有家长提问：老师您好，请问如何能够培养孩子的良好作息习惯？
　　张嘉如老师解答：现在的家庭教育当中，很多家长特别关注孩子的各项指标的发展。比如孩子小的时候，家长可能就关注学英语、心算，关注学前一些知识内容的学习，所以家长就会把孩子的时间安排得满满的。
　　很多孩子在小的时候，家长在掌控着孩子的时间，所以孩子就没有自己管理时间的过程。因此孩子随着年龄的增长，到初中、高中都是学校或者家长安排时间去完成作业。导致很多孩子就没有养成良好的作息习惯。只要自己有时间，就特别想看手机、看电视、看电脑。
　　一旦这样之后，很多孩子就会无休止或者无规则地浪费了这些时间，甚至有的孩子到了晚上睡觉的时间，也舍不得睡。
　　这是为什么呢？因为好不容易孩子有了属于自己的时间了，他就想利用这个时间更多地去做自己的事情。所以现在的孩子睡眠时间都特别的少。
　　甚至现在很多的大学生几乎都是过了12点才睡觉，所以早晨起来也都比较晚。几乎都是把早餐带到教室里面，一边听课一边吃早餐。
　　像这种情况是因为孩子小的时候，被我们成年人安排得太多，孩子没有自主的空间和时间，他们也缺乏自我管理。所以造成他们一旦有了自由的时间以后，就会过度的释放自己，然后无休止不停息地去娱乐玩耍，因此他们的作息很混乱。
　　如果真的想让孩子养成良好的作息习惯，很重要的一点就是家长要给到孩子一些自由的空间。另外在教育孩子的过程中，尽量让孩子减少过度的物质刺激。
　　因为很多孩子都特别喜欢去寻求刺激。比如说在网络上刷抖音、看视频、看笑话，当他们看到这些刺激的时候，就会特别兴奋，不自主的就把时间就熬过去了。
　　所以要提醒孩子尽量减少这种过度的刺激，家长也要把时间交给孩子自己安排，孩子才能慢慢地学会自主管理好自己的时间，合理的休息，保持健康的状态。

从青春到白发，记父亲对传统小磨香油手艺四十年的守护和传承乡村非遗上头条在一阵抬起来，抬起来的吆喝声中，老石磨的上盘被缓缓抬起，又紧挨着下盘，小心翼翼的放平。年过七旬的父亲，举起双手，朝着帮忙抬磨的众人深深鞠了一躬，说一声谢谢。……初中寄宿生家长哭诉如果重来一定不再住校！老师，你怎么看？关于寄宿制很多老师、家长持保留态度有人觉得把孩子送到寄宿学校很省事儿还可以培养孩子的独立能力也有家长不愿意把孩子送到寄宿学校因为这样不过早离开家庭……卓训教育改变厌学情绪，让孩子喜欢上学习很多孩子出现厌学情绪，是因为他们把学习这个行为，与自己的坏心情关联起来了。卓训教育认为，我们要避免孩子的学习行为，跟坏的心情建立联接，要让学习行为跟好的心情建立联接。那如果已经……给自闭症孩子简单有效明了的干预，记住这4个字就对了在大米和小米后台，我们经常收到家长的来信，询问有没有什么简单的方法，可以让周围的亲戚朋友快速地学会跟谱系孩子的相处之道。4岁自闭症孩子的妈妈夏天，在学习和实践中，总结了简……小婴儿几个月能认出妈？偷偷做了3项努力，家长很暖心大多数刚出生的宝宝都是很黏妈妈的，这是再正常不过的事情了。这些小宝宝只亲近妈妈，妈妈要是走开一下子，小宝宝就会闹的很。难道真的是有母子连心这种东西吗？小宝宝才几个月大，是怎么分……双减政策严落实，五项管理促发展（记者杨传旨通讯员郭如芬）国家十四五规划的开局年，教育掀开了新的篇章。立足高质量教育体系的建立，国家在教育上打出了极有分量的组合拳。为帮助教师深入了解国家教育高质量发展的……如何培养孩子养成良好的作息习惯？有家长提问：老师您好，请问如何能够培养孩子的良好作息习惯？张嘉如老师解答：现在的家庭教育当中，很多家长特别关注孩子的各项指标的发展。比如孩子小的时候，家长可能就关注学英语……315消费维权用心理学原理，教你做到只买好的，不买贵的3。15特别策划：或或君用心理学原理，教你识别那些我们都曾经掉入过的消费陷阱昨天的白色情人节，各位过得都还好吧？做为一个结婚多年的过来人，我要用我亲身的经验告诉那些还没结……你确定自己真的想解脱吗？作者：宗萨钦哲仁波切修行的目的是为了获得解脱，当我们说从轮回中解脱，并不是指一种更好的生活。而当我们谈论成佛，我也不认为是指成为一个更好的人。因为，成为一个更好的人……又是血的教训，这种车给孩子当玩具，就是害了孩子前几天，一名孩子在道路上玩平衡车被行驶汽车碰撞的视频在网络上传播开来，被撞的瞬间孩子被卷入了车底，这一幕让众多网友揪心疾控君的工作也包括预防各类伤害，所以对这种情况已然不……孕妇吃桃子会滑胎吗？桃子属于人们夏天日常吃的一种水果，不仅口感好而且营养价值丰富，桃含有丰富的蛋白质、各种维生素和微量元素，尤其含糖量很高，吃桃能防治贫血。而且可以润肠通便、消积积食等，那么孕妇可……女性妊娠期间口腔保健知识和方法秋季健康不打烊临床上见到很多中年妇女牙周炎比较重，一问，很多都是在怀孕妊娠期间没有很好的注意口腔保健卫生所致。而且对于准妈妈们，了解更多的口腔知识对未来宝宝的口腔保健也很重要。……