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咨询手记为什么不用做完美父母?

7月27日 心碎巷投稿
  情况简介
  来做咨询的蓝蓝妈一头干练的短发,从小到大都是精英,几乎全能的她感觉不出有什么能难住她,唯独让她无法掌控的就是蓝蓝的家庭教育。她口中的蓝蓝邋遢、懦弱、爱发脾气、坐不住、不合群。我们深入的聊了蓝蓝的养育细节,从蓝蓝妈的叙述中能感受到她很重视家庭教育并用心呵护亲子关系,努力想做一个完美的妈妈,给孩子高质量的陪伴同时也要成为孩子眼中的榜样。但是她越努力却离目标越来越远,深深的内疚自责让她心里就像压了块巨石,觉得孩子的毛病都和自己没做到完美有关。问题根源
  在这个世界上没有十全十美的人,所以压根也就不存在完美父母。很多人觉得自己的父母有种种不好,就给自己提出要求,绝不能像自己父母那样,要当完美父母!当家庭教育产生问题后,会认为自己不是好父母,没能力把孩子教育好,这落差让自己开始自责,又成了父母的翻版,并产生罪恶感,从而焦虑烦躁。
  这种情绪会被孩子感知到的,一心想成为完美父母必然也会要求孩子事事完美,若孩子达不到父母心中的目标要求,又会被埋怨自己付出那么多孩子却不懂事,等等种种都会给孩子带来过大的心理压力。而看到孩子行为表象的背后就是心理呈现的问题,蓝蓝妈口中的蓝蓝的表现正是孩子压力过大导致的结果。解决策略1。培养成长型思维
  任何能力和技能,都不是一成不变的,通过努力就能得到发展。在孩子的教育问题上,遇到困难,要乐于接受挑战,并且积极通过求助或者学习的方式提升自己,遇到的这些教育挑战可以帮助自己学习和成长。挑战越大也就意味着成长的空间越大,即使暂时孩子呈现出了一些问题,也不用轻易否定自己,而是从过程中寻找问题,不断改进。孩子也会在这个过程中逐渐越来越好!不断给孩子传递这样的正能量,将来孩子也会成为具有成长性思维的人!2。接受刚刚好
  有时候哪怕竭尽全力,却仍然成为不了一个完美父母。我们总觉得完美父母是理智、耐心、从来不会吼孩子,但我们必须清醒认识到我们是人,不是机器人。做父母的也会愤怒、会精力不足,不可能每时每刻都耐心十足,积极向上,更何况我们也只是第一次做父母呢。
  看到我们的焦虑情绪,承认自己会迷茫,放下一切,学会接纳那个虽然不完美、却最真实的自己,做刚刚好父母。在孩子面前学会装傻、示弱。制定规则,该说不的时候就说不,和孩子互相监督,一起成长。咨询结果
  蓝蓝妈的悟性极高,当给她捅破窗户纸,她迅速做出了调整,改变了心态!对孩子的期望值也做出了正确的判断!她的心态变了,家庭氛围也由原来的紧张压抑变得开放自在!一次在语音通话中蓝蓝喊着:我不怕妈妈,妈妈和我一样也害怕大灰狼!看看亲子关系的融洽,需要的不是完美父母而是活生生的父母!
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