的表达形式，通过对繁衍资源（配偶）的占有来实现。
　　爱等同于占有的欲望。
　　人类学家的研究发现，为了确保自身基因的安全传递，在灵长类动物中普遍存在杀婴现象，
　　包括狒狒、大猩猩、黑猩猩。与之相似的是，在人类社会的早期阶段，部族之间发生战争，胜利的一方常常会杀掉战败方的幼童。
　　现代社会的婚姻制度，是以法律的形式，确定了夫妻之间排他性的配偶关系，从而在社会层面上大大降低了繁衍导致的潜在冲突，同时，对于女性而言，婚姻制度确立的忠诚，也为其提供了更多的保护。对于男女双方而言，婚姻都是延续基因的最合理且文明的方式。
　　在很长一段时期内，婚姻是女性维系自身生存的唯一方式。男性能够通过在外或打拼或钻营实现安身立命，女性则只能通过婚姻的形式谋求想得到的东西，包括安全、名誉以及基因的传递。
　　到了近代以后，随着女性的社会地位不断提高、两性平等的观念深入人心，女性不再以依附于男性为生存的唯一途径。当社会身份的自由度提升，婚姻对于女性有了不同以往的意义，由唯一选项变成了多选之一。
　　不过，在占有和控制的问题上，女性与男性并没有什么区别。而且，由于女性通常被视为弱势的一方、被控制的一方，使得其行为更有隐蔽性和迷惑性。
　　在电影《消失的爱人》中，为了挽回丈夫迷失在外的心，妻子精心策划了一起被失踪的案件，并留下种种线索，暗示是丈夫谋杀了她。随着侦破一点点推进，丈夫起初的疑虑慢慢变成了惊恐，谋杀案其实是妻子对他的无情审判和严重警告。
　　看到丈夫的忏悔和告白之后，妻子决定终止行动。为了合理、正常地回归家庭，她手刃了收留她的情人，用满身的鲜血洗清了丈夫的谋杀嫌疑，而后出现在错愕又惶恐的丈夫身边。妻子如愿以偿，两人的婚姻得以维系，软弱的丈夫从此噤若寒蝉。
　　让人痛苦的不是爱，而是过度的占有欲。
　　【四】从心理学的角度：占有，是缺乏安全感的表现
　　美国精神分析学家、人本主义哲学家埃里希弗洛姆在书中写道，对某些人来说，最大的乐趣不在于占有物品，而在于占有活生生的人。在父权社会中，即使是下层阶级里最穷困的男人，也能成为财产的拥有者，他的妻子、孩子，使他感到自己是至高无上的主人。
　　借助于笔下的人物吕西亚，柏拉图表达了对这类人的看法：
　　那个声称爱你的人，会对你有很强的占有欲，会试图将你从别人身边拉走，因为他会嫉妒你和他们待在一起，他希望你把所有的精力都放在他身上；
　　他会倾向于把你当作宠物来对待，对待你的身体如此，对待你的心灵也是如此；
　　他会刻意制造一些场景，让你觉得离不开他、依赖他，由此得到一定的自我肯定和满足；
　　他要为你安排一切，替你做决定，最终的结局，是造就一个他心目中的完美娇妻，百依百顺，事事听从他的安排；
　　如果你将自己依附于一个爱你爱得发狂的人不管是在身体上还是心灵上这个人都会使你变糟。
　　这样的人一方面表现出很强的好胜心，另一方面缺乏足够的自信，甚至自卑。他总是感觉没有安全感，于是总想把能抓住的都牢牢握在手里。
　　占有，源于内心缺乏安全感。
　　那么，这种内在的深度不安，又来自何处？
　　心理学家卡伦霍妮认为，如果一个人在孩童时期没有得到足够的关怀和爱，成年后就会出现安全匮乏的心理障碍，驱使他通过追求外在的财物、地位、权势来平衡内心的不安。
　　但是，物质财富和权力的作用是有限的，往往不能填补幼年时期情感缺失所形成的巨大空白，因此，他对爱的渴求会超过普通人，表现为强烈的占有欲和控制欲。
　　当然，占有欲、控制欲不是绝对的坏事，过度占有和过度控制才是需要小心和避免的。
　　二战时期，考古学家艾玛殊跟随探险家来到撒哈拉沙漠考察，结识了工程师杰弗和妻子凯瑟琳。凯瑟琳的美貌和才情让艾玛殊着迷，艾玛殊的智慧和幽默也深深吸引了凯瑟琳。
　　凯瑟琳：你最恨的是什么？
　　艾玛殊：谎言，你呢？
　　凯瑟琳：占有。
　　但是，爱情让两人突破了道德的界限。深陷情网的艾玛殊想要取代杰弗而拥有凯瑟琳；当杰弗发现两人的关系后，凯瑟琳对他撒了谎。
　　在电影《英国病人》里，占有的欲望，将男女主角的人生推向失控的边缘。
　　用爱她他来占有她他，而不是用占有的方式爱她他。
　　【五】存在的爱，占有的爱
　　弗洛姆在《占有还是存在》中写道：
　　爱有两种含义，一种是重存在的爱，一种是重占有的爱。人能占有爱情吗？如果可以的话，那爱情就是一种物，一种质料，是可以为人所有和占有的东西。真实的情况是：世界上并没有像爱情这样一种物。
　　爱情只是一个抽象的名词，实际上只存在爱的行动。爱是种创造性的活动，包括注意某人（或某事）、认识他、关心他、承认他以及喜欢他。也就是说，爱能唤醒他的生活和增强他的生命力，这就是一个人更新和成长的过程。
　　以占有的方式去爱，就会限制、束缚和控制爱的对象，这样的爱充满压抑、丧失活力、令人窒息，是毫无意义的爱。
　　通常，在恋爱阶段，男女双方的关系还不稳定，都会试图去赢得对方的好感。他们竭尽全力展现出自己最好、最有吸引力的一面，每个人都将精力集中于存在的爱，即努力付出，想让对方高兴只要她他开心，让我做什么都行。
　　但是，结婚以后，情况就变了。婚姻赋予双方以合法的方式占有对方的身体和感情，不用再努力讨对方的欢心了，也不再去争取什么了，不再去激发对方对自己的爱了。爱情变成了人的占有物、另一种形式的财产。于是，很自然地，他们都开始感到无聊，不知道怎么办。
　　所以，恋爱和结婚的不同，就在于双方看待爱情的角度变了。此前是存在的爱，为之付出、为之努力，此后是占有的爱，一旦到手，就不再珍惜。
　　如果我们把爱视作动词（动作），而不是名词（物品），也许就会拨云见日之感：爱是持续不断地表达、是付出，是共同创造未来；爱不是时刻小心提防着那个东西会自己溜走或者被偷走。