最近二宝娘都在研究这个话题，已经经历过无数个夜晚在研究这个话题了。如何培养宝宝自主入睡的好习惯，总算是有个比较好的答案，接下来跟大家分享一下。
　　哄宝宝睡觉，我相信很多妈妈都有经历过。尤其是刚出生的宝宝，睡眠一开始都还不是规律的，可能是日夜颠倒的。很多家长为了哄睡孩子花了很多心思，可能会尝试采取抱睡、奶睡、走睡、摇睡等等多种哄睡的方式，慢慢培养孩子自主入睡。那么，如何培养宝宝自主入睡呢？
　　培养宝宝自主入睡，建议从影响睡眠的因素入手。温度、湿度、光线、声音、床褥很多因素都会影响睡眠，如果宝宝睡眠不佳，首先要排除这些因素，再来调整睡眠。孩子出生后，家长就可以留心观察孩子的睡眠习惯尝试调整让孩子自主入睡了。因为养成不良睡眠习惯后，纠正起来需要花更多的精力和时间的。
　　我最近都是先给小苹果泡洗个澡，当然洗澡的时间要在八点之后。洗完澡给小苹果在房间床上玩会，把房间的灯光调暗，用小台灯就行。这样小苹果就意识到天黑了要睡觉觉了，这个时候就有点开始不听话了，开始有点吵了，我是母乳喂养的，给小苹果喝个奶然后抱起来拍下嗝，再放在床上放点轻音乐。自己在床上玩，听着音乐很快就入睡了。
　　当然白天也要日常多和孩子互动，抬头、翻身、爬、坐、站、走等等这些大运动让孩子的肌肉得到锻炼肌肉，也有助于睡眠的。白天有规律的睡眠，小宝宝晚上睡眠的状态更佳。培养宝宝自主入睡，肯定离不开父母的耐心，一直坚持多种方法的尝试。同时，也建议父母观察和记录宝宝的睡眠习惯。

中考迎来新调整，预计明年正式实施，学生开心家长却直皱眉头中考将学生们分流，而高考则是学生们的重要转折点，学生们辛苦读书十余年，为的就是能够顺利地通过考试，经过层层筛选，最后不断的走向更加美好的未来。随着人们生活水平逐渐提升，家……作为父母，怎样与青春期的孩子沟通青春期的孩子，脑及身体各器官的发育成熟，生活体验加深，不安和好奇心相互交织，心理极不安定。作为父母，要增氧与青春期的孩子沟通尼？首先，要坚持住自己最基本的两个原则：……你为什么越睡越晚，越睡越累？是这4个方面出了问题你晚上几点睡？你有多久没有睡个好觉了？据统计，超过3亿中国人有睡眠障碍。为了睡觉，大家开始尝试各种方法，眼罩、喷雾、睡眠枕、睡眠茶。。。但收效甚微！……孕期怎么做有利于顺产？孕妇在生产之前，做一些有益的运动可以助顺产。一般来说，产痛开始后，产科专家会建议孕妇多走动或做一些助产动作，保持身体的直立，以能够加强地心引力和骨盆运动，从而使充足的血液……如何培养宝宝自主入睡最近二宝娘都在研究这个话题，已经经历过无数个夜晚在研究这个话题了。如何培养宝宝自主入睡的好习惯，总算是有个比较好的答案，接下来跟大家分享一下。哄宝宝睡觉，我相信很多妈妈都……查骨龄的这些坑要避开，否则可能耽误孩子的生长发育说起孩子的发育，很多家长只知道盲目补钙、买营养品，其实这些对孩子发育起到的作用并不大。想要知道孩子身体发育的实际情况，最为标准和科学的方法应该是测骨龄。在影视剧中我们经常……讹人以一赔三进行处理，不能再让讹人者零成本考虑，寒了热心人心中华民族优秀传统，助人为乐，乐于助人，被讹人，碰瓷要搞丢了。不是我撞的，我为啥要扶？我就是不扶，怎么了吗？你可以骂我冷漠，骂我没有人情味，我就是一路过的，你自己摔倒的关我……一个菜孩子连吃两碗米饭，好看又开胃的菠萝咕咾肉，炒一炒就上桌最近温度直线上升，你家有没有胃口不佳的小宝宝。今天教大家做一道特别开胃的【菠萝咕咾肉】。酸香开胃的菠萝，光想想嘴里就泛起了口水。不过菠萝中含有菠萝蛋白酶，直接……买下高价学区房，却进不了名校为了让孩子能上牛小，这个京一代家庭花费近千万买下学区房。但随着政策的落地，这个梦想彻底被打破。果仁妈今天想和大家分享这样一个真实的故事。程英和丈夫从农村走出来，通过自己的……埋母男子家庭年收入过万，被邻居羡慕的他，为何要活埋母亲埋母男子马乐宽，被冠上了世上最恶毒儿子的骂名。古时候闹饥荒，穷人家先是把无力抚养的孩子送人；当情况继续恶劣，难以生存时，就出现了残忍的易子而咬其骨，各家将自己的孩子交换吃……这个从小被确诊的自闭症孩子，被誉为世界上最聪明的人患有自闭症的丹尼尔塔米特，第一次主动为心爱猫咪的离去流下了眼泪。回忆起当时的场景，他说我的脸是湿的，我知道自己在哭泣。他意识到自己开始像其他正常人一样表露自己的内心情感，那一刻……大学毕业后，这些证书是最没用的，张雪峰告诉你要注意了说到张雪峰，大多数人都把他称为研究分析家，近年来他确实因为对研究的批判性分析而登上了荧屏，但这并不能证明张雪峰只能谈考试，而对其他事情一无所知。在大学阶段，人们总是给学生……