自我关怀的力量课程督导关于静观自我关怀，最常见的5个误解

　　本周三（7月3日20：0021：30）
　　海蓝幸福家全项教练马丽媛
　　以及全球静观自我关怀中心正式老师们
　　在线答疑，并分享他们的故事
　　自我关怀的力量是由自我关怀两大创始人KristinNeff和ChristopherK。Germer与美国最大的个人成长、心理健康在线教育平台SoundsTrue联合录制的视频课程。
　　2017年11月，这套课程在美国上市，推出后反响强烈，课程名额很快抢购一空。
　　2018年，在Neff博士和Gemer博士的共同支持下，海蓝幸福家与SoundsTrue合作，独家翻译并推出自我关怀的力量中文版。
　　目前《自我关怀的力量》中文版课程已于2018年10月份上线，所有视频与音频内容已全部更新完毕。
　　关于静观自我关怀，很多人会认为：
　　自我关怀是一种自我怜悯
　　自我关怀是软弱
　　自我关怀是自私
　　自我关怀是自我放纵
　　自我关怀是找借口
　　自我关怀将减少动力
　　而其实，这些都是对自我关怀的误解。
　　太多的人会关心别人，但从未关怀过自已。根据哈佛大学研究显示，78的人对待别人比对待自己更加耐心柔和与体贴；20的人对待别人跟对待自己一样；只有2的人，相对于别人，更加善待自己。
　　与此同时，研究发现，当我们更能关怀自己的时候，我们会更加理解、体谅和关怀我们周围的人。
　　静观自我关怀，能够给困境中的自己支持和滋养，让我们自己成为爱的源头。
　　本周三（7月3日20：0021：30）
　　海蓝幸福家全项教练马丽媛
　　以及全球静观自我关怀中心正式老师们
　　在线答疑，并分享他们的故事
　　督导内容
　　关于静观自我关怀
　　最常见的5个误解
　　督导形式
　　zoom视频软件
　　手机和电脑都可以打开
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　　特别注意：
　　如果在本期督导前，您没有入群，错过督导直播，请您放心，每期督导都会有视频回放，放在课程学习页面中，您可以观看收听全程督导内容。
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　　自我关怀的力量
　　片刻的自我关怀
　　可以改变你的一整天
　　持续的自我关怀
　　可以改变你的一生。
　　ChristopherK。Germer