给娃吃点高级的饭吧！好处多，帮助大，孩子还会自己喂自己吃饭

　　宝宝8个月后就能吃些高级点的饭哦，不能让宝宝总是吃米糊呀，增加些新食材，改变一些新样式，不但宝宝喜欢吃，也能让宝宝锻炼咀嚼，孩子咀嚼训练好了12个月后的宝宝自己吃饭不难哦～
　　今天小果妈妈带来3道美味的高级辅食，好看好吃哦～金汤鲜虾土豆泥
　　土豆富含淀粉、膳食纤维、钾和维生素C，它可以拥有代替米饭成为主食哦～
　　适合月龄：
　　9个月以上
　　食材：
　　虾2只、土豆100克、奶油南瓜60克、西兰花15克
　　制作方法：
　　1、烧开一锅水，将虾放入煮熟，把虾捞出放凉，切碎。
　　2、另烧开一锅水，将西兰花焯熟后切碎。
　　3、把土豆去皮，切成片，奶油南瓜切小块。
　　4、把南瓜和土豆要一起放入蒸锅中，蒸1520分钟，熟透为止。
　　5、把土豆用小勺碾压成土豆泥。
　　6、虾肉加入土豆泥中，接着加入西兰花碎，用小勺搅拌均匀。
　　7、蒸软的南瓜放入搅拌机中，加入少许温水，把南瓜打成糊糊，做成酱汁。
　　8、把做好的土豆泥捏成可爱的小圆球，可以让宝宝直接抓着粘南瓜酱吃～
　　牛油果杂粮小饭团
　　适合月龄：
　　12个月以上
　　食材：
　　牛油果1个、杂粮米适量、牛肉丝5克、胡萝卜10克、白菜1片
　　制作方法：
　　1、将杂粮米用清水淘洗浸泡2小时。
　　2、加入适量清水，大约超出米1厘米，直接上锅蒸20分钟，把米饭蒸熟。
　　3、把胡萝卜切碎，烧一锅水，把胡萝卜煮熟。
　　4、另烧开一锅水，把白菜焯熟，然后切碎。
　　5、在米饭中加入白菜碎和胡萝卜碎，搅拌均匀。
　　6、将牛油果的皮用刀刮掉，接着把果肉也刮成薄片。
　　7、找个冰格，放入保鲜膜，依次先放入牛油果片，接着加入点牛肉丝，再放上一勺杂粮饭，用小勺压实压紧。
　　8、拎起保鲜膜，倒扣过来，就是美味的小饭团啦～
　　彩椒虾仁焗饭
　　适合月龄：
　　18个月以上
　　食材：
　　胡萝卜30克、红色彩椒20克、紫甘蓝20克、虾2只、大米20克、奶酪适量
　　制作方法：
　　1、把胡萝卜、彩椒、紫甘蓝分别切末，虾去壳去皮后切碎、奶酪擦丝。
　　2、米饭提请蒸熟，放入烤碗铺平。
　　3、在米饭上撒上蔬菜末，最上层洒满奶酪碎。
　　4、放入烤箱，180度烤1015分钟即可。
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