卓训教育改变厌学情绪，让孩子喜欢上学习

　　很多孩子出现厌学情绪，是因为他们把学习这个行为，与自己的坏心情关联起来了。卓训教育认为，我们要避免孩子的学习行为，跟坏的心情建立联接，要让学习行为跟好的心情建立联接。那如果已经建立了坏的联接怎么办？
　　比如说，一个孩子喝拿铁咖啡被烫到，已经讨厌拿铁了怎么办？你要做的事是让她进一步思考。不要说孩子，你这个行为很傻，因为被烫一次你就不喜欢了，很亏的。其实这个行为不是傻，是有意义的好行为。你要欣赏她，说孩子，你喝一次热的拿铁被烫到了，你就不愿意再喝，妈妈觉得你很厉害，很聪明，这样以后你就不会烫到。
　　接下来说什么？你可以说：你这种聪明，以后就可以去思考哪种杯子的拿铁是热的，哪种温度是合适的。你去看看这两种拿铁有没有什么特点？或者杯子不一样，或者观察有没有冒热气？如果能区分特点了，那你就可以放心地享用了。你这种聪明的孩子一定能找到办法区分。
　　这样，孩子就会自信地去找办法了，而且会发现，自己就特别聪明地能进行区分，甚至买了热拿铁都没事，因为她后面会继续找到将热拿铁晾凉的方法，或看到热拿铁的好处，这就是更高的智慧。
　　所以这种负面的联结，你要先赞赏她的保护性机制，然后引导她的眼光变得更宽，进行区分性的对待，找到解决的方法。对待学习也一样，首先你要看到孩子在学习中会有不同的情绪，有一些行为会带来喜欢的情绪，有一些会带来不喜欢的情绪，要分别对待，不要一概否定。然后对不喜欢的情绪部分再找到办法去分拆、改变。这就是一种触景生情的方法，要让学习行为跟好情绪建立联结，让孩子越来越喜欢学习。
　　再举个例子，在孩子克服困难、终于成功了的时候，为他的成功体验设定一个心锚。比如孩子运动会200米得了第一名，觉得这个成功与自己的努力练习是分不开的，内心体会到自己的强大力量时，你通过一个动作或言语把这个力量感锚定住，你握紧右拳，对他坚定地说是，每一次他取得成功、体验到力量感时，你都握紧右拳，用坚定的语气说是，那这个心锚就设定了。
　　下一次当孩子面对困难，觉得不能再前进一步时，你先跟他回顾他上一次成功的过程，然后握紧右拳，对他坚定地说是，那孩子的内心一下就会调动起那个强大的力量感，他就会有信心、有力量去克服困难。
　　比如我家孩子以前口算不行，每次做50道题都要20多分钟，正确率也不能保证。但通过很长一段时间坚持的练习，速度和准确率都提高很多，基本能达到学校的要求了。那不管是她数学考试得到一百分，还是口算单考全对时，我都会握紧右拳说练习就是有用，这就慢慢地形成了她坚定的信念。现在她碰到什么学习困难，就会自己握紧右拳说练习就是有用，然后力量感就有了，勇敢地去练习了。
　　学习中经常会碰到困难，甚至有一些坎儿在发生时孩子会觉得怎么都过不去，这时你再怎么劝都很难有用。所以我们一定要在平时，在孩子各种努力后成功的时刻，让孩子看到自己的勇气和力量，把这种勇气和力量锚定住，那么当他碰到困难时就可以调动这些成功的经验，体会到力量感，就有信心去挑战任务。
　　卓训教育认为，在陪伴孩子学习时，一定要注意两点。一个是触景生情，要避免学习行为跟坏的情绪相连；要让学习行为跟好的情绪联结，让孩子一学习就体验到好的情绪。第二个是在孩子成功时，通过一个典型的动作，为他的成功体验设定一个心锚，下次碰到困难时，通过这个动作调动成功体验，获得力量和信心。这个动作只要比较好做，又比较特别就行，使劲握住拳头、或者拍一下左肩的某个位置，如果给自己用，可能就是不显眼的。
　　比如可以用右手捏一下左手小拇指的指尖。只要在强烈的情绪体验下，将这个动作与行为建立联系，那下一次需要时就可以通过这个动作调动这种体验。这两种树立心锚的方法不但在陪伴孩子学习的时候有用，也可以用在自己身上。试试看，一定会有意想不到的效果。