什么水果容易积食不要给孩子吃？

　　那三种？现在纯天然的少了，只要是农户种植的有很大一部分不安全性，像西瓜、西红柿、草莓、等瓜果蔬菜，那个不是靠农药治虫而长的品像好，包括苹果、香蕉、梨、荔枝、芒果、等，它们为了提早上市争取卖个好价钱，不红的催红，不熟的催熟，为了囗感好不惜蘸甜蜜素，为了减少烂果又不惜打保鲜剂，现在，人们为了利益、利润，只要当场吃不死人啥也敢干。人们的饮、食、餐，安全根本无法得到保证。
　　小时候除了不爱吃的有什么吃什么，直接喝自来水，到现在也没啥病。上辈人饥一顿饱一顿的，我感觉身体素质还比我们好。现在这个不能吃内个不能吃，喝着高价奶粉，还整得儿童医院天天爆满。
　　西瓜，荔枝，芒果。我们生活中常见的就这三种。不仅是热气，在种植过程中，这些水果用到的农药非常多，特别是西瓜，西瓜的生长周期非常短，一个多两个月西瓜就可以从开花到结果到红瓢，速度之快与农药离不开关系。最好不给孩子吃。
　　一般来说，水果富含水分、维生素和矿物质以及膳食纤维，具有促进胃肠蠕动和帮助排便的功效，也就是说是有助于消积，只要吃合适的量，是不会引起积食的，但是如果摄入过多能量高、膳食纤维含量高的水果，也是会导致腹胀的，比如：
　　鲜枣冬枣
　　鲜枣，富含能量在每百克125kcal，比100g的熟米饭（116kcal）的热量还要高。且富含膳食纤维，每百克1。9g，包括冬枣也是一样，富含能量和膳食纤维，孩子吃了易产生饱腹感，如果吃得得太多，很容易导致腹胀。
　　榴莲菠萝蜜
　　榴莲、菠萝蜜都是高能量、高糖水果，榴莲能量155kcal100g，菠萝蜜在105kcal，榴莲含糖量在28。3克，菠萝蜜在25。7克，如果孩子一次性吃太多很容易产生腹胀，不消化。
　　总体来讲，吃水果是平衡膳食的一部分，是有益于身体健康的，但是也要学会吃，这样才不至于伤脾胃：
　　首先、吃水果不能代替主食
　　很多孩子，喜欢吃水果，尤其是到了夏季，只吃水果，不吃主食，这样的吃水果很容易伤到脾，导致厌食。身边都有遇到在夏季有孩子每天都抱着西瓜吃啊吃啊，反倒是到了吃饭的时候，总是不吃饭的情景。
　　其次、水果吃多了主食量也相应减少
　　有些家长，认为水果不顶饿，吃了很多，在吃正餐的时候，又让孩子吃很多主食，这样很容易囤住，导致积食，所以，水果吃得多，也是有热量的，吃主食就要相应的减少一些。
　　第三、根据体质与环境来合理食用
　　对于脾胃虚寒体质的孩子吃水果可以预热来吃，比如冬春秋季节，外界气候较寒冷，室内温度也低，加之孩子吃了凉一点的食物之后，会感觉肚子不舒服，这样的情况下，可以将水果预热或者蒸熟来吃。要不久而久之，会影响到脾胃功能。
　　虽然我们说吃肉食类太多容易积食，多吃蔬果，但是水果所吃的量也应该保持在适量范围。
　　可能生活中会有很多家长会发现自己的孩子特别容易积食，主要表现症状为：鼻梁有青筋、下眼睑发青发紫、到了晚上睡觉的时候，会发现舌苔有白色的一层，还有很大的口气，睡觉来回翻滚、不踏实，流口水、打呼噜，这些症状都是积食引起的，这里给大家分享四个这种情况下不宜吃的水果：
　　1、橘子
　　橘子是我们在生活中常见的水果，但是糖分高，常吃会给孩子的脾胃造成负担，不容易消化，所以还是少吃为宜。
　　2、榴莲
　　大家都知道榴莲的营养丰富，但是常吃榴莲会让湿热在体内淤积，对原本消化能力不太好的孩子来说，很不利于吸收。
　　3、柿子
　　柿子属于寒性水果，对于孩子来说要少吃为宜，以防不消化。
　　4、西瓜
　　西瓜属于寒凉性水果，不要给孩子多吃，吃多了刺激孩子胃肠，导致孩子胃肠痉挛，腹痛。
　　水果都可以吃，只是不要过量，因为水果都是富含维生素，吃水果补充营养有好处的，但是也要结合孩子平常吃饭菜是否正常来看！
　　三种水果不能吃。一种是开始腐烂了。二种是催熟催甜彭大转基因的。三种是为了防腐经过防腐处理的。
　　对于生长发育的孩子们来说，饮食要均衡而又需要有营养还要健康有助于发育身体和大脑，日常谷物、肉类、水果和蔬菜还有水产品一样也不能少，除了要注意饮食宜忌之外，孩子的肠胃功能弱，还得注意要消化吸收好的食物才好。水果也是一样有容易积食的，一定要注意少吃。
　　粗纤维的果肉较硬的水果大多数都容易积食，比如：菠萝、大枣、杏、李子等质地较粗，不易消化。
　　平日爱积食的孩子们，日常可以吃些应季的水果，比如：西瓜、水蜜桃、樱桃、芒果、香蕉、苹果、葡萄等新鲜水果，有助于调理肠胃，还可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如：萝卜、白菜、冬瓜、菠菜等均由助于消化和吸收。
　　另外还要注意少吃刺激性很强的特别酸的水果，不利于肠胃健康；还有容易引起过敏的芒果、菠萝等谨慎吃；还有过于甜的水果也要少吃，如西瓜、荔枝等含果糖较多，吃太多肠胃会出现不适应的，还不利于牙齿健康。
　　水果千千万，选择适合自己孩子的各种水果适量的吃才是正道。对于那些容易积食的水果也不是一点也不能吃，少量的吃点也是有一定好处的，吃了以后，让孩子多运动，有助于消化吸收。
　　另外还有一个可以值得推广的吃水果方法，就是把那些不容易消化的水果蒸熟了或者打烂了或者榨成新鲜果汁喝都是可行的，既有利于消化吸收又均衡了营养，切不可因噎废食。
　　别太过谨慎，一般讲果蔬残留的农药是极其少的，不足以对人体造成危害，加之现在高残留农药国家已禁用，现在的农药残留期较短。当然，还是不打药的果蔬好，真正的无公害植物，绿色环保，然而毕竟太少了，既便自个种的为了防止或者消灭病虫害也免不了多多少少喷点儿药，相信人们能够理解我的这番解释。
　　泰国和越南的水果有害的，为什么还要进，这不是在害国家人民，本中国的水果就不能吃吗