日本90岁奶奶的精彩人生：年龄只是数字，生活自己定义。
　　想要什么样的生活，与其等着别人来成全，不如凭借自己的力量，重新定义自己的生活。不管到了多大的年纪，什么时候开始都不算太晚！
　　如图所示，在今天的文章写作中，就被一位日本90岁的老奶奶圈粉了。她用自己的实际行动，过出了自己的精彩人生。
　　做自己想要做的事情，人生没有太晚的开始，只要你能够对生活保持热爱，找到自己的兴趣和爱好，无论什么时候，都能够活得发光发亮。
　　对于她而言，年龄只是数字，生活完全可以由自己定义。作为一名高龄的健身教练，她完全凭借自身的兴趣和爱好，在65岁的时候开始走上健身之路。
　　大多数的老年人在她这个年纪，都开始颐养天年了，她却改变了这种养老模式，站出来追逐自己的梦想，用健身成就个人的事业，在晚年时光当中依旧获得闪闪发亮。
　　长期的健身锻炼，也给她带来了规律的生活方式。保持运动，也保持着健康的体魄，以及灵动的身体，可以做很多年轻人都不一定能够完成的瑜伽健身动作。
　　除了在健身房的运动之外，她还在日常生活中保持着规律的运动和饮食习惯。
　　如图所示：坚持每天早上4点出门，在家附近进行风雨无阻的2小时的4千米散歩，以及3千米的快走，最后还要倒走1千米，这样的训练模式，几乎成为一种行为习惯。
　　做完每天的运动之后，开始准备一天的早餐。
　　如图所示：她的早餐制作很营养，也很健康，一般是2包纳豆、生鸡蛋、自制麸皮小菜、泡菜、海苔、味噌汤、糙米饭等组合而成，这样的饮食有利于肠胃蠕动。
　　在这样的规律饮食规律运动的生活模式下，难怪老奶奶能够保持这么健康的体魄，在90岁的年龄还活出了一身精彩！
　　年龄只是数字，生活自己定义。看了以上的分享，希望每一位读者朋友们，都能够不被自身的年龄所束缚，勇敢地追逐自己想要的生活，以及梦想。
　　不管多大年纪，只要开始行动，都不算太晚！

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