孩子近视了，一些父母心塞又无奈，觉得是自己遗传的。一些父母认为，孩子近视了是自己提醒孩子保护眼睛不到位。然而，大家常说祸从口出，病从口入，并不是完全没有道理。孩子近视除了用眼不科学外，还有可能是吃出来的。
　　饮食错误一：过量的甜食
　　虽然很难解释原因，但大多数孩子都喜欢吃甜食。维生素B1是视觉神经的营养来源之一，如果孩子食用过量的甜食，里面的糖分在人体内代谢时会消耗大量的维生素B1，而维生素B1不足，很容易影响视神经的发育和功能。除此之外，在代谢过程，还有可能导致体内钙减少。身体一旦缺钙不仅影响眼肌调节能，还会影响眼球的弹性和韧性，容易导致近视或使近视加重。
　　饮食错误二：食物太软
　　很多父母喜欢给孩子做辅食，比如南瓜羹、土豆泥等，虽然方便下咽，但会影响面部肌肉，包括眼周肌肉的锻炼。日本有研究表明：常吃软质食物的学生与常吃硬质食物的学生相比，视力有不同程度的下降。父母日常可以让孩子适当吃一些花生、核桃等坚果，增加孩子咀嚼的机会，锻炼眼球晶体的肌肉，有利于它更好地发挥调节作用。
　　饮食错误三：吃大量的零食
　　孩子们吃零食，父母们往往并不约束。但大多数精细加工的食物，可能让体内的胰岛素浓度上升，造成眼轴生长失控，影响眼睛晶状体发育，导致近视发生。此外，不少零食中还含有许多添加剂，过量摄入可能影响视网膜发育；而过量吃烧烤、熏烤的蛋白质类食物，也会造成体内缺钙，从而导致近视发生。
　　饮食错误四：挑食
　　因为父母娇惯，不少孩子非常挑食。可是如果想让眼睛充满活力，需要广泛地摄取营养。比如：（蔬菜、水果等）维生素A能维持正常视觉功能；维生素C、维生素E等可以延缓眼球功能的衰老，增加视神经的营养能力；（粗粮、肉类、内脏等）铬能维持眼睛晶状体渗透压的平衡；锌可以维持眼内代谢平衡，有益于改善视力；（海产品、蘑菇等）硒能保护视网膜健康。
　　总之，提醒各位父母，预防孩子近视，不仅用眼、环境、光线等方面需要关心，饮食方面也不能忽视，只有营养均衡，才有光明的未来！
　　【来源：青海省妇幼保健院】
　　声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpblwccm。sinanet。com

1岁宝宝一日三餐怎么吃？少喝粥吃大鱼大肉，多添加这3类食物宝宝一岁多了，如果宝妈们之前的努力没有白费，那么要恭喜你：终于能从喂夜奶中解脱睡个踏实的好觉，顺利安排宝宝的一日三餐了真是苦尽甘来。这时候的育儿重心则要放在一日三餐上，对……夫妻需要社会化教育，提升素质和觉悟，真正享受阖家幸福男女三大关系：社交关系生存性交关系繁衍后代，调节激素平衡情交关系发展爱情，升华爱，实现真正的心身健康。第三章家庭的教育第二节家庭的社会教育家庭作为社会的……分享一款奶粉，德国爱他美白金版，自身的真实感受，仅供参考相信关注的妈妈们都知道，我推荐奶粉的时候，德爱白金版能看见好几次，其实从价钱上讲，国际妈咪APP售价200左右，这个价钱对标国内的奶粉，就完胜。奶源以及生产基料都是非常优……雍正为乳母盖的四合院，300年后被改成幼儿园，学费每年21万在北京的东五环，有一座略显破败的四合院，虽然破旧，但它曾经的主人身份显赫，曾是雍正皇帝的乳母，而这个院子，就是雍正为了报答奶妈的养育之恩，亲自主持为奶妈修建的。如今，这个……为什么淘淘有爷爷，我没有宝宝成长案例今年中秋节，3岁的亮亮去小表哥家玩，小表哥家可热闹了，大人围在桌前说话，小孩子们在地上玩游戏或看电视。亮亮和4岁的淘淘玩得最好，两人都喜欢玩冲锋枪……英语为什么总是学了就忘记？为什么孩子刚学会，却扭头就忘了呢？1。不能理解家长的问题。从儿童的角度来看，他们如果要理解苹果怎么说这个问题，会想到苹果就是苹果，苹果还能怎么说呢。当家长指着卡片问这是什……三胎政策来了，你怎么看，有什么建议？积极应对人口老龄化我国将出台重大政策举措中共中央政治局5月31日召开会议会议指出进一步优化生育政策实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持……103岁老人，两天能吃一斤冰糖，血糖却正常，她有什么长寿秘诀现在人的寿命比以前长了很多，活到一百岁以上的老人有很多，特别是在长寿村，百岁老人更常见。有一位103岁老奶奶，家住山东日照的一个村子里，她喜爱吃糖，尤其是冰糖，喜爱到两天就能吃……外面下雨，我想给孩子点一些外卖，可孩子不让并且说那样外卖小哥谢邀。从小，我们都知道，孩子的心灵是一张白纸，可以画最新最美的图画，当然也可以肆意涂鸦。珍惜童真的纯正吧。因势利导，就在每一个看似平淡的生活细节，或节点。外面下雨，孩子可……科普吃出来的近视，你知道吗？孩子近视了，一些父母心塞又无奈，觉得是自己遗传的。一些父母认为，孩子近视了是自己提醒孩子保护眼睛不到位。然而，大家常说祸从口出，病从口入，并不是完全没有道理。孩子近视除了用眼不……静进医生儿童非言语学习障碍真实存在吗文静进医生何谓非言语学习障碍我早先涉足儿童学习障碍（LD）认知研究时，读到有些国外文献把LD分为言语和非言语型两大类障碍（简称VLD和NLD），大致是根据大脑两个半……风俗教育39个妻子和94个子女，ampampquot世界最大近日据外媒报道：一个名为锡安纳查那的老人在印度东北部的米佐拉姆邦去世，终年76岁，死于高血压和糖尿病。这位老人的去世上了多国热搜，这位老人很有名气吗？他就是拥有世界最大家……